本心理健康指南原登載于美國伊利諾伊州凱恩郡（Kane county，距離芝加哥35英里）的心理醫生和心理咨詢師建立的公益性網站上。原文撰寫啟動于2010年，針對流感大面積爆發提供幫助，其相關建議也適用于當前的中國疫情。編譯中有所修訂。