大家有沒有發現，越來越多處在風口浪尖的名人，開始被貼上“NPD”的標簽？

《再見愛人4》中，有個楊子、劉爽、麥琳三人聊天的名場面。而這三位都被網友指出“有NPD之嫌”，熱評中也有不少“三個藝術生被NPD吸食了靈氣”“血包都在抓緊回血”類似的評論。

同樣，最近被討論度頗高的周雨彤，其相關的“花學”也大多是分析NPD的內容。就連影視劇中，NPD也屢見不鮮，甚至分為了更細致的“顯性與隱性”，譬如《玫瑰的故事》中，莊國棟是顯性NPD，方協文則是隱形NPD。

那么，NPD到底是如何吸血的？我們又該如何避免成為血包？

空心人？寄生蟲？

NPD的全稱為自戀型人格障礙，即Narcissistic Personality Disorder。它是DSM-IV（美國精神疾病診斷標準統計手冊第四版）所設立的一種人格障礙的診斷類別，在此之前，NPD都被列在其它的人格障礙中。

二十世紀六、七十年代，關于NPD的分析一直由弗洛伊德獨領風騷，直到近幾十年，精神分析學派發展出的客體關系理論才補充了經典精神分析的不足之處。

心理學普遍認為，NPD的形成和早期的家庭環境、教育方式密切相關，過度溺愛和過度貶低可能都會導致對自己缺乏實際的認知，同時因為沒有得到完整的自尊感，所以總是希望通過夸耀自己或者得到贊美，來彌補精神中缺失的那一部分。

根據DSM-IV，NPD具體表現為以下九個特征：

1.有一種夸大的自我重要感和自我成就感。

2.對個人的成功、權力、財富、美貌、愛情等有很高的幻想。

3.認為自己很特殊，只能被一些特殊的或有一定地位身份的人所理解。

4.不斷地需要別人的贊美。

5.認為自己享有特權，應當享受特殊的待遇，喜歡支配別人。

6.在人際交往中喜好利用別人，他人只是達到其自身目的的工具。

7.缺乏同情心，不能了解他人的需要和感受。

8.常常嫉妒別人或者認為自己受到他人的嫉妒。

9.自負、傲慢，表現出較強的優越感。

一個人只要具備了以上的五條特征，就可以被診斷為自戀型人格障礙。

開頭提到的幾位公眾人物，就是因為某些行為符合以上的特征，所以被網友當作課件反復研讀：

比如談及很多話題時，楊子都能繞回到自己的財富實力、成功經歷。侯佩岑都發問：“但剛有人問他嗎？”

但當自己的妻子要求平等地溝通時，他卻說：“圣依一思考，老天爺就發笑。”在過往的采訪里，也多次稱黃圣依“小屁孩”“沒文化”“沒有思想”……

另外，開始沒有怎么被觀眾注意到的麥琳，最近幾期的表現中反而讓網友表示更窒息。

和李行亮溝通時，會不自覺地強調自己的沉沒成本：“我年輕時還是很多人追的，追我的人還真的挺有錢的，我早就已經可以實現我們現在想要的生活了。”

同樣被指責這個問題的周雨彤，在拍合照時不顧及他人感受。

以及直接拆開田嘉瑞買給金晨的道歉禮物。連之前在《毛雪汪》中的“送禮方法”也被重新扒出。

這些無傷大雅但情感淡漠的言語和舉動，卻讓很多網友看到了身邊人的影子。

血包逃離計劃

NPD所涵蓋的行為特點，往往沒有單一的指向性，可能是某種性格，也可能是NPD的表征之一，甚至有可能是多種心理癥結的結合，譬如：渴望持久的贊美，一旦不被注意便采取行動；喜歡指使別人，把自己看成太上皇；對別人的成就嫉妒……

所以，近些年對NPD的濫用，也導致了一定程度的、簡單粗暴式的“貼標簽”風潮。

但是如果實打實地與自戀型人格障礙者深交，其消耗是巨大的——很多人會對有著NPD特征的人有這樣的評價：他們自信、灑脫、開朗、社牛，好像沒什么大毛病，但會偶爾膈應一下你，你要真揪著，卻又是些雞毛蒜皮的小事，無從說起可又格外疲憊。

這種原因是自戀型人格障礙者通常具有“能力錯覺”，即堅信自己天生優秀，生而知之、能之，并通過各種方式強化自己的能力錯覺，如果這種自命不凡和真實的平庸之間存在著巨大的差異，他們就會想方設法地操縱和利用他人以獲取特殊待遇，這時，往往順從、依賴、信仰他們的對象，才能實現他們利用和掠奪他人的愿望。

所以，自戀型人格障礙者常常是與“被動-依賴型”的人（順從、依賴和服務于人而不求回報）結伴，甚至結婚。并且在重復“利用和掠奪他人”的這個動作上，獲得自己滿意的結果，強化自我優秀的信念，也就是被我們俗稱的“吸血”。

如果想與NPD朋友劃清界限，必須設置清晰的邊界，比如明確并堅持你的底線，不能讓他們無休止地占用你的時間、精力。

同時要培養自己的“免疫力”，對他們的批評和冷漠要有心理準備，不要輕易被他們的負面言論影響自信，始終堅信自己的價值。而且因為他們通常缺乏共情能力，所以盡量避免他們對你的幫助做出類似回應的期待。

如果相處過程過于消耗，還是應該減少接觸，逐漸拉開距離，發展其他健康的人際關系來抵御傷害。

好好愛自己

對于自戀型人格障礙者，《愛的藝術》或許是一劑良藥，書中提到：

“愛不是一個人偶然幸運地體驗并‘陶醉’的一種純粹的快感，而是一門藝術，一門需要知識和努力才能學會的藝術。”

如果不積極地全力發展自己的整個人格以形成一種創造性的傾向，他的所有愛的意圖就注定要失敗；如果不能去愛周圍的人，如果沒有真正的謙遜、勇氣、信念和約束感，個人的愛是得不到滿足的。

圖片均來源網絡

參考文獻

[1]亢莉；自戀型人格障礙精神分析學的解釋和治療[J];山東精神醫學;2005年03期

[2]何克; 劉麗君;自戀型人格障礙的表現、形成和防治[J];《貴州師范大學學報：自然科學版》；2000年02期

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編輯 Sissi Hua

撰文 野

排版 KK

校對 Nina Zheng

原標題：《想把朋友圈里所有“麥琳”拉黑，NPD過敏》

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