醫生做科普如今是越來越多，幾乎每個醫院都有那么兩個“網紅”醫生。可醫生“組團”做科普，走進企業、校園，并不多見。啟明青年醫生俱樂部這樣做了，目前，俱樂部有200名左右的青年醫生，來自上海各大三甲醫院，專注于醫學科研和醫學科普。

啟明青年醫生俱樂部會長、上海胸科醫院呼吸內科主治醫師夏金晶表示，大眾對于健康科普的需求很大，但獲取正確知識的途徑卻有限。謠言、誤區充斥著朋友圈，讓大眾難辨真假。

醫生做科普，有得天獨厚的優勢。一方面，醫生們有扎實的專業知識，另一方面，大眾對于醫生說的話總是更容易接受。

近日，啟明青年醫生俱樂部攜手國家會展中心（上海）公司工會，舉辦了員工講座和義診活動，此次活動也是俱樂部“健康天使企業行”活動的第二站。現代社會工作壓力大，雖然每年都可以去體檢，但平日里大家對健康的關心也未必面面俱到。

“我們現在都會對接企業，為員工提供醫療健康咨詢和義診服務。以后我們還會走進高校、走進中小學，給學生以及家長科普健康知識。”夏金晶說，俱樂部還有自己的微信號，會通過視頻 、漫畫等方式，解答大眾最關心的健康問題。

此次講座和義診中，國家會展中心的員工們對于“養肺”特別關注。啟明青年醫生俱樂部志愿者醫生、上海肺科醫院呼吸內科副主任醫師唐峰主講《肺部小結節的診治》。

肺里有結節，是不是就要得肺癌了？結節是否都需要切除？多數肺癌早期并沒有癥狀，出現咳嗽、痰血等癥狀再檢查時，多數已是中晚期。因此，提倡中老年以及高危人群應該每年都去做一次篩查。目前，比較常見的肺部檢查包括：常規胸片、胸部CT、低劑量螺旋CT等。

如果發現肺部有小結節或磨玻璃結節，不要過于驚慌，但需要重視。應該盡快找有經驗的醫生詳細解讀。

說完篩查自然還得說說預防。不少人都希望在日常生活中通過飲食來“清肺、“潤肺”。真的有這樣厲害的食物嗎？國家高級營養師、中國營養學會成員、211飲食法則創立人田雪指出，不要迷信某一種食物。世界那么大，食品那么多，合理搭配才是關鍵。企圖通過單一食物來達到某種保健目的，都是不現實的。

田雪建議，平日里可以遵循211飲食法。簡單來說，就是把一餐變成4個拳頭：2個拳頭蔬菜，一個拳頭主食以及一個拳頭的高蛋白食物。