一天之計在晨，一天之計在于春。西安建筑科技大學(xué)草堂校區(qū)的學(xué)生創(chuàng)辦了“起床”協(xié)會，幫助同學(xué)們把握清晨美好時光。

早起同學(xué)可獲免費早餐

10月20日，華商報記者來到西安建筑科技大學(xué)草堂校區(qū)，校園一隅有多個學(xué)生協(xié)會正在納新，其中一個協(xié)會是“早安建大起床協(xié)會”，吸引了不少新生的注意。

協(xié)會成員手工制作了早餐券，在彩色紙片上面寫著“凡事看得開 生活自然嗨”，然后裝入一個小燈籠。協(xié)會成員將小燈籠掛在學(xué)校道路旁的樹梢，“明天誰早起，誰就可以在樹梢找到這個小燈籠，然后去學(xué)校領(lǐng)一份免費早餐。”

另一名協(xié)會成員展示了免費早餐，包括牛奶、面包、火腿腸，“早餐券限量供應(yīng)，活動期間每天三張，卡片上的話會比較勵志暖心，經(jīng)常會變化，希望早起收到卡片的同學(xué)能感受到清晨的美好。”

創(chuàng)會初衷：奪回對生活掌控力

在“起床”協(xié)會的宣傳牌上，寫著“與旭日同升”。協(xié)會創(chuàng)始人是西安建筑科技大學(xué)信息與控制工程學(xué)院軟件工程大三學(xué)生李康康，2018年成立這個協(xié)會。

“如果失去早上的時光，那么我們就會失去對一天的掌控力。早晨的生活是最美好的，旭日初升，我們能干很多事情。早上記憶力最好，可以早讀，可以在校園走一走，呼吸新鮮空氣。”李康康說，“剛上大學(xué)時沒有了高中的緊迫，有的同學(xué)失去了早起的能力，為了幫助同學(xué)們自律，讓大家感受早晨的美好，重新奪回對生活的掌控能力，大學(xué)四年過得充實有收獲，我們成立了這個協(xié)會。”

清晨有暖心電話“叫醒服務(wù)”

協(xié)會精心設(shè)計了“會標(biāo)”，是一個日出圖案，在秦嶺山上，火紅的太陽冉冉升起。“這么美麗的清晨景色，我們有什么理由不努力學(xué)習(xí)呢？”李康康說。

除了早餐券的“叫醒服務(wù)”，協(xié)會還開展了電話叫醒服務(wù)。清晨，協(xié)會成員會隨機給同學(xué)打電話說“早安”、“加油”等，幫助同學(xué)們從早起開始美好充實的一天。

此外，協(xié)會還制作了日程表，表上設(shè)置了每天不同時間段要完成的功課和事項，提醒大家珍惜和管理好自己的時間。

這個協(xié)會很快得到同學(xué)們的青睞，2018年成立至今，協(xié)會成員也從50人發(fā)展到目前的700多人。

每月有一周電話叫醒活動，能叫醒1000人次

“起床”協(xié)會是如何幫助同學(xué)們早起呢？李康康說，活動是階段性開展的，電話叫醒、發(fā)放免費早餐券、制定時間管理日程表活動交替進行，制定時間管理日程表活動持續(xù)時間較長，電話叫醒平均每個月有一周時間在進行，“我們對早起認定的時間為6點-7點半，最晚不能超過7點半。但一開始會根據(jù)不同同學(xué)的具體情況，循序漸進，最后達到這個時間范圍。每天叫醒電話能打200人，每周也就能打1000人次。”

電話叫醒活動中，愿意參與的同學(xué)先報名，協(xié)會會建群，并制定活動規(guī)則。

1、將參加本次活動的同學(xué)分為5人一組的小組，并收集每一組同學(xué)的電話號碼，確定打電話順序。

2、要打的電話號碼將通過QQ在前一晚發(fā)送給參與者，第二天早晨，參與者通過電話接龍的方式互相打電話，叫對方起床。

3、在門禁系統(tǒng)查看大家的早起情況，審核了才算成功參與。

4、完成出色的小隊，會有特別的紀(jì)念。

“起床”協(xié)會有自己的微信公眾號，華商報記者在微信公眾號上看到同學(xué)們記錄了“早起互call二三事”。

@plueo：我的下一個同學(xué)是個可愛的女生，我每次都不忍心叫她起床，但還是得說：同學(xué)，你好，該起床了，別忘記叫下一個同學(xué)。而且她還會和我說謝謝，感覺挺有意義的。

@無心傷：因為第二天早上要打電話，我就先發(fā)了一個信息給那個同學(xué)，說我明天叫他，他給我回消息：起不起得來就靠你了。我瞬間覺得我肩負起了重任，我給他的備注是：早早早早早早。

從10點多起床變?yōu)?點半

材料學(xué)院大二學(xué)生賈曉雅是“起床”協(xié)會成員，加入這個協(xié)會后，她從10點多起床變?yōu)?點半。“2019年剛?cè)雽W(xué)，看到這個協(xié)會納新，我就覺得很正能量，果斷加入了。”10月20日，賈曉雅說，“高考后三個月假期，我放松了，每天睡到10點多起床，大一課少，不上課時我起床還是10點多。加入起床協(xié)會后，我參與電話叫醒接龍，一開始報名是填起床時間意向，頭一天晚上參與人員會提醒被叫醒的同學(xué)早睡，我一開始定在9點半起床，后來逐漸提早到7點半，漸漸養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成有半年多了。”

賈曉雅說，最讓她開心的是，她感受到了早睡早起的美好，精力充沛，學(xué)習(xí)的時間多了，有時候早上在校園走走，空氣清新，一天都有好心情，“早起后我開始背英語四六級單詞，半年多下來，已經(jīng)全部背完了，現(xiàn)在對英語四六級考試很有信心。”

同學(xué)們反饋早起后越來越充實

10月20日，藝術(shù)學(xué)院大二學(xué)生任嘉文在“起床”協(xié)會納新現(xiàn)場咨詢后，對這個協(xié)會非常喜歡，她說：“最近天氣冷，瞌睡，起不來床，這個協(xié)會很實用，清晨聽到勵志暖心的話，會很想起床，漸漸就會形成早起的習(xí)慣，期待能聽到協(xié)會的早安叫醒電話。”

西安建筑科技大學(xué)草堂校區(qū)紫閣書院行政辦老師郗亞東說：“早起后的大好時光，能做更多事情，學(xué)院老師聽了學(xué)生的這個想法后很支持。平時，學(xué)校對社團的支持力度也很大，努力做好社團的服務(wù)、管理工作。根據(jù)同學(xué)們的反饋，通過這個協(xié)會，大家比剛上大學(xué)時起床早了，有了更多的時間學(xué)習(xí)、參加活動，大學(xué)生活越來越充實。”

（原題為：《西安建大學(xué)生創(chuàng)辦“起床”協(xié)會 學(xué)生堅持早起半年多背完四六級單詞》）