放下手機，攤開書籍，認真閱讀，你能堅持多久呢？ 11月7日下午，安慶師范大學70余名大學生來到圖書館里，將手機調為靜音放入信封后交給圖書館工作人員，參加圖書館舉辦的“離機”閱讀挑戰，最長一名同學無手機閱讀時間達5個小時。

“離開手機”感悟良多

“下課之后，我和同學想來圖書館讀一會書，看到這個活動后感覺很有趣便參加了。”新聞學 2017級的鄭紫葉說。和許多人的困擾一樣，伴隨手機功能不斷增多，鄭紫葉覺得自己無法像以前一樣可以靜下心來看書，“看書過程中，總會在意手機有沒有收到什么信息，有時候還會不自覺地去看手機。”

從 12:30 到 16:30，陸陸續續有75名學生參與這個挑戰，堅持至少1個小時才算完成挑戰。完成挑戰的學生能夠獲得一份圖書館提供的一份小獎勵——樹葉書簽。

歷史學專業 2018 級的仇曉勇自開學以來堅持每星期去圖書館三至四次，最近正在閱讀《左傳》的他，主動參與到這個活動中，他表示，通過離“機”實驗挑戰，既有“困惑”，也有收獲。“之前讀書遇到不懂的字詞第一時間便是拿手機搜索含義，通過這次的挑戰，讀書過程中，會不斷回顧以往的知識思考陌生字詞的內涵，讓我認識到思考的重要性，看書也更有效率了。”

大部分人“頂”過1小時

“早在一星期前，我們便通過新媒體推送、在食堂張貼海報的形式，邀請學校中的‘小勇士’們來參加挑戰。”圖書館工作人員吳利妹介紹，她與同事們感受到，圖書館里的書愈來愈多，讀書的人數卻沒有顯著增加，“我們工作人員群策群力，想通過舉辦更多類似離‘機’實驗挑戰這樣的活動，鼓勵學生們放下手機，來圖書館認真讀書。”

吳利妹表示，樹葉書簽并不貴重，卻是圖書館工作人員的一份心意，祝愿愛讀書的同學們學有所成。“令我們工作人員欣慰的是，90%以上的同學都挑戰成功了，證明大家有足夠的自制力讓自己坐下來靜心讀書。”

讀書與趣味挑戰相結合，不僅提升了讀書效率 ，還增加了讀書的效率，這是物理學專業 2018（1）班李進的直接體會 ，他從12：30 開 始 參 加 挑戰 ，堅 持 到 17：30。往日只能堅持閱讀2 小時的他，這次竟然堅持了 5 個小時。 李進感慨，未曾想到自己可以擺脫手機這么久，“我準備向身邊的朋友們炫耀這枚來之不易的書簽，當然更會好好保管，之后還要繼續堅持閱讀的好習慣。”

（原題為：《你能堅持多久不看手機？安慶師大70多名大學生挑戰“無手機閱讀”》）