《我的事說來話長》

你曾經發自內心地為自己慶祝過嗎？

可能是不想再被動地活著，慶祝勇氣和新生，也可能沒有什么大不了的事發生，但就是想慶祝，給自己鼓鼓掌。

前段時間，我們向看理想的朋友們發出征集，想要看看大家在為自己慶祝的時候做了些什么。收集到的答案中，有人在離婚后為自己拍攝了一組照片，慶祝新人生的開始，有人只是慢條斯理地吃完一整支甜筒，在一天結束的時候，為自己帶來甜味。

日子在大部分時候是平淡如水的，但我們一天又一天地生活著，這的確值得慶祝。

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決定去買花

@Tiffany

每周一給自己買一束花。因為自己獨居，在家辦公，其實這束花除了我也沒有別人欣賞，但我欣賞就足夠了，它好美。

@小格

給自己的工位添了兩個向日葵，慶祝自己獨立。一個人找工作，一個人搬到離家一千多公里的陌生地方生活，不知不覺已經小半年了。

@馬大路

在工位上養了一棵巴西木。

有段時間心情極端低落，在抑郁邊緣，偶爾路過同事的工位，看到她工位上有一個小綠植盆栽，心情頓時明亮了些，所以我也想在工位上搞點綠植養養。上班摸魚手段增加：盯著巴西木觀察葉片生長情況和給巴西木換水。

/2/

身體健康

@Angie

完成了惡性腫瘤的切除、化療、放療，我去廬山住了十天。

@檸薌

買了小蛋糕慶祝身體一天一天恢復健康，健康真的非常重要。

@淘淘不決曉

一直有偶發性頭疼，也從未因此耽誤過任何事，忍忍就過去了，有天起來又疼了，不是不能上班，但我決定請假，在家收拾屋子，為自己做早飯，給小貓鏟屎喂飯、帶到陽臺曬太陽。蓋著曬過的暖暖的毯子在沙發上睡覺，頭一點也不疼了。

雖然我知道不能次次這樣，但頭疼應該是焦慮，睡眠不足，神經緊張，總之一定是身體發出的求救信號，愛自己首先愛身體開始。

《民王》

@脆脆

膽小的我在連上七天班之后和朋友一起去玩了五個鬼屋。

國慶結束，上完七天班的那個周五夜晚，我在時鐘指向法定下班時間的那一刻走出了辦公室。上班期間為了避免內耗連心跳都變慢了，于是我和朋友決定去鬼屋玩，慶祝上完七天班還活著的自己，反正世界上沒什么比上班更恐怖的事了。

走了一萬多步，尖叫到喉嚨沙啞，臉上都沾著汗之后，反而覺得一身輕松，疲憊似乎隨著我腎上腺素的上升消失了，有種和做完馬殺雞之后同等的效果。反正，“鬼”都見過了，鬼工作我也可以的。

/3/

認真款待自己

@安荊

每一次不論工作中能不能完成項目，都會一個人去唱KTV，這場演唱會是我自己的舞臺。

@Jane_nl

每次犯錯的時候心里對自己說一聲：你可真棒！

以前不是這樣的，每次犯錯我都會不由自主地罵自己蠢，說的次數多了自己都信以為真，于是越來越不自信，越來越不喜歡自己。后來決定換一種方式，于是每犯一次錯都會在心里小小鼓勵一下自己。

《重啟人生》

@木木

剛剛結束了經營八年的手作工作室，打算開啟中年少女的退休生活，雖然可能面臨寒酸的日子，但日子總能過下去，為我的退休生活鼓掌！得清空一些東西，才有容量吸收新的部分。

@老二

因為平時懶得做任何修飾，活得太草率了，每次看話劇都盛裝打扮。

@慢走不宋

自己一個人去吃了一碗炸醬面，還點了一份水煮肉片，幾乎都吃光了，原本還想再買一個蛋糕的，擔心吃不下會浪費，所以沒買。

雖然無人記得我的生日，也沒人一起慶祝，但我默默地祝自己生日快樂，努力都吃完，那一刻身體飽飽的。前幾個月辭職了，希望自己能調整好心態。

@R

克服了旁人眼中微不足道但在自己眼中波瀾壯闊的困難，我請自己吃了一頓好的，感覺很飽。

@祥瑞

剛剛考完試，很開心，買了黃桃罐頭和雪糕，在操場草地上坐著吃。

@咕嘰嘎嘰

買了不打折的榴蓮。加完班之后覺好累，不想愛這個世界了。買完榴蓮好像就沒那么累了。

@西邊出來的太陽

21歲的我買了人生中的第一個生日蛋糕，給自己補了一個20歲的生日，我把它稱為“過期的20歲”。

人生中從來沒有過自己的生日蛋糕，之前一直希望能有個人給我買，但是我后來發現，為自己慶祝也很浪漫，想到浪漫的事完全可以自己做給自己。

那天我發了一條朋友圈，寫了木心先生說過的一句話，“從前的那個我，如果來找現在的我，會得到很好的款待”。我想是的，20年來，我第一次覺得自己很優秀，值得被愛，寄希望于他人，實在是太讓人失魂落魄了，如果沒有人愛我，那我照樣也可以愛自己。

/4/

撒花

@RY

染發，旅游，看書，畫完一幅畫。要為也不那么差勁的自己慶祝。

@鹿瑤

從兩點一線單位辭職，用跳傘來開啟人生的新模式。

@臉臉呱

下午得知消息考試通過的消息，晚上我美美地洗了一個澡，然后把我的毛絨玩偶一字排開，挨個擁抱，抱一下就來一句我好棒呀！

@年年

很喜歡辯論，新生辯論賽一路打到決賽，宣布結果的那一刻，我回完所有的祝福信息，回寢室的路上拍了月亮。那晚的月亮藏在云層之中，卻格外明亮。

回去后我好好睡了一覺，醒來把那晚的月亮打印了出來掛在墻上，作為紀念。

@Alone with

裸辭換省從北方到南方，休假一個多月去西北環行。

初中畢業的自己，工作了十年，雖無什么積蓄，但中間得了抑郁癥又自己扛過，經歷許許多多的事，也是時候該去履行多年西藏夢了。這是我踏入社會的第一個十年禮物，我很滿意。

@尾巴骨

紋了一個小紋身。

去年是發生了很多糟心事的一年，很長一段時間我都困在糟糕的情緒里。紋了這個紋身我很開心，這年頭，每一件讓自己能開心的事情都很寶貴。紋身的含義是不預設就不會失望，把每一秒都過好就很了不起。

@meilizhang

研究生期間其實并沒有什么真正的假期，課題任務是連續的，匯報時間是固定的。特別是在封閉的三年里，已經習慣了世界只有這塊校區，這棟實驗樓那么大，假期在實驗室工作更是再自然不過的事了。

但是今年的國慶，我突然下定決心拋下一切去日本玩，給自己真切地放個小長假。與其說慶祝，不如說是為了大口喘氣然后獲得重新走下去的力氣。

在不一樣的社會氛圍和環境里游玩的幾天，仿佛活在巨大的泡泡里。在和旅途過程中新認識的“請吃午飯的”韓國姐姐聊天，在黃昏日落時的京都街邊漫步，重新與世界獲得了真實的連接，這是在屏幕前怎么也體驗不到的觸感。雖然還是要回歸日常生活，但是我知道我推開了世界的門。

@霓

買了一套jk制服，自信大膽地穿出去。

從前一直很想穿，但因為長久以來都對樣貌身材自卑，卻沒敢買也沒敢穿出去過。結果在感情不順利流淚的夜晚夢到了奶奶，她帶我穿喜歡的衣服，去游樂場玩，我們很開心。醒來覺得，要好好對待自己的人生才行。

@小辰

離婚后獨自去旅行，并請攝影師拍了一組照片。我的新生活開始了。

@牛肉面面

放棄了考研。在跟隨內卷和社會標準的大潮里遍體鱗傷。其實并沒有在放棄的那天就如釋重負，和自己和解大概是半年后，像長期在水里的魚，終于浮上海面，喘了一口氣。

@去冰島賣凍

2023年10月13日收到了大使館寄來的工作簽證，為了慶祝約了兩位朋友喝酒，讓人很開心的是其中一位朋友自己釀的葡萄酒在這一天剛好封瓶準備送給我。那一瞬間，覺得那一天都好奇妙。總感覺這個夏天在那個地方遇到的人都給我帶來了好運！

那天晚上，我們喝完了那瓶酒，聊了很久天。慶祝另一段流浪旅程的開始，和這個夏天遇到的朋友做短暫的告別。

/5/

這的確值得慶祝

@哈哈哈

啃雞鎖骨配奶茶，最好再刷幾集電視劇，開心就慶祝。

@左小雨

有時候是吃一碗好吃的餃子，有時候是畫一幅鼓勵自己的畫，或者寫一首自己的曲子。

似乎每一天都想嘗試去創造點什么，但總會emo會失落會摔倒，所以如果偶然一個小小的獲得感，哭著也想慶祝一下。

@Olivia

慢慢吃個甜筒，覺得自己很不錯，值得慶祝。

@一時

為自己好好睡了一覺。

@簡

每天好好地吃飯。

@杜八

工作日溜到辦公樓下的廣場吹風。

@是稀奇呀

我去剪頭發了，這是一個看起來平常的不能再平常的事情了，但對于現在陷入窘境困惑的我，是要迎來新的開始了。因為我想到了想要繼續的方向，這的確值得慶祝。

@第一次做人

努力想了很久，沒有做過任何事為自己慶祝，好像也沒有找到值得慶祝的事，晚上可以為這個慶祝一下。

日常生活常常是被各種東西填滿的，我們忙著達成目標，完成任務，沒有時間來關照自己的內心，但是，偶爾停下來為自己鼓鼓掌，反而可以生出暫停的勇氣。

慶祝自己的人生，也可以看作是關愛自我的方式。繪本畫家佐野洋子在《沒有神也沒有佛》里寫，“我每天都在好好活著，好好吃飯，大便，睡覺。雖然過得毫無目標，但我常常開懷大笑”。

就為這些小事慶祝，不需要有什么理由。現在，我們可以理直氣壯地說，今天聚在這里，是為了慶祝自己平平無奇的人生。

編輯、撰文：汁兒

策劃：看理想新媒體部

封面圖：《重啟人生》

轉載：請微信后臺回復“轉載”

原標題：《35個每天快樂的方法》

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