嬰兒幾個月能學會爬行，這可能是個常問常新的問題。

2020 年的答案是 7 個半月；時間退到 20 世紀 90 年代，這個答案是 10 個月。

正像無數父母所期待的，我們的孩子終于贏在了起跑線，可惜這種運動能力上的進步伴隨孩子進入學齡階段，逐步消耗殆盡。

如今嬰兒會站時，20 多年前嬰兒剛會爬

2020 年的一份大規模調研顯示：中國嬰兒能夠手膝爬的月齡中位數是 7.6 個月，獨站是 10.2 個月，獨走是 12 個月。

單獨呈現這一數據，人們可能并無概念，但只要與過去的數據對比，就能發現驚人進步：如今嬰兒能獨自站立時，20 多年前的嬰兒剛會爬；如今嬰兒能獨自行走時，20 多年前的嬰兒還不會站。

2006 年，世界衛生組織頒布了《兒童發育標準》，該標準的制定是世衛組織于 1997-2003 年間收集了大約 8500 名來自巴西、加納、印度、挪威、阿曼、美國六國不同種族背景和文化背景的兒童初級生長數據和相關信息最終得出的。我們以該標準觀察中國嬰兒的發育情況可以發現，隨著時間推移，中國嬰兒的體能發育存在超前趨勢。

如今中國嬰兒的體能水平，相比于世界其他國家也毫不遜色。

2015 年一份覆蓋中國、阿根廷、印度、南非、土耳其的調研發現，中國嬰兒多個運動發育指標與其他國家區別不大，在“獨坐”指標上甚至還有一些領先優勢。

這種變化與育兒觀念、育兒方式的改變有關。

有研究指出，根據兒童心理發展的年齡規律，家長有計劃、有目的、略微超前地給予感官刺激、運動、語言、社交等，會促進嬰兒運動能力發展提前。

與過去“綁腿”、“裹包被”這類束縛嬰兒行動的方式不同，80 后、90 后父母對孩子體能早教的重視程度遠超過去，嬰兒在生命最初的幾年時光里，擁有更多體能開發的機會。同時，空調、地暖的普及，也為嬰兒初期的爬行、學步創造合適條件。

進入學齡期，中國孩子體能優勢不再

但 20 多年間，嬰兒階段累積的體能優勢，到學齡期似乎都被消解了。

下圖以 12 歲兒童為例，呈現了中國歷次學生體質與健康調研的情況：即便中國孩子更高大了，但 50 米短跑速度并沒有顯著提升，立定跳遠則是越跳越近。

如果與鄰國日本對比，這種下降趨勢更令人痛心。

50 米短跑項目一般可以用來觀察學生的速度能力，考慮到男女性別對體能造成的影響，男女分開進行對比，能夠發現：中國學生的數值持續落在日本學生之后。在上圖中，我們甚至發現：12 歲中國男生和 12 歲日本女生的兩條線接近重合，也就是說，50米跑，中國男生甚至跑不過日本女生。

而用來表征爆發力的立定跳遠項目，2000 年中日兩國的數值很接近，但在后面的 15 年里，走出了兩個趨勢。仍以 12 歲兒童為例，日本男生的跳遠成績從 1.80 米提高到了 1.81 米，而中國男生則從1.76 米降低到了 1.69 米。

大學生延續了這一下降趨勢。

從 1985 年至 2014 年的 30 年中，大學生的 50 米跑、立定跳遠成績都呈波浪式的緩慢下降趨勢。其中，2014 年的立定跳遠成績和 1985 年相比，男女生下降幅度均達到 10cm 左右。

從考驗耐力素質的男子 1000 米和女子 800 米測試結果來看，我國大學生的耐力素質一直呈下降趨勢。2014 年大學生女子 800 米成績與 30 年前相比，相差達到 23.8s。

所以，對部分大學生而言，體測就像是一場“渡劫”。盡管標準一降再降，但對于大學生來說，還是感到十分困難。

體能下降的鍋，誰來背？

“冰凍三尺非一日之寒”，造成中國孩子體質下降的因素是多方面的。

多項研究指出，睡眠不足、體育活動時間得不到保障、營養不均衡是當下中國孩子體能下降的三大原因。下圖拉長時間維度，呈現近 20 年來，中國孩子睡眠、運動、營養方面的情況。

我們發現：中國孩子的睡眠情況并不理想，不僅沒達到要求，反而還離要求越來越遠。運動情況更令人堪憂，不同年代的調研中，高中生均只有一兩成能做到每天運動一小時。營養方面，情況有所好轉，但目前仍有一定比例的學生不吃早餐，且以中學生居多。

針對我國青少年體質下降的情況，相關部門也出臺了多項政策。

2021 年，教育部辦公廳發布關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知，要求中小學要嚴格落實國家規定的體育與健康課程剛性要求：小學一至二年級每周 4 課時，小學三至六年級和初中每周 3 課時，高中每周 2 課時，有條件的學校每天開設 1 節體育課，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動。著力保障學生每天校內、校外各 1 小時體育活動時間。

同時，教育部還發布了睡眠令，不僅對學校作息時間作出了明確規定，還明確提出了 3 個“中斷機制”，要求作業、校外培訓、游戲都要為學生睡眠讓路。

希望如今的小嬰兒，在自己的生命歷程中，能夠延續體能發育的進步，在 20 年后，進入大學時，改寫如今的局面。

參考資料：

1.童梅玲等-《早期教育對嬰兒運動發育影響的研究》

2.劉笑冬等-《我國青少年體質下降的社會因素辨析》

3.中國新聞網-《全國約 3 成大學生體質健康不及格》https://www.chinanews.com.cn/sh/2021/04-24/9462629.shtml

4.World Health Organization-Child growth standards https://www.who.int/tools/child-growth-standards/who-multicentre-growth-reference-study

5.教育部辦公廳-《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》

http://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2021-04/26/content_5602164.htm

6.教育部辦公廳-《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》

http://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2021-04/02/content_5597443.htm