綜藝《乘風破浪的姐姐》開播后，很多網友直呼：“姐圈頂流敏敏子，千萬直拍第一人！跪求劉敏濤姐姐去踢館啊！”

前段時間，劉敏濤姐姐《紅色高跟鞋》的表演視頻，直拍（*指男女團表演的時候，單獨只拍攝某一個人的全程表演）播放量突破4300萬，轉發量超過7萬，成為時下最火愛豆直拍。

很多人看見劉敏濤光芒萬丈、全網爆紅，卻不知道，如今自由放飛的她，也有過迷失自我的經歷。在一場演講中，劉敏濤談到，結婚后，她專注于做一個支持老公、養育兒女的妻子，但精神交流和情感溝通的缺失，逐漸讓她懷疑起這份婚姻存在的實際意義。

面對這種迷失與困惑，在2013年夏天的一個晚上，她決定了結束這段離婚，“隨心所欲地去冒險，去生活，看看自己的極限到底在哪里。”

提到多年以前，劉敏濤講了一個關于“抹茶冰淇淋”的小故事。曾在婚姻里做全職太太的她，連想要一根抹茶冰淇淋的自由都沒有。在她叛逆地活出自己后，才感受到了更多自由的味道。

我們身邊也有身邊類似的朋友，曾經歷過或經歷著這種“有毒”的關系。在關系中感覺到被控制或被忽視，想要擺脫卻無法自拔，反反復復被無力感所困。

因為害怕離開這段關系后，反而面臨更大的未知，而努力維持著表面的和平，卻將那個真實的自我禁錮在內心深處，在不斷地自我懷疑、不開心、沮喪中，喪失真實的自己，不知不覺被對方的情緒情感所操控。

為什么我們會離不開“有毒”的關系呢？

1、難以承受孤獨

戀愛或婚姻關系中的甜蜜感，往往會令我們感到向往。而在充滿未知的生活中，如果有另一個人陪伴在身邊，也會讓我們感覺到更多的確定感。但不安感相對更強的人，當關系出現問題時，會因為這些甜蜜、安全的記憶，而更加難以離開。

2、難以改變習慣

長期處于一段關系中，會慢慢形式習慣的相處模式。哪怕關系已經很糟糕，彼此經常冷戰或吵架，或早已無話可說，但因為過去長期在一起的習慣，會讓我們習慣了身邊有這樣一個人在。哪怕感覺到彼此并不合適，或是在關系中受到了傷害，也不愿意輕易離開。

3、低自尊帶來的無力感

當我們在“有毒”的關系中，持續不斷地感受到負面情緒，并在這種情緒包圍下，遭受來自對方的指責與否定。我們就容易傾向于認為，我們自己就是不值得。哪怕沒有被對方很好地對待，潛意識里也會覺得，如果離開這段關系，就不會找到更愛自己的人了。

有些時候，哪怕知道自己應該擺脫“有毒”的關系，在各種原因下，我們也很難徹底跳脫出來，真正地結束這段關系，去活出真實的自己。

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