《再見愛人》第四季自開播以來，熱度居高不下。屏幕前的觀眾儼然化身婚戀專家，恨不能鉆進屏幕親自指導。

有網友評論，這檔節目的神奇之處在于無論你是否結婚了，看完都會覺得自己當下過得挺好的——未婚的，感嘆幸好沒結婚；已婚的，慶幸自己的婚姻和伴侶還沒那么糟。

當《再見愛人》遭遇全民審判，作為看客的觀眾究竟在共情些什么？屏幕之外，我們又該如何經營好屬于自己的親密關系？澎湃問吧邀請浙江工商大學副教授、馬克思主義學院思政教師胡乃巖，聊聊屏幕內外的愛情。

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《再見愛人》何以爆火？

@紅筆浩峰：老師，你看過《再見愛人》嗎？為啥這個節目這么火爆？

胡乃巖：我沒有完整看過《再見愛人》這檔節目，但是也會刷到一些片段，也會關注其中的情緒流動、沖突處理，以及大家提到的PUA等問題。

第一，我覺得婚姻問題本身就是一個熱點，很多人都在經歷辛苦和不容易，有了這么一檔真人秀節目，把婚姻矛盾以真人的形式體現出來，大家有可能會在其中找到自己生活的影子，所以很快就會引起大家的熱烈討論。

第二，也正是因為婚姻中存在著痛苦，所以大家都會集體尋找出路，對于婚姻的發展覺醒得越來越深刻，但是有些問題明明感覺不對勁就是表達不出來，如今正好找到活生生的嘴替，感覺特別過癮，或者特別有共鳴，覺得自己儼然就是李行亮，配偶就是麥琳，自己就是黃圣依，配偶就是楊子，這種深度共鳴體驗感非常強。

第三，當觀眾看到節目中彼此的問題，有種不吐不快的迫切感，比如楊子跟黃圣依騎馬那段，觀眾中有成千上萬的軍師，有感慨、有思考、有指導、有吐槽……這種“以前沒表達透徹，如今我可以評論發力”的感覺也挺舒暢，不吐不快，如今算是找到渠道了！大家都喜歡點評，都喜歡圍觀，何況是家長里短，以前都是家丑不可外談，這會咱就可以大大方方談了！

親密關系通關指南

@天空知鳥：老師您好，我是INTJ型人格，大部分時候感覺一個人更為自由舒服，而且會不自覺地剖析對方的舉止行為；談戀愛中也需要很充足的自我獨處空間，通常會避免無必要的每天的線上聊天；我很擔心這種節奏會影響對方的感受，我不知道這是否正常，這樣的人格是不是不太適合談戀愛，不知道該怎么在“自我”和“雙方”之間構建一個平衡。

胡乃巖：人格傾向與談戀愛有關系，但是目前沒有數據證明不太適合談戀愛，INTJ的愛思考、喜獨處、高效率、深分析是很美好的特點，這些品質都很寶貴，但是也確實容易人間清醒，我建議你問自己幾個問題:

1.對于這段感情你真的動心了嗎？

2.若不愿意走進親密關系，背后的原因在哪里，是沒有安全感嗎？是怕失去嗎？探索自己背后對于親密關系真實擔憂的部分。

3.可否把你的真實想法告訴對方？對方能理解你嗎？你本身挑剔，那么找一個志同道合的人特別重要！

4.單身和戀愛到底哪個對你來說更舒服？你是害怕別人評價你不會談戀愛，還是真想進入一段感情？

@一騎絕塵總冠軍：老師你好，每次都是我追女生，剛開始對方都愿意跟我出來吃飯接觸，可是出來幾次以后再約，她就以各種理由推脫了。我該怎么改進提高自己？

胡乃巖：這個情況比較復雜，我試著回答一下。

你說每次你追女生，起初女生愿意跟你聊天，后面就推脫了，我覺得首先要肯定你的外在條件，是女生比較容易喜歡的類型，所以女生會跟你有一個不錯的開始，后面就是需要提升內功了。

第一，找準類型。我覺得約會幾位之后，你可以對于喜歡的女生有一個獨屬的定位標準。女生后面拒絕你，有可能你們不屬于同一類型、同一價值體系，所以始于顏值，終于價值，這個從一開始就可以區分開。

第二，積極反思。接觸幾次后，有失敗的跡象，可以適當思考一下，是兩個人不合適還是自己有哪些地方需要調整，在失敗點上關注一下，細節決定成敗，那么下次就可以不再踩坑。

第三，要學會了解女生的心理，女生心思細膩，不一定愿意直接講出來不滿意的地方，有可能覺得你本就該懂。所以你可以把這些不懂的地方跟有經驗的女性請教一下，比如哪個點會讓女性不舒服，比如生日、紀念日、心儀禮物方面，愛也是要學習，不斷提升的！

祝你早遇良人，和美終身！