原創 鷗醬 Panopath留學過來人

不知不覺又到了冬天，近在咫尺的趕due，并不算遠的求職，時刻逼迫著留學生們快一點，再快一點。

近年來，《令人心動的offer》的熱播更是直接展示了天之驕子們的職場經歷，雖然節目外的觀眾各有各的吐槽，但職場這個課題，落到每個人身上都是一個難題，尤其是在大環境不景氣的今天...

正式員工匿名吐槽，實習生更是純純淪為牛馬，更慘的是，還有些牛馬居然要付費當牛馬...沒錯，說的就是26fall的申研小伙伴...

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為什么有些小伙伴付費也要實習？

很多同學對實習生工作的“刻板印象”都是：輔助性、基礎性工作多到頭疼，但能積累到的核心業務相關的實務經驗卻沒有多少，更讓人心酸的是，到手的錢也沒有多少。

但即便是這樣的實習，在市場上也是大把大把的學生搶著要做，要是名企開放的實習崗位，更是競爭激烈到不行。更讓人無法理解的是，現在很多留學生寧可花錢付費，也要找個實習。

Q

靈魂拷問：實習到底有什么好？竟然讓那么多留學生為之傾倒？

好處自然是有，不然也不可能會有同學愿意花錢實習。

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實習可以提升申研競爭力

在申研階段，特別是美國Top院校的研究生項目，競爭向來激烈。很多商科此類的美研項目都是就業導向型項目，自然招生官在申請階段會更青睞具備豐富實務經驗的申請者。

在招生官眼中，實習經歷不僅可以證明申請者對所學知識的應用能力，還展示了其提前進入項目對應行業，是真正感受且因為熱愛才申請的，而不是頭腦發熱地一味追求所謂的熱門項目。

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實習可以積累人脈關系網

通過實習，留學生們有機會和未來目標行業內的專業人士建立聯系，這些networking不論是在未來求職，還是學術研究中，都可能會發揮重要作用。

美研項目通常會要求提交2-3封推薦信，其中有一封就是來自于公司的直屬領導。實習過程中表現優異，后面的推薦信也是手到擒來。

（Source: BMW Group Careers）

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實習可以深化專業理解

理論和實踐相結合，是深化知識點的最佳途徑之一。留學生通過實習，將課堂上學習的抽象概念運用到實踐中，這種學以致用的方式不僅可以深化專業理解，挖掘理論學習中的知識盲點，還可以為后續研究生項目學習提供更有針對性地方向。

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實習可以明確職業規劃

這一點，就無需多言了。實習，可以幫助留學生去了解是否真的對目標行業感興趣，幫助更加清晰地認識到自己的職業預期發展方向。

（Source: General Insurance Association of Singapore）

也正是因為如上的諸多好處，才讓有些留學生就算是付費，也要找到一個實習崗。

那么問題來了，實習選擇也有很多，那美國實習PK中國實習，到底哪種更勝一籌呢？

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美國實習or中國實習哪個更有競爭力？

對于申請美研留學生而言，美國實習、中國實習到底哪個更有競爭力，很難一概而論，需要結合以下兩點綜合衡量：

實習崗位的工作內容和公司；

未來規劃到底是留美還是回國。

先說，實習崗位的行業和公司。

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評估一段實習是否高含金量的標準之一，就是看實習的工作內容和專業是否相關。

比如你所就讀的專業是DS，一份國內DS相關的實習，和一份美國行政前臺相關實習相比，那肯定是國內實習更有含金量。

此外，公司的規模大小也會影響實習的含金量。

還是拿數據分析專業舉例，一份國內外互聯網大廠，例如字節、阿里、谷歌、亞馬遜等頭部公司的DS實習，同比一份初創公司的DS實習，大廠實習的含金量高于初創公司，這是不爭的事實。

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當然如果你就是實力強勁，能在頭部大廠之間選擇，那就看你以后更想去哪個公司發展...

（Source: ICS）

至于自己未來規劃，到底是選擇留美還是回國，相對好理解。

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若是未來打算留在美國，那肯定是選擇美國本土企業會更好。畢竟在背調期間，國內企業的實習經歷對于美國公司來說很難查詢真偽，可能在面試階段并不會特別認可。

如果實在找不到合適的美國本土企業，也可以選擇國內知名外企，美企更佳。

未來規劃回國的話，就更推薦國內實習了。當然如果有合適的美國實習，肯定多多積累也不會出錯，畢竟美國大廠的實習含金量不言而喻。

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（Source: Nace）

每每找實習的時候，大家都想得很好，認為實習根本沒有那么難找，可以美國本土企業、國內企業都海投試試看，結果等來的向來都是石沉大海、杳無音訊。

再加上即便是拿到了美國企業的面試邀請，面試也并沒有那么好過，好多同學都反饋在現在的經濟寒冬中，能拿到一個美國實習Offer妥妥的難于上青天。

也正是因為那顆渴望但有找不到實習的心，讓不少留學生看到差不多的實習就接受了，他們也沒想到，未來等待他們的竟然是“牛馬實習生”的外衣和無限的“天坑”。

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牛馬實習生，上線

實習，作為步入社會的第一課，絕對教你做人，讓你認清現實。

拿到實習Offer的那一刻，你以為你可以將自己在學校學習到的專業知識學以致用，大展拳腳；

但現實等待你的卻是，沒日沒夜的dirty work、絲毫接觸不到核心業務、周圍冷冰冰的前輩和同事、背得莫名其妙的大鍋，以及到手少得可憐的那幾個銀子。

有些很害怕出錯的同學，在高壓的實習環境中還會承受不住壓力，甚至“痛哭流涕”。

只能說，牛馬實習生，是很多留學生的必修課。

實習很怕出錯系列：有些很怕出錯的同學，在實習第一天接觸到全新的東西后，感覺自己什么都不會，回到家就忍不住哭了。

（Source: 小紅書）

實習把領導氣瘋，什么都沒學會系列：最開始實習沒底薪，后面才漸漸漲到1K多，領導被自己氣瘋了，完全不理他，現在什么都得自學，什么都不會。

（Source: 小紅書）

實習生是塊磚，哪里需要哪里搬系列：本身是做平面設計的，結果被老板叫過去通知用學習AI軟件總結一下做成PPT，給其他同事打下手。

（Source: 小紅書）

老員工遭罪，自己也遭罪系列：實習快2個月，但什么都沒學會，感覺自己做事效率太低，但又無可奈何，還會內耗其他同事陰陽自己。

（Source: 小紅書）

實習做保姆系列：每天在實驗室幫老師洗瓶子，做保姆；其他人有項目做的時候，只有自己在玩手機。

（Source: 小紅書）

一次學不會，很難不內耗系列：同事教一次，但實習生學不會，出錯只能聽著別人的唉聲嘆氣和嫌棄，陷入一個內耗的怪圈。

（Source: 小紅書）

實習動不動被罵系列：學建筑裝飾專業的，結果實習來做營銷，每天經理和客戶各種罵，什么都學不到，甚至還有加班和體罰...

（Source: 小紅書）

就沒有一個優點的實習系列：每天dirty work，PUA一個接一個，什么都不教，被離職也就算了，還不給實習證明...

（Source: 小紅書）

實習“24h上班”系列：不僅正常工作時間要干活，下班也要被mentor分派工作，凌晨1-2點派活也不是不可能。

（Source: 小紅書）

這些實習經歷，任何一個拿出來都是讓人直接窒息的存在...

除此之外，還有——

實習生闖大禍系列：跟team開會把自己公司名字說錯；做HRIntern把離職證明寫成了自己的名字；給淘汰候選人發了offer。

為了不犯這些“天真”的錯誤，

咱還是得學習一下前輩們的先進經驗

現在掃碼，回復【留子互助】，

一起學習職場經驗，

順便吐槽同事、公司、行業...萬物

說不定還能碰到小伙伴在群里尋找高含金量實習的繼任!

??

難道就沒有什么方法可以找到一份不錯的實習嗎？

——有！當然有！

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到底怎么才能找到一份好的實習

&

如何避免當牛馬實習生？

想要無痛找到一份好的實習，和牛馬實習生徹底say goodbye，這些找實習小Tips請收好！

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合理規劃申請實習時間

通常一段相對比較穩定和有含金量的實習時長，建議在3個月及以上。各位同學可以根據自己的假期時間或者是大三、大四課程安排時間，選擇適合的時間進行實習。

國內的公司在實習招聘上效率都比較高，提前1-2個月左右關注官網或官方微信公眾號釋放出來的崗位信息，并提前準備好簡歷投遞即可。

（Source: PwC）

部分海外實習雖然在招聘效率上和國內有些區別，但大廠的實習通常也會在秋招/春招季在官方渠道PO出，各位一定要提前關注。

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多渠道尋找實習

除了拼軟實力和硬實力，找實習也拼信息差。有時你沒有拿到理想的實習，可能并不是因為你的硬實力不如別人，單純是因為部分公司的實習崗位先到先得，別人比你先知道實習崗位的釋放且及時投遞，錄滿之后你就無法申請了而已。

各種求職軟件、校友網絡推薦、實習群、實習機構等等渠道，都可以被有效利用，綜合多方面去了解實習崗位信息，廣撒網，重點捕撈。

（Source: japaninternships）

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簡歷和面試

想要拿到一份不錯的實習Offer，簡歷和面試缺一不可。

在簡歷撰寫上，注意簡潔明了、結果清晰，重點量化出實習、活動等經歷的成果。結合目標崗位JD，選擇更匹配的相關學術項目和經歷撰寫，匹配度越高越好，要確保簡歷可以呈現給面試官一種“你就是我想要的那個人”的感覺。

此外，很多面試官都傾向于“理論實踐有效結合”的申請者，也可以在簡歷表述方面重點突出自己擅長將所學知識轉化到實戰中去。

（Source: ESEI）

提前準備面試，相信很多同學都會有所了解。針對沒有面試經驗的同學，也可以選擇先投遞一些意向性沒有那么強的實習崗，去面試練練手，多多積累一些經驗后，在心儀崗位的正式面試中，就會更得心應手啦~

希望每位同學都可以找到令自己心動的實習Offer，在積累自己實務經驗的同時，也可以在漫長的人生職業生涯中留下美好的記憶~

原標題：《留子實習都受了哪些苦》

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