最近你有沒有被各種“暑假最可怕”的短視頻轟炸？一群網絡上的“老師”，一本正經、苦口婆心告訴家長們“每個年級的暑假分別有多可怕”。

一年級暑假是最可怕，不努力就被別人拉開差距；

二年級暑假是最可怕的，因為它是拉開三年級差距的重要時段；

三年級暑假是最可怕的……

反正每個年級都能以此類推，都是拉開孩子和別人差距的分水嶺。

確實有不少重視學業的父母怕孩子玩野了，怕別的孩子都在學，自己孩子掉隊。不過，我們一定要記住，焦慮情緒一定會傳染的，父母的焦慮也會傳染給孩子，這對孩子的心理發展是不利的。

另外，過度焦慮學業，會讓我們忘了關注孩子的其他需求，尤其是發呆放空、自由玩耍的需求。有科學家把老鼠分成兩組，一組可以自由玩耍，一組被限制玩耍。然后他們把一個帶有貓氣味的項圈放入老鼠的活動領域，這些老鼠都迅速逃竄躲藏起來。 不同的是，能夠自由玩耍的老鼠很快就出來繼續試探，而被限制玩耍的老鼠卻不出來了。

自由玩耍能夠給動物帶來更加積極正面的情緒與生活態度，剝奪了玩耍權利的動物，大腦的功能發育會受到嚴重影響，也更容易受到負面情緒的困擾。希望這個實驗能給焦慮的父母多一點點思考，讓孩子們可以一張一弛、有學有玩地度過每一個珍貴的暑期。