上半年，大學生的人設還是一天拿下十個景點、精力旺盛到能和大爺大媽共擠硬座的 24 小時全天候特種兵。

到了下半年，他們的最新 tag 已經變成了“易碎的、脆弱的”，“總是莫名其妙生病和受傷的”，反轉得比娛樂圈塌房都快。

合理點的，不過是走路摔成骨折、吃錯東西導致腸胃炎；更荒謬的，用肚子收傘黃體破裂，削個梨肌腱斷裂。一夕之間，現實世界危機四伏，不知道的還以為地球開啟了大逃殺模式，專挑大學生下手。

這屆大學生，怎么突然變“脆”了？

體測標準變低了，

及格卻變難了

問題背后，是大學生體質變差了的事實。

當代大學生的體質，是薛定諤的謎。興致一來，凌晨三點暴走黃山、連逛五個小時街那都不在話下。

可一旦開始體測，就仿佛換了一根體力條。一趟 800/1000 米下來，滿嘴血腥味，喘得像個在散熱的風扇；做個引體向上，臉和胳膊一起使勁，全靠蹬腿提供反作用力。

一項針對 1800 名高校學生的身體素質調查顯示，當下大學生的速度、力量、耐力狀況都不容樂觀 [1]。浙江大學公布的報告也顯示，2022 年體質健康狀況在及格檔位的本科生占比最高，接近 70%；不及格的比例達到了 6%，人數是優秀檔的近兩倍 [2]。

更要命的是，大一大二還能吃上點高中的老本，到了大三大四，身體素質就愈發跟不上了。

一項針對菏澤學院 2018-2021 級大學生體測成績的研究顯示，該校大三大四學生在立定跳遠、肺活量、50 米、耐力跑等項目的成績上都有所下滑 [3]。

與此同時，大三大四的體測標準卻不降反增。以 800 米為例，同分數下，對大三大四同學的用時要求要比大一大二快上兩秒 [4]。

先別忙著怪體測線不近人情。事實上，這條線已經是根據大學生狀況調整過的了，與 2007 年版《國家學生體質測試標準》相比，目前大部分體測項目的及格標準都放寬了一些。

比如最折磨人的長跑，現行的女生 800 米及格線放寬了整整十秒。50 米跑的男女及格線也放寬了一秒左右。

當然，不是所有體測線都變低了，男生耐力跑的及格線就收緊了一兩秒，女生坐位體前屈及格標準則大大提高。

2007 年，大學女生坐位體前屈的及格線是 1.7 厘米。而現在，大一大二女生的及格線已經提升到了 6.0 厘米。1.7 厘米放到今天，連最低的 10 分（需達到 2 厘米）都拿不到 [4][5]。

體質差還要硬著頭皮參加體測的大學生，怨氣可以一直追溯到十年前被主課老師擠占了的那節體育課。如果恰好再趕上早八，整個世界都會變成被詛咒的對象。

小學坐了六年，初中坐了三年，高中坐了三年，你讓我大學成為蘇炳添？如果我有罪請把我關進監獄，而不是讓我周一既要六點半起床去升旗還要早八體測跑八百。

能活到現在，全靠八字硬

體測時拉胯，生活中自然也健康不到哪去。“為祖國健康工作 50 年”說著簡單，可本科活不活得下去都得看命夠不夠硬。

大學生經歷過的意外，情節之豐富、發展之離奇，比《死神來了》還要跌宕。

上廁所骨折、換褲子抽筋、打哈欠脫臼、騎動感單車橫紋肌溶解、玩恐怖游戲嚇到高血壓、和室友聊天肺笑炸了……

許多人不得不面對這一事實：一時倒霉還可以安慰自己只是出門沒看黃歷，三天兩頭上醫院就是明示——自己或許真的有病。

我們統計了小紅書和微博關于“脆皮大學生”的相關討論，發現大學生出問題的部位五花八門，足夠拼湊出一整本臨床醫學教學案例。

其中，腸胃病出現頻率最高。脆皮大學生們，大都有個“玻璃”胃，動不動就上吐下瀉，疼得滿床打滾。白天起不來吃早飯，晚上沒時間吃晚飯；減肥吃太少、周末吃太多都可能引發腸胃問題。

骨骼出問題的頻率也很高。下樓骨折、下床骨折、打太極骨折、上廁所骨折……年紀輕輕就一身脆骨的大學生們，致力于“打卡”各種隱藏的骨折場景。頸椎病、腰椎疾病也找上門來，“20 歲的身體，70 歲的腰”“事業還沒突出，腰先突出了”。

還有低血糖、脫發、智齒問題，也成為了大學生群體新的“時尚單品”。因為低血糖在澡堂眼前一黑、因為脫發熬夜看洗發水攻略、因為拔智齒腫得像個蜜蜂小狗，足以列入大學生必須體驗的 100 件小事。

除此之外，心理問題也不容忽視，大學生抑郁、焦慮情緒嚴重。互聯網至今還是一片祥和，多虧了他們只是輸出發瘋文學而沒有真的發瘋。不過，氣不發出來也會憋出問題：

忍一時卵巢囊腫，退一步乳腺增生，憋一天肝氣郁結，氣一下甲狀腺結節，罵一句心肌梗塞，讓一步內分泌失調。

還有人只是頭痛和胸痛，上了醫院卻查出了腫瘤，被迫上了手術臺。不怪有同學呼吁：

安排體測干嘛，統一安排體檢啊。

大學生怎么這么“脆”

這屆大學生，為什么拼過命？答案是學業和就業。

帶著“上大學就輕松了”的美好憧憬進入校園的大學生，直面了人生中最大的騙局。

大學夜生活里，不一定有燈紅酒綠，但一定有寫不完的課程論文、做不完的實習周報。一進大學，四年熬的夜比前面十八年加起來還多。有的人表面上是晚睡一天就頭暈的“脆皮”，實際上是一周完成三個 Pre、兩篇報告后才倒下的斗士。

更不用提雙休，大學生即使沒在單位體驗過大小周，也多少經歷過被各種會議和小組討論支配周末的恐懼。

上了大學以后，說實在的我不再期待周末了。周一到周五每天都滿課熬夜趕作業不說，班會、班委會、學生組織開會……數不清的上課以外的全部其他事務，還要趕在不過只有兩天的周末完成。

不健康的作息、運動、飲食習慣，則是壓倒大學生的最后一根稻草。

據澎湃新聞報道，僅九月份，鄭州大學附屬鄭州中心醫院就接診了 1700 多名 18-25 歲年齡段的病人，“主要由作息不規律、飲食不健康、熬夜消耗自己身體造成 [6]。”

不過，知不知道有問題和改不改是兩碼事。定時定點吃保健品的大學生和熬了個大夜把自己送進醫院的大學生，可能是同一批。

丁香醫生聯合中國青年報發布的《2020 中國大學生健康調查報告》顯示，許多大學生不是不想變健康，而是秉持“收藏就是練了，點贊就是瘦了”的精神勝利法。想改變但沒有行動的大學生是不想改變的兩倍 [7]。

當然，也有半數同學表示采取過行動。其中，飲食方面的改進最為積極，而睡眠方面比例最低。豐富的夜生活、海量的大作業，纏得大學生早睡不能。

不過，無論如何，大學生們還是堅韌地過著自己的生活。甲流發燒了，先拍張扎著針的手背分享到社交媒體；下樓梯骨折了，先慶幸沒別人看到、至少不丟人；康復之后，轉頭又無縫開始為期末論文打工，為實習公司“996”。

大學生沒什么優點，就是生命力比較頑強。

是的，這屆大學生可不是那種暗自垂淚的林妹妹人設。

畢竟，繞不開原因就只能迎難而上，死不了還得繼續活。生活已經夠苦了，跌倒的時候還不能拍個視頻發網上，先讓網友笑笑么？

參考資料：

[1] 朱曉敏. (2023). 高校學生身體素質現狀分析與研究. 文體用品與科技(16), 13-15.

[2] 浙江大學. (2022). 浙江大學2022年學生體質健康測試報告. Retrieved 7 December 2023 from http://www.tyys.zju.edu.cn/english/redir.php?catalog_id=172630&object_id=207293.

[3] 曹曉林, & 張輝. (2022). 菏澤學院大學生體質健康測試數據分析與質量提升對策. 當代體育科技(36), 22-26+31.

[4] 中華人民共和國教育部. (2014). 國家學生體質健康標準（2014年修訂）. Retrieved 7 December 2023 from http://www.moe.gov.cn/s78/A17/twys_left/moe_938/moe_792/s3273/201407/t20140708_171692.html.

[5] 中華人民共和國教育部. (2007). 國家學生體質健康標準（2007年版）. Retrieved 7 December 2023 from http://www.moe.gov.cn/srcsite/A17/moe_943/moe_947/200704/t20070404_80275.html.

[6] 澎湃新聞. (2023). “脆皮大學生”上熱搜，是自嘲也是自救. Retrieved 7 December 2023 from https://mp.weixin.qq.com/s/sOUE7C64YnS6mK0jryD9yg.

[7] 丁香醫生, & 中國青年報. (2020). 2020中國大學生健康調查報告.