作為新時(shí)代的的父母，我們都深知“安全感”的重要性，“安全感”是孩子身體、情緒、認(rèn)知發(fā)展的基礎(chǔ)，它關(guān)系孩子一生的幸福！

有安全感的孩子會(huì)愛自己，也會(huì)愛別人，能體會(huì)幸福，也能表達(dá)憤怒和恐懼，有勇氣直面問題，也有自信挑戰(zhàn)困難，跨越千山萬水，無論結(jié)果，也總能找到內(nèi)心的安寧……他如冬日的太陽，既能溫暖自己，也能照亮別人！

而缺乏安全感的孩子，終生都會(huì)深受其擾，比如：不知道怎么愛自己，也不會(huì)表達(dá)愛；不自信社交恐懼，還容易被pua；在親密關(guān)系中沒有邊界感，對(duì)伴侶缺乏信任等等，這些都會(huì)影響孩子一生的幸福！

作為父母，我們不可能永遠(yuǎn)陪在孩子身邊，孩子需要有獨(dú)立的勇氣，自信的生活能力，這就要求我們從小培養(yǎng)孩子的安全感。

0-3歲是幼兒安全感建立的敏感期，父母一定要把握好。今天我們就來聊聊“安全感”~

01

什么是“安全感”？

《培養(yǎng)孩子的安全感》的作者斯坦利·格林斯潘博士認(rèn)為：

孩子們需要具備一種能讓自己感到安心的能力。孩子的安全感，是隨著他的成長、發(fā)育以及個(gè)性的發(fā)展逐漸形成的。在很大程度上，他的內(nèi)心狀態(tài)受到與父母、兄弟姐妹或者他人之間現(xiàn)時(shí)關(guān)系的影響。

《媽媽是最好的老師》這本書里，曾提到：

安全感，是一種心理狀態(tài)，當(dāng)一個(gè)人感覺到安全的時(shí)候，才會(huì)覺得放松、自在，才能更好地面對(duì)生活。

安全感是一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全和自由的感覺，是滿足一個(gè)人現(xiàn)在和將來各種需要的感覺，是對(duì)可能出現(xiàn)的對(duì)身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感，以及個(gè)體在應(yīng)對(duì)處置時(shí)的有力/無力感。主要表現(xiàn)為確定感和可控制感。

對(duì)于小寶寶來說，安全感主要是從父母那邊獲得的，餓了渴了有人喂，尿濕了有人給換尿布，害怕了有人安撫，他的一切需求都能被及時(shí)滿足，父母持續(xù)地愛他、照料他，對(duì)他不離不棄。

這些都能幫他消除焦慮和恐懼，建立安全感。

02

如何幫助孩子建立安全感

在《培養(yǎng)孩子的安全感》一書中提出，提升孩子和家庭成員的安全感方面必須堅(jiān)持四項(xiàng)原則：

?多和孩子共處

?幫助孩子表達(dá)自我感情和憂慮

?給孩子具體而實(shí)在的安慰

?幫助他人

01

多陪孩子

我們這一代父母真不容易，“忙碌而急促”是我們的主旋律，加不完的班，完不成的KPI，做不完的PPT……一天能陪孩子的時(shí)間真的太太太少了！

我知道，沒有一個(gè)父母不想陪孩子，但和父母的親密關(guān)系是孩子安全感的第一個(gè)層次。縱然我們工作繁忙、生活不易，也請(qǐng)盡量每天抽點(diǎn)時(shí)間陪陪孩子！

如果可以，在寶寶3歲以前，父母雙方最好能有一位可以全身心的陪伴孩子成長。

如果父母雙方都要工作，那請(qǐng)下班后利用一切時(shí)間多陪陪孩子。

如果實(shí)在不行，請(qǐng)讓爺爺奶奶/外公外婆來家里幫忙，最好不要讓孩子和父母分離。

如果是小寶寶，請(qǐng)你多試著去讀懂他獨(dú)特的信號(hào)，及時(shí)回應(yīng)他的需求，多抱抱他，多溫柔地?fù)崦鄾_他開心地笑笑，讓他感受到，這個(gè)世界的溫暖，父母的愛

！

如果寶寶已經(jīng)到了可以玩的年紀(jì)了，那請(qǐng)你下班后放下手機(jī)，拿起繪本或玩具，從沙發(fā)上下來，做到地板上和孩子一起玩。

你不用操心“玩什么，怎么玩”，孩子都會(huì)給你安排明白的，你要做的就是「配合」寶寶！

02

看到并尊重孩子的需求

當(dāng)孩子再大點(diǎn)以后，會(huì)爬、會(huì)走了，他會(huì)有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，請(qǐng)你一定要看見他的需求，理解并支持他！

咱們中國家長最容易在這時(shí)候做錯(cuò)，我們太在乎孩子，也太不想“添麻煩”，以至于我們什么都想“代辦”，容易忽視孩子的真實(shí)需求。

孩子倒果汁的時(shí)候，你擔(dān)心他撒了，于是你決定倒好遞給他；

孩子穿鞋子的時(shí)候，你著急他左右不分，于是你選擇了替他穿；

孩子想要自己吃飯的時(shí)候，你擔(dān)心他弄得到處都是，于是你選擇了喂飯；

……

但是，你忘了，孩子可以自己承擔(dān)后果，他們是一個(gè)獨(dú)立的小孩啦，他需要你尊重他的意愿，他想要去做自己想做的事情。

而父母要做的不是代勞，而是給他機(jī)會(huì)，讓他去體驗(yàn)。

他成功了，我們?yōu)樗恼坪炔剩凰×耍覀兌紫聛頌樗粮裳蹨I，抱抱他，肯定他的感受，理解他的情緒，告訴他“爸爸媽媽一直都在！”

說到這，總有父母會(huì)擔(dān)心：“一直滿足孩子，不會(huì)慣壞他嗎？”

完全不用擔(dān)心！安全依戀下的孩子，我們回應(yīng)的越及時(shí)、越充足，隨著年齡的增長，孩子越不容易出現(xiàn)慣壞行為。

03

給孩子沒條件的愛

我們都知道，愛孩子不應(yīng)該有條件，但現(xiàn)實(shí)中，我們的「愛」，往往隨著孩子的長大，會(huì)不知不自覺地附加了許多條件。

比如：孩子今天輔食吃好了，我們嬉笑眉開；今天奶喝少了，我們愁眉苦臉；今天數(shù)學(xué)考滿分，我們高興地恨不得把世界奉上；明天英語不及格，我們臉黑的像世界末日……

這種前后不一致，忽冷忽熱的「愛」，孩子真的承受不起?！

無條件的愛就是讓孩子能感受到父母的愛不是來自于自己做了什么，而是來自于自己本身這個(gè)人。

英國著名精神分析學(xué)家溫尼科特曾說：“孩子必須確認(rèn)，自己可以隨時(shí)回家，才可以安心地向前發(fā)展。”

只有無條件的愛，才能給孩子安全感，讓孩子百分百信任父母，相信就算犯錯(cuò)了、失敗了，父母永遠(yuǎn)會(huì)是自己堅(jiān)實(shí)的后盾！

這種被愛的底氣，會(huì)讓孩子生出無限的自信、勇氣和力量，勇于去嘗試、探索、挑戰(zhàn)，即便遇到挫折，也會(huì)懷揣希望，積極面對(duì)。

04

做可靠、情緒穩(wěn)定的父母

還有一點(diǎn)是很多人可能會(huì)忽略的信守承諾的父母，能得到孩子更多的信任，情緒穩(wěn)定的父母，能讓孩子更自信的探索世界。

父母在養(yǎng)育中制定規(guī)則，并信守承諾，孩子遵守規(guī)則后就能得到預(yù)期結(jié)果，這會(huì)讓孩子對(duì)世界有更強(qiáng)的掌控感，內(nèi)心更篤定，安全感也就更強(qiáng)！

而一個(gè)善變、情緒不穩(wěn)定的父母，只會(huì)讓孩子不知所措，惴惴不安，長期處于這種情況下，安全感從何談起，自信陽光更是天方夜譚！

03

孩子安全感「殺手」

千萬別做了

說道理，大家都懂，但真落實(shí)到生活中，往往一些不經(jīng)意的小事，卻成了孩子安全感的「殺手」，而我們作為「劊子手」卻不自知，下面這些事你做過嗎？

01 你再不講道理，我就不要你了

哪個(gè)孩子沒有蠻不講理、胡攪蠻纏的時(shí)候，哪個(gè)父母沒有黔驢技強(qiáng)、崩潰咆哮的時(shí)候？在崩潰邊緣，你是否曾脫口而出：“你再這么不講道理，我就不要你了”？

這些充滿恐嚇、威脅的話語，孩子可能會(huì)因?yàn)楹ε卤粧仐墸x擇退讓，看似起到了立竿見影的效果，但對(duì)孩子來說，這種傷害卻是毀滅性的。

設(shè)想一下，如果你的老板利用你的軟肋，時(shí)刻控制你，要求你，你是啥感覺？

02 擔(dān)心分離焦慮，就偷偷溜走

分離焦慮是讓很多媽媽崩潰的一大難題。產(chǎn)假結(jié)束媽媽們要回歸職場，小朋友3歲上幼兒園，這是每個(gè)孩子都需要面對(duì)的分離，也是孩子真正意義上獨(dú)立之旅的開始。

很多媽媽因?yàn)閾?dān)心分離焦慮，往往會(huì)選擇“偷偷溜走”，其實(shí)這是一個(gè)非常非常糟糕的方法?！

設(shè)想一下，談戀愛的時(shí)候，你的男朋友一聲招呼都不打就離開了，中途也找不人，電話也聯(lián)系不上，半個(gè)月后又若無其事的回來，然后笑著跟你說：“我只是出差去了……”你啥感受？想不想扇他一耳光？

你的“偷偷溜走”，給孩子的感覺就是自己被拋棄了，他會(huì)因此而整日惶惶不安，沒有安全感。

其實(shí)，面對(duì)分離焦慮，最好的辦法就是坦誠的告訴孩子實(shí)際情況，比如：“媽媽要去上班，等晚上就回來了……”，“媽媽有事需要出去一下，你和阿姨先玩會(huì)兒……”

坦誠地告訴寶寶實(shí)際情況，雖然不能讓寶寶不哭鬧，但會(huì)讓寶寶有個(gè)期待：媽媽只是離開一會(huì)兒，很快就會(huì)回來陪我。

03 經(jīng)常變換主要照料人

幼兒教育專家武志紅老師曾說：孩子若在3歲前，和媽媽分離超過兩周，孩子的被拋棄創(chuàng)傷將是不可逆的。

如果可以，我們建議在孩子的頭三年，父母雙方有一個(gè)人能在家全職陪伴孩子長大，這三年對(duì)孩子來說影響的可能是一輩子！

如果受限于現(xiàn)實(shí)，父母雙方都需要出去工作，那請(qǐng)最好給孩子固定一個(gè)長期穩(wěn)定的照料者，這樣會(huì)讓孩子感到舒適和滿足。

如果是交給爺爺奶奶/外公外婆帶，那就最好固定好，別今天爺爺，明天外公；如果是請(qǐng)保姆，也請(qǐng)盡量不要頻繁更換。

我知道生活不易，父母都不容易，但我還是堅(jiān)持，不管多難，請(qǐng)一定要把孩子帶在身邊，哪怕你只是每天晚上能陪孩子半小時(shí)，也不要把孩子丟在老家，母子一年都見不了幾面！

當(dāng)然，我說這些，并不是要求大家都去做完美父母，沒有完美的父母，也沒有100分的養(yǎng)育方式，但安全感關(guān)系著孩子一生的幸福！

沒有安全感的孩子不會(huì)傷害別人，但他會(huì)傷害自己！

作為父母，請(qǐng)記住?：做一個(gè)尊重、理解孩子的父母，讓家成為孩子最安全的港灣，不論何時(shí)何地，隨時(shí)都可以回家~

END

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