原創(chuàng) 阿月 第十一診室

圖片: 黃仔 | 撰稿: 阿月 | 責(zé)編: 阿月

原創(chuàng)文章，未經(jīng)許可，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載

大家好啊，阿月來(lái)啦！

如果問(wèn)，什么樣的男性身材最讓人滿意？大家心里可能都有自己的答案：身高180+、挺拔、有腹肌等。但韓國(guó)人卻對(duì)寬肩膀有種迷之執(zhí)著，這種頭小肩寬的身材，本來(lái)只是二次元的夸張手法，卻在韓國(guó)流行開來(lái)。

▲圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

可能受影視和文化影響，韓國(guó)人認(rèn)為寬肩膀才是引以為傲的身材特征，才符合壯碩、陽(yáng)剛的男性氣質(zhì)。為了達(dá)到這樣的倒三角身材，韓男無(wú)所不用其極，甚至冒著生命危險(xiǎn)選擇「嗑藥」……

今天我們就來(lái)聊聊韓男們的身材焦慮，以及他們都用了哪些極端的辦法。

接著往下看吧！

韓男為了寬肩膀有多執(zhí)著

韓劇中高大魁梧又帥氣的男主形象，或許是很多姑娘的理想型吧？阿月就在很多個(gè)熬夜追劇的夜晚，幻想著能和他們談一場(chǎng)浪漫的戀愛。可能也正是因?yàn)轫n劇的深入人心，衍生出了很多「審美標(biāo)準(zhǔn)」。

除了清爽的皮膚、精致的五官，頭與肩膀竟然也有黃金比例，他們認(rèn)為完美的寬度是：肩寬是臉寬的三倍……

曾有韓國(guó)演員公開測(cè)量自己的肩寬為51厘米，這是個(gè)什么概念呢，臺(tái)式電腦的鍵盤也僅為45厘米。人們不僅不會(huì)覺得這樣的比例夸張，還會(huì)夸贊為「肩膀強(qiáng)盜」「肩膀流氓」「肩膀暴徒」……

為了評(píng)選出「最完美的體格」，甚至推出了真人秀版《魷魚游戲》——《體能之巔：百人大挑戰(zhàn)》，參加節(jié)目的100位肌肉男女，將在極限的生存環(huán)境下進(jìn)行5項(xiàng)關(guān)卡的魔鬼挑戰(zhàn)，獲勝者除了「榮譽(yù)稱號(hào)」，還可以獲得3億韓元的獎(jiǎng)勵(lì)（約156萬(wàn)人民幣）。

▲圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

對(duì)于這種畸形身材的追求，愣是讓他們卷出了新高度，仔細(xì)了解之后才發(fā)現(xiàn)，獲得的辦法也很「變態(tài)」。

健身

近幾年，韓國(guó)刮起了健身熱潮，有人甚至不睡覺也要整夜在健身房擼鐵，哪怕會(huì)練成「牛蛙」。

韓國(guó)人到底有多愛健身呢？除了年輕男女，叔叔阿姨、大爺大媽們也沉浸其中。而為了滿足國(guó)民需求，韓國(guó)的健身房遍布各處，服務(wù)設(shè)施也一應(yīng)俱全，包含桑拿和泡澡。

怪不得有人凌晨4點(diǎn)還在健身房汗如雨下，早上9點(diǎn)又精神滿滿地坐在了辦公室，網(wǎng)絡(luò)上更是調(diào)侃他們「進(jìn)化掉了睡眠」。

也正是全民健身熱，直接把健身房的價(jià)格打下來(lái)了，據(jù)說(shuō)在韓國(guó)，去一次健身房?jī)H需要一頓外賣的1/3，這還吃什么飯啊，直接把外賣的錢用來(lái)健身，一箭雙雕（bushi）。

墊肩

如果沒辦法通過(guò)健身達(dá)到「理想」的肩寬，那么最立竿見影的方法就是墊肩，只要將它貼在三角肌外側(cè)，就可以瞬間實(shí)現(xiàn)身材逆襲。

▲圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

當(dāng)然，帶有墊肩的T恤、版型寬大的西裝等，也是很多人會(huì)選擇的外掛。

P圖

還是不行的話，那就P圖來(lái)湊。把頭縮小、把寬部拉寬，順便在腹部加個(gè)「腹肌特效」，時(shí)間和金錢都省下來(lái)了！但要注意的是，照片還好說(shuō)，這要是視頻，可就不容易操作了。而且這種身材只能在網(wǎng)絡(luò)中滿足一下虛榮心，現(xiàn)實(shí)里還是原形畢露。

除此之外，也別p的太過(guò)分，因?yàn)橐徊恍⌒木蜁?huì)變成「奇行種」……

▲圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

手術(shù)

不想健身，但卻想要擁有更真實(shí)、更持久寬肩的人，干脆心一橫做了墊肩手術(shù)。

有人會(huì)選擇將自體脂肪注入肩膀，或者直接植入假體，手術(shù)之后人均肩寬50厘米+，但假體墊肩還是個(gè)比較新的手術(shù)，并且風(fēng)險(xiǎn)較大，一不小心就會(huì)變形，建議別沖動(dòng)，還是打消這個(gè)念頭為好。

打類固醇

不知道大家聽說(shuō)過(guò)類固醇沒？一些不法養(yǎng)殖場(chǎng)會(huì)給豬使用這種藥，用來(lái)去除脂肪，留下更多瘦肉，但已經(jīng)被很多國(guó)家限制或禁用。卻沒想到被很多人用在自己身上……

不少男性通過(guò)一邊健身，一邊打類固醇來(lái)獲得傲人的身材。這也是我們今天想要重點(diǎn)討論的。

▲圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

什么是類固醇？

類固醇種類很多，常見的類固醇就多達(dá)32種，有些有醫(yī)用價(jià)值，如抗炎、抗過(guò)敏，甚至有時(shí)還能用于圍術(shù)期。韓男常用的類固醇屬于合成代謝雄激素類固醇(AASs) ，是一種性能增強(qiáng)藥物，也是興奮劑的一種。

作用類似于人體內(nèi)名為睪酮的激素。睪酮對(duì)健康有著重要的影響，包括增強(qiáng)性欲、力量、免疫功能、對(duì)抗骨質(zhì)疏松癥等功效，最直觀能看到的對(duì)身體的影響可能包括幫助增強(qiáng)肌肉和增強(qiáng)面部毛發(fā)和更低沉聲音等。

一些運(yùn)動(dòng)員會(huì)服用這種藥物（當(dāng)然，這不提倡），來(lái)增強(qiáng)力量和肌肉，還可能會(huì)降低劇烈運(yùn)動(dòng)中對(duì)肌肉造成的損害，幫助運(yùn)動(dòng)員從鍛煉中更快恢復(fù)。在美國(guó)，大約有300萬(wàn)~400萬(wàn)人在沒有處方的情況下使用合成代謝類固醇作為非醫(yī)療用途，它是最常見的增強(qiáng)體能的藥物(APEDs)。

健身人服用此類藥物，可以在短時(shí)間內(nèi)練出一身腱子肉，如此高效的手段讓無(wú)數(shù)視身材如命的韓男淪陷。

研究外源性睪丸激素（類固醇）對(duì)男性身體成分影響的沙倫德·哈辛曾做過(guò)一項(xiàng)研究，研究中，他將35名年輕男子隨機(jī)分成5組，每周注射一次睪酮烯酸酯（一種常用的類固醇） ，劑量從每周25毫克到600毫克不等。20周后，每周服用600毫克的男性平均增加了8公斤肌肉，平均減少了1公斤體脂。

更令人驚訝的是，在研究過(guò)程中，這些男性被告知不要參加力量訓(xùn)練或耐力訓(xùn)練。也就是說(shuō)，只要使用了類固醇，哪怕不運(yùn)動(dòng)也可以達(dá)到增肌效果……

▲圖片來(lái)源：參考文獻(xiàn)[2]

這種藥一開始本來(lái)是在健美圈比較流行，后來(lái)逐漸被健身教練使用，雖然的確效果顯著，但長(zhǎng)期使用不僅副作用很多，還可能會(huì)死……

長(zhǎng)期使用會(huì)有哪些副作用？

合成代謝雄激素類固醇（AASs）可以影響身體的許多部分，包括肌肉、骨骼、毛囊、肝臟、腎臟、血液、免疫系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

長(zhǎng)期使用者心血管疾病發(fā)病率和死亡率是非使用者的兩倍，對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的損害可能導(dǎo)致不孕和終身依賴睪酮替代療法。高劑量的類固醇也可能具有神經(jīng)毒性，這表明，使用類固醇可能在以后的生活中對(duì)大腦造成損害。

另有研究發(fā)現(xiàn)，與非類固醇使用者相比，慢性類固醇使用者在視覺空間記憶方面存在較大的認(rèn)知缺陷。

▲圖片來(lái)源：參考文獻(xiàn)[4]

除此之外，甚至可能導(dǎo)致身體停止產(chǎn)生自己的睪丸激素，沒有了睪丸激素的男性身體會(huì)發(fā)生：

乳房變大

睪丸縮小

影響生育能力

前列腺變大

……

雖然AASs的作用中有一項(xiàng)是，可以幫助降低雌激素水平，從而阻止依靠雌激素?cái)U(kuò)散的癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，來(lái)幫助治療雌激素受體陽(yáng)性的乳腺癌。但健康女性盲目使用后可能會(huì)：

聲音變低沉

yin蒂變大

長(zhǎng)出更多的體毛

脫發(fā)

月經(jīng)停止或月經(jīng)量變少

……

這真的不是「不開刀的變性手術(shù)」嗎……

不僅如此，共用針頭注射類固醇會(huì)增加感染或傳播血源性傳染病的機(jī)會(huì)，如肝炎或艾滋病毒；使用未經(jīng)許可的產(chǎn)品還會(huì)有中毒的危險(xiǎn)；由于藥物的使用，讓健身效果成倍增加，還可能導(dǎo)致健身上癮……有數(shù)據(jù)顯示：心理上對(duì)藥物依賴的狀態(tài)，影響著大約三分之一的類固醇使用者。

哪怕知道有副作用，但一些人還是會(huì)為了虛榮心繼續(xù)使用，因?yàn)橐呀?jīng)嘗過(guò)用藥的甜頭，再也無(wú)法接受停藥后身體的反差，哪怕是付出生命的代價(jià)。

可怕的是，有些人是自愿服用，而有些人則是被迫服用。一些健身教練為了讓學(xué)員健身效果更好、帶火健身房，不惜給學(xué)員杯子里偷偷加入類固醇。其實(shí)，合成代謝類固醇在沒有處方的情況下使用是違法的。

講了這么多，只想告訴大家，追求美好的身體沒有錯(cuò)，但不要采用極端手段，尤其不要在身體健康的情況下擅自使用類固醇！而且，我們又不是流水線上的玩具娃娃，不需要統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，也不需要被社會(huì)規(guī)訓(xùn)下的審美標(biāo)準(zhǔn)所裹挾，只有健康的身體才能承載我們豐富多彩的人生。

當(dāng)然，在互聯(lián)網(wǎng)如此發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì)，也要學(xué)會(huì)過(guò)濾信息，學(xué)會(huì)辨別畸形審美，靠墊肩和藥物撐起的外表遠(yuǎn)不如穩(wěn)定的精神內(nèi)核。

好了，今天的文章就先到這里，歡迎點(diǎn)點(diǎn) 贊 呀！

參考文獻(xiàn)

[1] Lawrence Monocello: Guys with Big Muscles Have Misplaced Priorities”: Masculinities and Muscularities in Young South Korean Men’s Body Image

[2] Griffiths S, Murray SB, Mitchison D, Mond JM. Anabolic steroids: Lots of muscle in the short-term, potentially devastating health consequences in the long-term. Drug Alcohol Rev. 2016 Jul;35(4):375-6. doi: 10.1111/dar.12433. PMID: 27366887.

[3] 十點(diǎn)人物志.不結(jié)婚的韓國(guó)人，都在玩命健身[EB/OL](2023-03-19)[2024-11-28].https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_22359769

[4] Kanayama G, Kean J, Hudson J I, et al. Cognitive deficits in long-term anabolic-androgenic steroid users[J]. Drug and alcohol dependence, 2013, 130(1-3): 208-214.

[5] Webmd.How Dangerous Are Anabolic Steroids?[EB/OL](2024-01-18)[2024-11-28].https://www.webmd.com/men/anabolic-steroids

[6] B站.金花順子.用后代換寬肩膀和好身材，又花錢又送命的美麗不歸路[EB/OL](2024-08-08)[2024-11-28]..https://www.bilibili.com/video/BV1vT42167m9/?spm_id_from=333.1007.tianma.3-4-10.click&vd_source=c9acf6f36c4a332c06ca7181cb1c574c

[7] 歐陽(yáng)菁, 龍綮新, 楊林, 等. 豬生長(zhǎng)激素研究進(jìn)展[J]. 生物技術(shù)通訊, 2001, 12(2): 140-143.

閱讀原文