浙江省教育科學研究院、浙江省中小學心理健康教育指導中心推出系列防疫心理微課——

“同心戰疫  我們在一起”

▲點擊觀看第十八課

浙江省中小學防疫心理微課主題涵蓋中小學師生及家長關注的典型問題，諸如面對疫情，如何做好心理防護？如何安撫恐慌情緒？如何增進親子關系？疫情期間，宅在家里我們可以做什么？等。

今天推出第十八節心理微課 “提升專注力，安心'E'起學”，回應全省中小學師生及家長在疫情期間的典型心理困擾或問題，提高他們的心理防護能力。

提升專注力，安心“E”起學

受新冠疫情影響的我們踏上了居家網課學習之旅，一時間少了學校學習的嚴謹氛圍，想學習卻又難以專注，你是否覺得自己很容易就被風吹草動吸引注意呢？一言難盡的心浮氣躁之感撲面而來！

也許你曾嘗試過很多方法讓自己提高學習效率卻“無功而返”，也許你也曾數次暗下決心要養成學習時專注投入的好習慣。

別擔心，只要你對自己的問題有了覺察，現在就是最好的開始，心理老師帶你剖析現狀，了解專注力！開啟行動力Max的專注力升級打怪之旅！疫情影響的只是眼前的學習方式，卻不能阻止我們成長的腳步！