前段時間推送過一條微信，是零點時發的。然后有幾百條留言。

有人說，“我只是想傾訴一下，說出來就感覺好多了。”

有人說，“看完后轉發給爸媽看，對他們說‘我愛你’。”

很多時候，我們傾訴，并不是要尋找答案，而是知道有個人在聆聽，知道自己并不孤單，再漫長的夜終有天亮。

謝謝在這里分享了生活中感受到的壓力、痛苦和委屈，很多時候，我們正是從這里讀懂了“成長”的含義。

#目又寸

“好多朋友覺得我說辭職就辭職，

感覺很酷很任性。

其實沒有……

內心脆弱無比，太害怕失敗。”

#少女今夜打boss

“父母離婚的前后，

瞬間要面對很多事情，

從現實到內心。”

#是_雨哥啊

“被家人反對的感情。”

#雜草-叢生-

“我本來是一個特別喜歡自由的人，

喜歡旅游，喜歡出去浪，

現在標準房奴一個，

節衣縮食，能省則省，

我都覺得這樣活著有什么意思啊！”

#Rhee同學

“考了三次才考上研究生。”

#云朵朵liv

“每天在廠里站著度過12小時。

一出門就是夜晚。

我在想

我這輩子的青春是不是要這樣度過？”

#貝塔

“開始關心養老保險的時候……”

#雪蓮花兒

“有了孩子之后，要做大人了。”

#歲歲

“不敢正視父母的臉。

真的沒辦法按他們的要求將就著結婚。”

#Tink

“有一個家庭背景懸殊的男朋友，

沒有勇氣跟他一起走下去。”

#ooooooouii

“需要裝得很興奮的聚會 ，很累。”

#-目結解劫

“畢業設計、失眠、焦慮，

感覺像是每個人都會經歷的，

但又感覺自己會撐不過去。”

#妖怪之聲

“爸媽各自組建家庭，

不知道放假回家該住哪里，

也不知道春節該是什么過法。”

#二馬小神童

“當我已經分不清工作日和周末的時候……”

#Lauretta_li

“跟小孩一起拍照的時候，

感覺他們臉上有我沒有的生機勃勃。”

#麥芽_____

“缺錢和缺覺”

#順家郭

“突然意識到，

不是每個人都能成為自己理想中的大人。”

#不二家張君雅

“承受壓力不算什么，

沒人理解才是最痛苦的吧。”

#小王成像

“加班到十一點，回到家手腳都在抖，

繃緊了一天的神經看到屏幕對面的人時

眼淚突然就決堤了，深呼吸告訴自己

要挺住。”

#。

“在ICU的走廊里等待父親的醒來，

期待醫生出來叫我們

又害怕醫生出來叫我們，”

#匿名

“就是今夜......

我知道我們的婚姻是進行不下去了，

我們的孩子可能也失去來世上的機會......

本來訂好了明天訂親的，

雙方親戚也都通知到位了。”

#Dolphin

“最害怕一個人生病，

剛分手的男朋友說要從北京回來照顧我，

眼淚嘩啦啦往下掉，

然而理性告訴我，

這份情太重，怕承受不起。”

#行動派Hannah

“異鄉一人在陽臺，明知道已經失去，

還要假裝若無其事，漫長的夜晚都是演技。”

遇到困境，壓力特別大的時候，你一般又會做些什么呢？

在WeLens 做了一次問詢：

#張鬧鬧不鬧嘞

會躲起來，一個人呆著。

#LY坐著自行車去海邊

看書 書看不進 就拼樂高

#作系帕咯欺

瘋狂找好朋友聊天

#我的天天藍

吃火鍋，特辣那種，辣到哭

#大大大大大大大萌比

暴飲暴食！真的爽！

#錦時Abner

想被擁抱

#lily_立里

走路。不停地走

#匿個名

打飛機……

#ambermoons

打掃衛生

#的是沛然都

跑10公里

#怒江附近

把多余app刪完

#我叫寧心宜

把銀行產品單頁全都拿出來

每個字每個產品，活動，時間截止點，介紹都看了一遍。

再看第二遍，第三遍。

這條微信的視頻里有五個人，對應著著五種困境：受虐待的，和愛人分手的，工作壓力很大的，得了癌癥的，失去深愛的家人的……

有些是他們自己的故事，有些是身邊人的經歷。他們選擇用舞蹈把它們表現出來。

僅僅通過擺動身體，你可以說：“我覺得很難過”，“我有點迷茫”，“我心里藏著很多憤怒”……

有些情緒仍然被藏在了心底，有些卻無法壓抑地游走在肢體語言上，甚至需要尖叫著把它們宣泄出來。

這很重要：不要把事情埋在心里太久，它們會殺了你……

試著放松自己，將身心交給你喜歡的音樂和舞蹈，看看會發生什么。

過去一段時間，

你遇到過怎樣的壓力、痛苦和委屈？

又是怎么扛過去的？