上海天氣

上班第一天

舒適宜人的陽光

稍微緩解一些打工人內(nèi)心的焦慮

目前海上依然是“三臺共舞”的格局

但上海本周著實陽光滿滿

本周溫度升降情況如何？

一起下滑查看

今日天氣

涼意沁人的早晨過后，今天回歸輕風拂面、陽光燦爛的爽朗秋天。白天氣溫穩(wěn)穩(wěn)回升，全市最高氣溫普遍來到21~23℃，市區(qū)徐家匯站21.7℃。

明日天氣

受高壓脊控制，明天持續(xù)開啟晴好模式，全天氣溫15~21℃。東北風3～4級，相對濕度95%~55%。溫馨提示：在輻射降溫影響下，今天下半夜到明天早晨局部有霧。日出后霧氣消散，白天適宜洗衣曬被。

本周天氣趨勢

上海周四前基本都是晴好天氣，回暖的趨勢不變。氣溫還將再沖刺一把，周四升至頂峰，最高將達到24℃左右，最低也在18℃上下，體感更加溫暖，單衣薄衫又有用武之地了。周后期隨著暖濕氣流加強，云量增多，短時陣雨也會多起來。下周冷空氣出場，會帶來較明顯降溫過程。一熱一冷容易感冒，大家請及時關(guān)注氣溫變化，調(diào)整好著裝。

臺風動態(tài)

目前西北太平洋和南海上有3個臺風共存，分別是22號“銀杏”、23號“桃芝”和24號“萬宜”，對上海均無影響。同時，在“桃芝”和“萬宜”中間，還有個熱帶低壓可能發(fā)展成為25號臺風“天兔”。臺風如此活躍，并不是11月該出現(xiàn)的局面。翻了翻1949年以來的氣象記錄，11月并沒有出現(xiàn)過“四臺共舞”的情況。

如果您想觀看臺風實時路徑

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點擊右側(cè)【圖例】，即可查詢相關(guān)標注。

點擊右側(cè)【距離】，即可查詢上海、寧波、舟山、溫州等與臺風之間的距離。

（圖片僅供參考實際以APP實時畫面為準）

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健康小貼士

吃辣帶來的5個好處

開胃消食

辣椒開胃又下飯，人在吃辣椒時，辣椒素和痛覺會刺激大腦分泌多巴胺，讓人產(chǎn)生“食欲增加”的感覺。

補充多種維生素

辣椒富含多種維生素，如維生素A、C、E和B族維生素等。每100克鮮青尖辣椒維生素C含量為58毫克，鮮小紅尖辣椒含量為86毫克，分別是番茄的4倍和6倍。干辣椒富含胡蘿卜素和鉀。干小紅尖辣椒的鉀含量高達991毫克/100克，是鮮小紅尖辣椒的55倍。

止痛

辣椒素具有多種藥理作用，如鎮(zhèn)痛、消炎、止癢、殺菌、治療凍傷、戒毒和祛風濕等。臨床上有一些止痛藥，主要成分就是辣椒素。

輔助降血壓

食鹽攝入過多是高血壓的危險因素。吃了辣味食物，大腦會對咸味的欲望減弱。作為減鹽和降壓的干預(yù)措施，增加一些辣味食物攝取是有效的。

紓解壓力

“辣”并不一種味道，而是身體灼燒的刺激感。這種刺激感會促使身體分泌大量內(nèi)啡肽，讓人產(chǎn)生愉悅感。

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原標題：《海上很熱鬧！但是上海陽光在線，本周最暖是這天→》

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