口腔常見問題，你知道嗎？

口腔里，有三種常見的問題大家可能經常遇到：牙周病、齲齒，還有口臭。但你知道嗎，口臭其實并不完全算是一種病，更像是一個癥狀。造成口臭的“罪魁禍首”主要是揮發性硫化物。

那么，口臭到底有哪些類型呢？其實，根據它的來源，我們可以把口臭分為兩大類：口源性和非口源性。

口源性口臭，簡單來說，就是因為口腔內的問題導致的口臭。這類口臭大約占了90%，像牙周炎、齲齒、舌苔厚重、口腔潰瘍、牙結石等都可能引起。想象一下，口腔里有炎癥，細菌就容易滋生，食物殘渣在細菌的作用下會產生一些不好的味道，就像臭雞蛋一樣。特別是舌苔，越厚，口臭就越明顯，因為舌背面積大，容易滯留食物殘渣和細菌。

而非口源性口臭，就是由口腔以外的器官引起的，大約占10%。比如鼻炎、扁桃體炎、肺炎、慢性腎病、糖尿病、胃食管反流病、消化不良、便秘等都可能是原因。特別是胃食管反流病，口臭是它的一個常見癥狀，約40%的患者都有這個問題。因為反流物會損傷食管黏膜并引起炎癥，還會造成口咽部感染，從而產生臭味。

所以，如果你也有口臭的困擾，不妨先找找原因，看看是口源性的還是非口源性的，這樣才能更好地解決問題！

口臭的非口源性原因

1、胃食管反流病

有時候，口臭并不是因為口腔本身的問題，而是由其他身體疾病引起的。例如，胃食管反流病就是一個常見的例子。

2、扁桃體炎

你知道嗎？科學研究發現，扁桃體炎患者患口臭的幾率比普通人高10倍！這是因為扁桃體里有一種叫做厭氧菌的細菌，它們會把唾液、脫落的細胞和食物殘渣變成一種叫做揮發性硫化物的物質，這種物質就是口臭的“元兇”。

3、肝病

肝是我們身體里的一個“化工廠”，負責處理很多有毒物質。但是，當肝臟受傷時，它就不能正常工作，導致一些叫做硫化物的物質在體內堆積。這些硫化物會通過呼吸排出，導致口臭。

4、幽門螺桿菌

幽門螺桿菌是一個常見的細菌，它在我國的感染率非常高。這種細菌也是導致口臭的一個可能原因。它能產生硫化氫、甲硫醇等氣體，這些氣體都是口臭的主要成分。好消息是，如果你感染了這種細菌，通過治療可以緩解口臭癥狀。

口臭自檢與解決之道

口臭自測：輕松兩步，發現口氣問題

我國大約每4個人中就有1個人有口臭的困擾。有時候戴上口罩，那令人尷尬的氣味就更加明顯了。但別擔心，這里有兩個簡單的方法可以幫你自檢。

方法一：用雙手捂住鼻子和嘴巴，確保手心有個小空間。深吸一口氣后，迅速用鼻子聞一下手心。如果聞到難聞的氣味，那就可能是口臭了。

方法二：用舌頭的中段輕輕舔一下手腕的內側，等它稍微干一點后，用鼻子聞一聞。如果氣味不好聞，那也可能是口臭的征兆。

口臭的解決之道：找到原因，對癥下藥

很多人嘗試了各種方法，如漱口水、抑菌牙膏等，但口臭問題依然存在。這是因為解決口臭的關鍵在于找到原因，然后進行針對性的治療。

口腔疾病，如扁桃體炎、消化道及呼吸道疾病等都可能是口臭的源頭。如果存在這些疾病，要積極配合醫生治療。此外，鼻炎、鼻竇炎等也可能引起口臭，特別是兒童，家長要特別注意。

口腔問題，如牙結石、牙齦袋、齲洞、牙齒殘根等也是導致口臭的常見原因。定期到口腔科進行檢查，解決這些問題，可以有效緩解口臭。

舌苔問題也是很多人口臭的根源。刷牙時，用刮舌器或牙刷輕輕清潔舌苔，可以減少細菌滋生，從而緩解口臭。

最后，如果你被口臭困擾，建議還是去口腔科進行專業檢查。有些口腔醫院還設有專門的口臭門診，那里的醫生會為你提供針對性的治療方案，幫助你徹底擺脫口臭的煩惱。

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