“雖然天氣很熱，但只要克服了走出家門的那道心理關卡，來到這里你一定會被熱情感染，充滿活力?！?/p>

8月3日，盛夏，lululemon 2024年“夏日樂挑戰”區域賽上海站圓滿收官。激烈的比賽之外，lululemon“夏日樂市”連續第二年席卷安義路，作為上海本地市民，趙女士已經是第二次來參加“夏日樂市”活動。她真切感受到參與的人越來越多，游戲設置也比去年更加豐富。“我比較關注活動設置是否有趣。比如今天的‘泡泡加油站’項目，一看就覺得很好玩，讓人躍躍欲試想要體驗?！?/p>

周冠宇與吳漢坤亮相“夏日樂挑戰”區域賽上海站

整條安義路上設置了壺鈴、拳擊、“熱力投擲”、足球乒乓等十余個兼具趣味與挑戰的項目。中國首位F1車手、品牌大使周冠宇與青年演員吳漢坤也驚喜亮相，與千余人共同投入夏日熱汗。

上海安義路lululemon夏日樂市

“這種氛圍讓我想起讀書時特別喜歡參加的運動會。”趙女士看著自己和身邊的人，隨著年紀增長，多數人難以保持年輕時的運動狀態，但“夏日樂挑戰”的氣氛濃厚，玩起來仿佛忘記了自己成年人的身份，像穿越回學生時代，只是單純享受當下流汗的快樂。

安義路另一側，正在如火如荼進行著比賽，她指著賽場表示：“看到運動員們在40度高溫下堅持拼搏的畫面，讓人動容，即使是旁觀也很熱血，他們的競技精神很頑強，值得敬佩?！?/p>

團隊協作能力和效率得到顯著提升

今年的“夏日樂挑戰”區域賽上海站，從門店以及城市賽中層層選拔出9支團隊，向全國八強名額發起沖擊。最終，“萬姐說的都對”隊成功晉級全國總決賽，隊長正是萬姐。

“夏日樂挑戰”上海站冠軍隊：“萬姐說的都對”

萬姐之前在長沙工作，擔任健身教練，今年4月來到上海執教。不僅專業出身，她還是去年“夏日樂挑戰”全國總冠軍隊的成員之一，其運動技能和體能綜合實力有目共睹。盡管如此，萬姐和團隊始終抱著敬畏之心參賽，因為上海的運動氛圍濃厚，體育水平高，參賽隊伍實力強勁。

團隊協作能力和效率的顯著提升，是“萬姐說的都對”隊此次比賽的重要收獲。據萬姐介紹，她的隊伍共有6名成員，每個項目要求4人參加，其中一名隊友“能者多勞”，參加了5個賽項；而另一名隊友雖然只參加了1個賽項，但在旁為隊伍加油，幫忙制定策略，觀察其他團隊的作戰風格，對團隊取勝起到了關鍵作用。

萬姐（右一）在比賽中

萬姐告訴隊友，大家不要過于糾結是否能上場，“因為我們的目標是去到北京?！?/p>

作為lululemon品牌標志性年度社區盛事，2024年“夏日樂挑戰”吸引了全國近40座城市的萬人報名，1000多支隊伍參與門店或城市賽。至今，已有來自天津、廣州、青島、武漢、上海的五支隊伍贏得區域賽冠軍。未來一周，西安、南京、深圳三個賽區將陸續開賽，最終8支優勝隊伍將齊聚北京，角逐總冠軍。

安全穩定的狀態是贏得比賽的前提。今年夏季上海連續高溫，萬姐時刻提醒隊友和學員，在高溫天氣下運動一定要及時補充電解質。她特別強調，沒有進行熱適應訓練的情況下，切勿在戶外長時間鍛煉，以免中暑。

萬姐還建議穿著速干、包裹性適中的運動服。“對于綜合體能訓練的選手，穿綜訓鞋更為合適?！比f姐個人非常喜歡lululemon的綜訓鞋strongfeel，其包裹性、輕便性和穩定性都很出色，“我今天幾乎每場比賽都穿著它。”

萬姐不僅自己熱衷于參賽，還經常向學員推薦“夏日樂挑戰”。她認為，這個比賽賽制有分層，初賽門檻不高，參與者可以通過比賽發現自身不足，進行針對性的訓練，提升能力。此外，比賽過程中可能會遇到許多意外情況，這有助于培養和提升應變能力。

熱汗是每一個人的生活需求

上海一直是一座充滿活力與多樣運動的城市，分布著各種各樣的運動社群?！跋娜諛诽魬稹睙o門檻，能將所有熱愛運動、享受熱汗的人，不論職業背景如何，都串聯在一起，成為挑戰自我的契機。

正如lululemon門店大使兼主持人Joe張仕周所感所言：賽事結束后，你總能看到lululemon的參與者繼續運動、跳舞，釋放熱情，點燃整個城市的活力。

“我們不僅展示了多元的身體能力，更重要的是在團體賽中始終圍繞聯結和趣味的元素，”張仕周介紹道。整個賽事項目的策劃過程是健身領域的大融合，策劃團隊包括頂尖的體能教練、團課老師、職業運動員和lululemon門店教育家，力求“夏日樂挑戰”從門店賽、區域賽到總決賽，始終是一場充滿團隊協作、搭檔精神和趣味性的運動盛會。

張仕周是一名教練，在上海擁有自己的訓練場館品牌。作為本次“夏日樂挑戰”的主裁判團隊一員，這是他第三次參加該賽事，完成了從參賽者到組織者的角色轉變。今年，他還在如此重要的賽事中擔任了“斜杠”主持。

上海賽區裁判團

今年上海的比賽充分體現了“斜杠”元素。參賽選手來自各行各業，例如律師、金融市場職員等；裁判可以是操課老師、教練或產品教育家，這種多元身份的轉變讓比賽更貼近更多群體，使更多人感受到親切和參與感。

lululemon團隊在賽前做了充分準備，無論是隨時變化的天氣、場地、現場補給還是應急措施，都有充足保障。裁判團隊也在賽前多次模擬和演練，確保比賽能夠安全、規范，讓更多參賽者享受“樂”的元素。

活動當天，多位門店大使領銜熱汗專場，通過瑜伽、有氧、HIIT、Barre等豐富課程，帶領大家在暴汗的運動中感受自身活力與彼此的聯結。

“熱汗不僅是運動員的專屬，更是每個人的生活需求。”張仕周相信，lululemon可以覆蓋更多群體，讓更多久坐辦公的人群舒展身體，讓每個孩童享受室外運動的樂趣。