紀(jì)光偉健康科普

以下文章來(lái)源于知識(shí)就是力量 ，作者紀(jì)光偉

（武漢鋼鐵（集團(tuán)）公司第二職工醫(yī)院安寧療護(hù)中心主任醫(yī)師）

昨天，北京迎來(lái)了小雪，據(jù)悉，5日夜間到6日上午，陜西、山西、河南、山東、河北一帶，都有可能降雪。冬天，白雪皚皚，看雪景，打雪仗，成為北方孩子最喜歡的運(yùn)動(dòng)。這本不是問(wèn)題，但今年的新型冠狀病毒肺炎流行，在下雪期間，我們還能出門嗎？

有人說(shuō)，下雪了，把病毒凍死了，可以放心出去玩。真相究竟是什么呢？

01

低溫不能殺死病毒

據(jù)研究， 病毒在體外存活時(shí)間與溫度和濕度密切相關(guān)，如果溫度、濕度合適，病毒可以存活數(shù)天。如新型冠狀病毒在溫度為20度，濕度為40%的條件下，可以存活達(dá)到5天。

冠狀病毒對(duì)熱的耐受性較差，不耐受高溫，但在低溫環(huán)境下，根據(jù)不同條件，存活時(shí)間不同，如在4℃合適維持液中為中等穩(wěn)定，在零下60℃可保存數(shù)年，這就足以說(shuō)明，低溫并不能凍死病毒。相反，流感病毒能以飛沫形式在空氣中存活數(shù)小時(shí)，低溫會(huì)增加其存活能力。因此，那種低溫會(huì)凍死病毒的說(shuō)法并不正確。

對(duì)于雪天對(duì)疫情整體的影響，北京地壇醫(yī)院感染病急診科的主任王凌航及北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸與危重癥科主任醫(yī)師張黎明兩位專家認(rèn)為要下結(jié)論還為時(shí)尚早，因果關(guān)系較為復(fù)雜。張黎明介紹，一方面，下雪天的確會(huì)降低氣溶膠傳播，空氣中的帶菌顆粒能夠沉積到地面；另一方面，病毒并未因此而消滅。而王凌航則認(rèn)為，下雪當(dāng)時(shí)的局部氣溫、空氣潮濕度、持續(xù)時(shí)間，都是影響因子，應(yīng)進(jìn)行綜合分析。

因此，在新型冠狀病毒流行期間，要抵御白雪的誘惑，為了自己的健康，不要外出打雪仗。

相反，隨著溫度的逐漸增升高，病毒的生存能力逐漸降低，達(dá)到一定溫度，且超過(guò)相應(yīng)的時(shí)間才能滅活病毒。如“新冠”病毒在56℃的溫度環(huán)境中，30分鐘就可有效滅活，殺死病毒。

02

玩雪的時(shí)候，把地下藏著的病毒翻出來(lái)？

我們知道，在泥土里有大量的細(xì)菌和病毒，其中也包含一些致病菌，“新冠”病毒也有可能存在其中。平日，我們可能不會(huì)與泥土密切接觸，但玩雪時(shí)，我們有可能接觸到地面，這些微生物就可能和我們的手甚至身體產(chǎn)生零距離的接觸。如果我們不幸地和“新冠”病毒握手，且在打完雪仗后又沒(méi)有及時(shí)洗手，就可能感染上新型冠狀病毒肺炎。

因此，在“新冠”病毒流行期間避免外出，避免和白雪接觸；或者接觸后，認(rèn)真用肥皂和流水清洗雙手；同時(shí)注意保暖，避免在游戲中出汗，避免忽冷忽熱，這些可以有效地可以預(yù)防感冒，避免身體抵抗力的降低。

至于有人說(shuō)玩雪的時(shí)候，會(huì)把地下藏著的病毒素翻出來(lái)？我們認(rèn)為這是沒(méi)有道理的，我們玩雪時(shí)抓的地面雪，有可能接觸地面上的病毒，只要按上面的方式采取相關(guān)措施及防護(hù)，還是可以安然無(wú)恙的。

03

病毒在不同物品上存活的時(shí)間也不同

一般認(rèn)為，病毒在不銹鋼、塑料等非滲透性（防水）表面存活時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)；在纖維織物、紙巾等滲透性表面存活時(shí)間相對(duì)較短。不同種類病毒存活時(shí)間也有差異，一些病毒可以在室內(nèi)物體表面存活超過(guò)7天，不過(guò)其致病能力會(huì)在24小時(shí)內(nèi)顯著下降。

病毒在室溫條件下在不同體液、甚至物體表面均可存活2～10天不等。而流感病毒在人的手上存活的時(shí)間很短，約5分鐘后，手上的病毒數(shù)量就會(huì)顯著降低。甲型H1N1流感病毒在木質(zhì)表面上可持續(xù)48小時(shí)保持感染能力，在不銹鋼、塑料表面上一般存活24小時(shí)左右，而在織物表面存活時(shí)間最短，病毒活性在8小時(shí)內(nèi)會(huì)迅速下降為零。

由于我們對(duì)“新冠”病毒的了解不多，對(duì)其生物學(xué)特性掌握不多。有資料推測(cè)，“新冠”病毒在塑料、玻璃、馬賽克、金屬、布料、復(fù)印紙等多種物體表面的存活期約為2～3天。在室溫24℃條件下在尿液里至少可存活10天。

根據(jù)上述資料分析后，我們認(rèn)為由于今年新型冠狀病毒肺炎疫情的流行，建議大家在下雪天應(yīng)提倡宅在家里，減少外出，這樣可以避免感染“新冠”病毒，同時(shí)我們應(yīng)提倡外出要戴口罩、勤洗手，提高免疫力，這樣才能遠(yuǎn)離“新冠”病毒的威脅。

來(lái)源：知識(shí)就是力量

原標(biāo)題：《又下雪了，疫情期間我們到底可以出門嗎？》

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