和一位朋友聊天，她吐槽：

沒想到有一天，曾經引以為豪的專業，如今卻成了職業發展的桎梏。

這些年來，朋友在大廠一直做著設計工作，慢慢地從基層干到了設計總監。

最近幾年行業下行，公司內卷嚴重，朋友想看看外面的機會。

可現實把她澆了個透心涼，她發現，除了設計，什么都不會。

即便跳槽，也是換一家公司繼續耗著。

生活中，很多人一直做著熟悉和擅長的事，無法向其他領域擴展和突破，結果將自己囚禁在舒適區。

人到中年，原以為經過數年辛苦打拼和沉淀，可以為家人撐起一片天。

未曾想，卻一步步落入自己挖的坑，陷入了“能力陷阱”。

資深職業規劃師趙曉璃提過一個概念，叫深井迷局：

一個人挖井，挖得越深，水源越多。

一旦外部環境發生變化，越是身處井下，越是難以爬出井口。

就好比我們深耕某個專業，所有的積累和經驗都局限于這個領域。

但世界瞬息萬變，新事物、新技術層出不窮。

若不突破自我，更新迭代，原來的優勢，此時就成了困住自己的枷鎖和囚籠。

《能力陷阱》里，杰夫是某飲料廠的銷售，因為業績突出，被提拔為分公司的總經理。

在大家看來，這是個很好的發展機會，他本人也認為自己表現不錯，能夠擔任更高的職位。

但老板卻不再給杰夫分派新任務了，因為他沒有表現出更強的領導能力。

公司需要在當地發展數字技術以適應市場需求，而杰夫對于IT技術及數據方面毫無興趣。

唯一懂數字技術的銷售建議把新的市場技術與業務目標結合，建立數字商業模型時，而杰夫總是抗拒。

杰夫固執地堅持以往的銷售策略，因為這些經驗曾為他帶來輝煌的業績，也是他最擅長的領域。

結果，他帶領的團隊業績平平，市場份額不斷下滑。

杰夫只樂于做擅長的事，將自己禁錮在過去的經驗里，最終失去了優勢。

現實生活中，我們很容易聚焦在自己拿手的事情上，卻忽視了那些更重要的事。

一名設計，鉆研如何做出一張完美的海報，卻沒考慮海報的商業目的；

一名程序員，絞盡腦汁地寫代碼，但沒思考如何為公司提供價值；

一名管理人員，每天忙于救火和收拾殘局，卻忽略了團隊的培養和發展。

很多人一直在自己專長的領域忙得連軸轉，無暇深度思考、總結復盤，最終掉入了“能力陷阱”。

廢掉一個人最隱蔽的方式，就是讓他一直做擅長的事。

大多數人都喜歡舒適區帶來的穩定和安逸，享受對生活的掌控和駕馭。

然而就像作家古典說的，我們的時代，就是一個波動時代。

只有大膽走出舒適區，主動擁抱挑戰和不適，才能與生活周旋抗爭。

作家高原在《強者的邏輯》里講過自己的一段經歷。

他剛到美國時，很不習慣對著陌生人講話，有一次，需要在一個大學公開演講。

在自我介紹時，由于緊張，念錯了個人信息。

他頓時驚慌失措，呼吸急促，腦袋眩暈，恨不得抱頭逃回住處。

但他還是極力穩住情緒，告誡自己：“假如這一關過不去，我就是一個徹頭徹尾的失敗者！”

然后，以幽默的自嘲將剛才的失誤掩蓋過去。

結果臺下的聽眾，不僅沒有嘲笑奚落，反而發出善意的笑聲。

這讓他整個人松弛下來，最終順利完成了演講。

此后，他主動學習講話技巧，鍛煉表達能力。

如今，在陌生人面前講話成了一種享受，他的事業也蒸蒸日上。

高原曾感慨萬分：

當你對“不適”有了新的定義、新的態度后，生活立刻就給你打開了一扇新的窗口。那是一個全新的世界！

生活中，有太多人困在舒適區而不自知：

匯報工作，思路一成不變，卻抱怨領導苛刻嚴厲；

教育孩子，思想老套落伍，只會埋怨孩子不懂事；

夫妻相處，不懂情緒價值，卻指責伴侶小題大做。

層次高的人，勇敢邁出腳步，承受風雨，克服困境，一點點積累自信和能量。

層次低的人，害怕冒險和變化，只能躲在風吹不到、雨淋不到的地方仰望別人。

當我們突破自己的舒適區，把痛苦和壓力視為變強的途徑，才能收獲改變和成長，不懼波動和挑戰。

知乎上有一個話題：人到中年，最心酸的是什么？

高贊回答發人深省：

工作十幾年，每天重復著一套流程，干著同樣的事情，本以為積攢了一身本事，卻把自己活成了一顆“螺絲釘”。

當這顆“螺絲釘”被榨干剩余價值時，等待它的就只是被無情拋棄。

要想擺脫被隨時取代的命運，避免陷入“能力陷阱”，建議嘗試以下三點：

一、打破經驗，突破盲點

聽說過一句話：“習慣于走老路的人，永遠看不到新的風景。”

只有跳出固有思維，多嘗試，多體驗，才能不斷突破盲區，領略未知世界。

工作上，試著做本職之外的事，在實踐中積累和提升，拓寬能力邊界；

生活中，學門新技能、考個證書，多領域探索學習，豐富知識儲備。

世上沒有永不過時的經驗，也沒有一勞永逸的法門。

拆掉思維高墻，摒棄陳舊經驗，人生才能不斷進階。

二、挑戰自己，做難的事

作家李筱懿剛踏入社會時，有兩份工作可以選擇。一份是助理培訓師，一份是總經理秘書。

助理培訓師，起薪高，工作單一，接觸的圈子簡單；

而總經理秘書，起薪低，領導要求高，工作繁瑣，還要與各類人溝通協調。

她卻選擇了后者，在她看來，只有敢于挑戰自己，做那些困難的事，人才能快速成長。

果不其然，在秘書崗位上鍛煉了一年后，她的綜合能力得到極大提升，被提拔到管理崗位。

人與人之間最大的差距，就在于你是否敢于挑戰自己，走窄門，做難的事。

三、主動輸入，拔高認知

劉潤說過，提升認知最簡單有效的方法，就是多輸入、多學習。

他自己就是如此。

正是長年累月地保持輸入，才能讓他不斷存儲、更新知識體系，認知水平得以不斷提升。

當我們主動輸入，拼命做多自己，就能把起跑線往前挪，贏得先機。

樊登老師曾說：

“如果陷在自己擅長的工作中，會侵占更為重要的策略性思考時間，最終我們的能力會成為我們發展的陷阱。”

作為成年人，我們無法擺脫工作。

有人日復一日地重復著瑣碎和枯燥，有人卻能掙脫慣性思維，早早地實現財務自由。

究其原因，在于你能否大膽嘗試新事物、拓展新領域，能否走出舒適圈，追尋新的自我。

僅憑一門技能通吃的年代早已過去，唯有打破成長的天花板，才能構建強大的內核，在波詭云譎的時代擁有一席之地。

作者 | 那漣

主編 | 阿醫

排版 | 余景

圖片 | 圖蟲創意

原標題：《人到中年，千萬別陷入“能力陷阱”》

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