俗話說“冷在三九，熱在三伏”，三伏天是一年中最熱的時期。

今年三伏天從7月15日開始，到8月23日結束，跨度長達40天。入伏首日，“三伏天連續10年超過40天”等相關話題沖上微博熱搜。看多了“史上最熱”，三伏天也變得越來越熱了嗎？

澎湃新聞記者通過分析本世紀以來全國811個地區的氣象數據后發現：近年來三伏天出現了更熱的趨勢，但伏期越長不一定就更熱。

本世紀最熱的三伏天在2022年

與許多人認知不同的是，“三伏”并不是由氣象因素決定的，它是一個通過農歷計算的歷法概念。

“三伏”是初伏、中伏和末伏的統稱。據中國天氣網報道，每年夏至后的第三個庚日（干支紀日法中帶“庚”的日子稱為“庚日”）為“入伏”，立秋后的第二個庚日為“出伏”。

“初伏”和“末伏”固定都是10天。“中伏”天數由立秋與立秋之后首個庚日的間隔決定，可能是10天，也可能是20天。因此，三伏天也就有了30天和40天兩種版本。

三伏天越長并不代表天氣越熱。2000年以來，全國三伏天平均氣溫最高的前10個年份中（包含并列），有4個年份的三伏天都是30天。不過從全國平均氣溫來看，三伏天確實是越來越熱了，過去兩年（2022年、2023年）是本世紀全國最熱的兩個三伏天。

對比本世紀初，三伏天平均氣溫最高上升了1.6℃

中國民間有句老話叫“頭伏日頭二伏火”，形象地表達了中伏是三伏中最熱的時期。

從歷史數據看，中伏也是刷新平均溫度最頻繁的階段。以2000年初伏、中伏、末伏的平均溫度為基準來看，中伏平均溫度創新高的次數最多達到5次（2003年、2005年、2006年、2013年、2022年）。其中，2022年較2000年中伏的平均溫度上升了1.6℃，是本世紀以來三伏天平均溫度上升幅度最大的時期。值得關注的是，在近兩年的三伏天中，只有2022年的初伏略低于2000年的平均溫度。

三伏天的熱還可以體現在，出現過高溫預警的城市數量在增加。尤其是2022年中伏、末伏，經歷過黃色高溫預警（連續三天35℃以上）的城市數量顯著高于其他年份。

到目前為止，你可能多少會欽佩先人的智慧，畢竟“三伏天”這套歷法已經用了幾千年了。不過受氣候變化和極端高溫天氣的影響，三伏天與實際氣溫情況的差距正在拉大。2023年7月至8月，全國只有6個省份的最高溫日都在三伏天。而像河北、北京，2023年7月至8月的最高溫日全部都不在三伏天。

以北京16個市轄區為例，2023年7月至8月的最高溫日主要集中在7月5日、6日和10日，早于7月11日全國入伏。

三伏天哪里最難熬？這20個地方勸你少去

今年入伏以來，全國多地發布高溫預警。中國天氣網大城市高溫日歷顯示，7月18日至24日，福建、南昌、長沙、上海、武漢將連續一周經歷高溫日（高于35℃）。這些地區不僅氣溫高，空氣濕度也大，高溫日就像蒸桑拿一樣難熬。

三伏天的難熬，在往年的氣象數據中也是有跡可循。從2000年以來各地三伏天高溫日占比來看，新疆吐魯番幾乎達到了高溫日“全勤”。以加長版40天三伏天為例，吐魯番的平均高溫天數能達到驚人的38.8天。在811個樣本城市中，三伏天高溫日平均占比超過50%的城市只占到了11%。

除了吐魯番，還有很多“隱性”的火爐。比如浙江麗水、龍泉、蘭溪、金華、東陽和永康，湖南湘潭等地，三伏天高溫日平均占比都超過了50%，超過了武漢、福州等傳統火爐。

據浙江天氣消息，截至7月17日15時43分，浙江最熱前三分別為麗水（40.1℃）、縉云（40.0℃）、松陽（39.5℃）。而從行政區劃來看，縉云、松陽又都屬于麗水市轄縣。也就是說，浙江最熱的三個地方都在麗水。

麗水氣象在微博中指出，麗水之所以這么熱，是因為麗水市區是典型的盆地地形，具有明顯的聚熱效應。

三伏天這么熱，哪里在偷偷涼快？

與高溫日這種與氣溫掛鉤的標準不同，三伏天的標準是全國統一。也就是說，不同地區的人對于三伏天的體感會有天差地別。

以三伏天平均體感溫度不超過22℃為標準，云南、內蒙古和青海達標的地區數量最多。云南香格里拉、內蒙古阿爾山和青海果洛，都是三伏天適合避暑納涼的好去處。還有一些地方像西藏那曲，三伏天平均體感溫度只有9.2℃，去了你都會覺得冷。

像新疆這樣的三伏天火爐地區，其實也有一些地方并沒有想象中那么熱。比如新疆的阿勒泰，2000年以來三伏天平均體感溫度只有20.9℃，與吐魯番這樣的火爐地區相比，平均體感溫度要低11.2℃。

參考資料：

1. 中國天氣網，《熱在三伏！2024加長版三伏天開啟 大數據看哪里三伏高溫最多》，https://news.weather.com.cn/2024/07/3805964.shtml

2. 新華網，《節令之美丨21日中伏：夏有三伏，熱在中伏》，http://www.news.cn/politics/2023-07/19/c_1129758522.htm

3. 中國網，《中國開啟“三伏天” 南方多地將頻現高溫》，http://news.china.com.cn/2024-07/16/content_117310023.shtml

4. 中國天氣網，《局地或達40℃！大城市高溫日歷來了》，http://m.stdaily.com/index/kejixinwen/202407/004ca8c655e9439c9b571b868ddfe205.shtml

澎湃新聞記者陳良賢對本文亦有貢獻