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很多人一看到關節“變形”，就會想到類風濕關節炎，但實際上，這并非只是類風濕關節炎的典型癥狀。類風濕關節炎常與骨關節炎、滑膜炎、腱鞘炎等疾病相混淆，甚至出現治療不當的情況。

專家說

老年人更多見的是骨關節炎

2023年發表在《柳葉刀》上的研究顯示，我國類風濕關節炎的患病率為0.42%，而骨關節炎的患病率為78.5%，其發病率遠超類風濕關節炎。

與類風濕關節炎不同的是，骨關節炎并不是關節“發炎了”，而是隨著年齡增長出現的老化、蛻變、磨損，特征是軟骨破壞和骨質增生。

如何區分類風濕關節炎和骨關節炎

類風濕因子是一種抗體，陽性意味著人體的免疫功能出現了異常。而骨關節炎的檢測指標中，類風濕因子為陰性。

類風濕關節炎常見腫痛的關節是近端指間關節、掌指關節和腕關節。而骨關節炎在手部的表現以遠端指間關節受累最為常見，可以出現遠端指間關節的骨性凸起；隨著疾病進展，可出現變形、偏斜，稱為蛇形指。

如何保護指間關節

①不要讓指間關節接觸涼風、涼水；洗衣服、洗碗最好使用溫水；游泳盡量選擇中午，時間不宜過長；天冷最好戴上手套；疼痛發作時，熱敷在一定程度上可以減輕疼痛。

②生活中應盡量多用較大和有力的關節，少用小關節。比如，提重物時能用肘部或手臂的，盡量不用手指。

③定期伸展指間關節，以防因為長時間不動，導致指間關節攣縮變形。需要注意的是，做手指伸展運動之前，最好用溫水泡一下雙手，或做些手部按摩，以放松手部肌肉。

內容來源：

人民衛生出版社出版《相約健康百科叢書——骨關節疾病與運動損傷康復怎么辦》

本書主編：

北京大學第三醫院主任醫師、教授 周謀望

北京大學第三醫院副主任醫師 楊延硯

本文作者：

田峻

聲明：本材料僅供疾病認知教育使用，無意提供任何醫療建議或推薦具體治療方案，與您個體疾病狀況有關的任何治療方案或其他醫療相關問題，請咨詢您的主治醫生。

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