原創： 沐右 我是科學家iScientist

作者：沐右

在鄭淵潔的新書《皮皮魯送你100條命》第29條命——救命圍脖里，對核輻射的防護是這么說的，“核輻射是甲狀腺的天敵。人身上的甲狀腺最怕核輻射。發生核輻射時，要保護脖子。用圍脖護住自己的脖子。外出要穿長袖衣服，戴墨鏡、戴口罩。回家要淋浴。盡量不要外出。”這個說法有道理嗎？

其實，這是一個混雜了錯誤的說法，其中用圍脖來保護甲狀腺的內容是一個謠言，不小心混進了鄭淵潔給小朋友的建議里。

謠言來源： 用圍巾包住脖子來防護輻射對甲狀腺傷害的說法，最先出現于2011年3月份日本福島核事故期間的一篇新聞報道里面。不知道是受訪者還是采編出現了問題，這一錯誤的說法出現在了最終的新聞里面，經過諸多媒體轉載之后，引起了不小的影響。在那個連食鹽都能哄搶的恐慌時期，很多讀者都相信了這個說法，轉告親友要圍圍巾或者戴圍脖，保護甲狀腺。盡管當時不少學者都在網上批駁了這一說法，但是辟謠明顯沒有謠言的傳播廣泛。“童話大王”鄭淵潔當時就引用了這一新聞發微博，提醒大家要用圍脖防輻射保護甲狀腺，應該也是沒有看到相關的辟謠。因此，這一個錯誤的觀點混入了鄭淵潔給小朋友的人生建議也就不奇怪了。

2011年日本福島核電站事故 | totallycool.org

圍脖防輻射嗎

我們知道，原子彈和核電站都是利用的放射性元素發生裂變反應時放出的能量。在裂變反應中，一個原子核在中子的轟擊下會分成兩個或者多個部分，變成輕一些的其它元素，同時放出大量的能量。當發生核爆炸或者核電站的嚴重事故之后，會有大量的放射性物質釋放出來。這些放射性元素會發生衰變，放出核輻射的各種射線。由于這些射線的微觀粒子帶有的能量要比分子化學鍵的鍵能高，因此有一定的可能性破壞人體內分子的化學鍵。接受到大量的輻射有可能對人的身體造成嚴重的傷害，并且有可能誘發癌癥[1]。對于體外發生的核衰變反映，衣物可以阻擋包括α和β射線的一部分輻射，但是對γ射線無能為力。因此用圍脖包裹脖子會有那么點作用。但是，對于發生在體內的核衰變就沒有任何影響了。

包裹嚴實的衣物可以阻擋部分包括α和β射線在內的體外輻射 | 切爾諾貝利

更重要的是，核污染區的空氣里會有很多的放射性粉塵。因此，最好用衣物保護住裸露部位的皮膚，并在之后及時將這些粉塵洗掉，以防止他們繼續對人體造成電離輻射的傷害。從這個意義上來說，圍脖能起到一定的作用。但是這兩個小小的作用跟甲狀腺和脖子都沒有特殊的關系。這樣的防護，對于全身的裸露部位都是有必要的，因此鄭淵潔給出的第29條命里說的“外出要穿長袖衣服，戴墨鏡、戴口罩。回家要淋浴。盡量不要外出。”其中的“穿長袖衣服”、“戴口罩”和“回家要淋浴”還是有道理的。

為什么談到核輻射防護的時候常常會特別提到甲狀腺呢？

甲狀腺是脊椎動物非常重要的腺體，屬于內分泌器官，我們的甲狀腺位于氣管兩旁[2]。甲狀腺的主要功能是利用人體內的碘元素生產甲狀腺素，其對我們的生命活動十分重要，具有增強新陳代謝，促進人體生長發育尤其是大腦發育的功能[3]。把甲狀腺和核輻射聯系起來的就是碘元素。

碘位于化學元素周期表53位 | dreamstime

我們日常接觸到的碘元素是原子量為127的穩定元素。我們知道，原子彈和核電站是利用了放射性元素鈾235或者钚239發生裂變反應時放出的能量。這個過程中，會產生許多種新元素。這些新生成的元素里面，就會有一定的原子量為131的碘元素，這是一種有放射性的碘元素，半衰期約為8天。在發生原子彈爆炸或者核電站泄漏的時候，就會有一定量的放射性的碘-131和其他的一些放射性元素釋放到附近的區域。

這些碘-131會對甲狀腺造成嚴重的威脅。因為人體內70%到90%的碘都集中在甲狀腺里[3]，碘-131一旦進入人體，就很容易在甲狀腺富集起來，使得甲狀腺更容易受到輻射的傷害，有可能誘發甲狀腺癌。

碘怎么進入人體呢

碘可以通過食物、飲水、空氣等途徑進入人體，一般情況下，人體攝取的碘約80%~90%來自食物，10%~20%來自飲水，來自空氣的不足5%[3]。在核污染區里面，碘-131主要通過被污染的食物和飲水進入人體，少部分通過呼吸的空氣，圍個圍脖對哪一種途徑都不會有什么影響，沒有任何的防護作用。

海帶中富含碘 | pixabay

什么才是預防碘-131對人體造成的傷害的正確措施呢？

人體對碘的吸收有一個特性，當甲狀腺“裝滿”碘的時候，再進入到人體的碘就很難被吸收利用了，而是會通過代謝排出體外。所以，可以利用這一點來減輕核污染區的碘-131對甲狀腺的傷害。

只要在受到核污染之前攝入足夠多的碘，就可以保證放射性的碘不會在人體內停留太久，避免在甲狀腺大量富集而造成危害。實驗證明，在受到核污染的區域每天服用碘片可以有效地減少放射性碘-131對甲狀腺的傷害。碘片的含碘量一般都比較大，一片相當于每天人體正常需要碘的數百倍[4]。2011年日本發生核危機的時候，一部分哄搶食鹽的人群就是因為誤以為可以通過多吃食鹽來防護輻射傷害，實際上食鹽里面含碘量很低，根本不可能達到有效劑量。

加碘鹽中含碘量也非常低，遠遠達不到有效劑量。

從上面的分析可以得出，這個圍脖保護甲狀腺的建議來自于一則不靠譜的新聞，是關于甲狀腺、碘-131、輻射防護等知識的錯誤理解，并不正確。

結論：謠言粉碎。 在核污染區里面，為了防護放射性粉塵的傷害，鄭淵潔給出的“穿長袖衣服”、“戴口罩”和“回家要淋浴”的建議是有道理的，這時最好能用衣物保護住所有裸露部位的皮膚，并在之后及時將放射性粉塵洗掉。但是建議里面提到的“用圍脖護住自己的脖子”是謠言。為了保護甲狀腺，在核污染區域應該服用碘片，圍脖沒有特殊的防護作用。

題圖來源：pixabay

參考資料：

[1] 《輻射傷害知多少？（上）》 ，沐右，科學松鼠會。

[2] wikipedia: Thyroid

[3] (1, 2, 3) 國家食品安全風險評估專家委員會，《中國食鹽加碘和居民碘營養狀況的風險評估》，2010。

[4] wikipedia: Potassium iodide

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