快樂，快樂，這是我所擁有的最高天賦。

2022-10-20 20:38

來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客

一位智慧的哲人曾經說過：“快樂，快樂，這是我所擁有的最高天賦。”應該是亞里士多德吧？我想。又或者是尼采？聽上去像是他會說的話。無所謂，反正這個觀點是正確的，快樂非常重要。

然而，是什么令人快樂呢？為什么不同的人會在不同的時間，因為不同的事情而感到快樂呢？快樂的“意義”究竟是什么？它是否真的存在？我之所以對此感興趣，是因為我計劃要寫第二本書了，卻不知道該寫些什么。被我問到的每個人都給出了不同的建議，但最終都會加上一句：“就寫那些讓你感到快樂的東西啊！”

作為一個非常較真的科學思維派，我試著去查閱了一下：是什么“真正”讓我們快樂？可我只找到了連篇累牘的管理學流行語和技巧、雞湯哲學、自助手冊以及人生導師等，盡是些程度不同的含糊其詞。而且他們所有人都堅持認為自己掌握了快樂的秘密，無論對誰都適用。我倒不是特別介意，可他們的這些“秘密”都互相矛盾，說明其中有不少或許是在胡扯。

我舉幾個例子，這是英國聲名狼藉的《每日郵報》上的一些真實頭條：“忘了鈔票吧 —性愛和睡眠才是快樂的關鍵”“快樂的關鍵？從年薪5萬英鎊開始”“為什么快樂的秘訣是有37件可穿的衣服”“像對寶寶那樣呵護自己是快樂的關鍵嗎？”“55 歲以上人士的快樂之本？買個新寵物，然后每月來趟在小酒館吃午餐的一日游”“快樂的關鍵？到街上派發蛋糕吧”，諸如此類。至于怎么看就要靠讀者自己的判斷力了。

（《我的快樂還有救嗎》內文）

對于一個像我這樣的神經科學博士、科普作者以及大腦相關新聞的主流評論意見領袖，更讓我惱火的是，這里有許多所謂的“秘訣”都涉及我的學科領域，或者說常常貌似言之鑿鑿、實則曖昧不明地提到某些與腦功能相關的方面，例如“多巴胺”或“催產素”或“情緒中樞”，來佐證自己的說辭。如果你是神經科學領域經驗豐富的同道中人，那你很容易就會看出有些人只是在借用該領域中的術語，好讓自己的話聽起來靠譜，而不是真的對此有一丁點實用的理解。

然后我想到，你猜怎么著？如果他們打算假借我的領域之名，起碼得花點兒力氣、上點兒心吧。誠然，大腦并不完美—我往往是第一個指出這一點的人，可它仍然是最奇妙且復雜得令人難以置信的研究對象。要真正解釋大腦如何處理快樂，單靠兩行含糊的總結或者寥寥幾句聽上去特別專業的術語肯定遠遠不夠，它需要整整一本書……

就在那一刻，我終于恍然大悟。我可以寫那本書！那本關于大腦究竟如何在最基本的層面上處理快樂的書，也就是此刻你手上拿著的這本書。要說我對什么事最在行，那就是對再微小的疏漏也愿意投入百倍的精力將它糾正過來，哪怕造成這些問題的責任方從始至終都沒有意識到我的存在。

所以，這是一本關于快樂和它在大腦中源自何處的書。它由什么引發，以及為什么？是什么讓我們的大腦如此喜歡某些東西，而不是另外一些？有沒有什么屢試不爽的辦法，能夠在任何人的大腦中引起快樂，一如許多人聲稱的那樣，仿佛快樂就是敲一串密碼后登錄網上銀行賬戶？永恒的快樂究竟存不存在 —以及它值不值得追求？日復一日、年復一年地不斷體驗相同的事情，到底是會把我們推向瘋狂的邊緣，還是會為我們帶來持久的滿足？還有更多類似的問題。

（《我的快樂還有救嗎》實拍圖）

僅根據那些所謂的快樂“秘訣”是如此千差萬別這一點，就足以非常清楚地做出判斷：快樂毋庸置疑具有強烈的主觀色彩。我們對于什么能夠或者將會帶來快樂都有著非常不同的認知，答案可以是財富、名譽、愛情、性、權力、歡笑等。然而，我們只能確定什么對“自己”有奇效。所以，我想要囊括來自各行各業有著完全不同人生歷程的一個大范圍人群，來看看到底什么讓他們快樂（或不快樂）。以此為起點，我采訪了許多舞臺和熒幕上的明星、百萬富翁、頂尖科學家、記者、驅鬼師和一個……這么說吧，在我以前做的所有研究中，“性愛地牢”這個詞都沒有如此隨意而頻繁地出現。

當然我需要先提醒你一下，寫作本書的初衷并不是提供一本自救書，或是展示一個如何讓生活變得更快樂、更充實的范本，或是其他任何類似的想法。我純粹只是對大腦和它的功能贊嘆不已，其中之一就是讓我們體驗到快樂。我的目標就是盡我最大的努力，為你解釋它如何做到這一點。我希望這能令你快樂 —如果你還是不快樂，我也能理解。而且一旦讀過此書，你也會理解的。