蒲公英之家

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要說前一陣子全網最火爆的人格測試，那非 MBTI 莫屬。想必大家在互聯網沖浪時多多少少刷到過這4個字母。網絡上甚至流行起MBTI交友法則，“我是 ISFJ，你是什么人格呀？” “哇！這么巧的嗎？剛好相反，我是 ENTP！”今天，小蒲就和大家一起走近MBTI。

一、MBTI究竟是何方神圣？

邁爾斯-布里格斯類型指標（Myers–Briggs Type Indicator，MBTI）是由美國作家伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯和她的母親凱瑟琳·庫克·布里格斯共同制定的一種人格類型理論模型。

MBTI將個體行為差異分為四個維度，包括精神能量指向、信息獲取方式、決策方式以及生活態度取向。

每個維度包括兩個方向，代表不同的偏好傾向，分別是外向型(Extroversion)—內向型(Introversion)、實感型(Sensing)—直覺型(Intuition)、情感型(Feeling)—思考型(Thinking)、判斷型(Judging)—感知型(Perceiving)。四個維度的不同偏好傾向組合起來，便形成16種人格類型。現在流行的MBTI十六型人格測試結果分為4個大類，包括分析家、外交家、守護者和探險家。

在這里，小蒲貼心的為大家附上了MBTI人格測試的官方免費網站，感興趣的同學可以點擊文末的“閱讀全文”按鈕進行測試，看看自己是哪類人格呀！溫馨提示：可以根據下方圖片提示將語言切換為中文喲!

二、MBTI為何會受到年輕人的追捧？

MBTI為何受到歡迎？普遍認為，MBTI通過二分法的分類方式，操作簡易、便于傳播。同時，MBTI并非用“問卷測試 ”的結果給個體下結論，而是將決定權交給接受測評的人，讓每個人通過自己給出的信息，去尋找和判定自己的人格類型。在MBTI的測試結果中，除了顯示人格類型，還會顯示每個人在每個選項上的百分比，以及該人格所具備的特征。人們能夠以此為坐標，來認識并分析自己的性格表現。

其實，著迷于 MBTI 等人格測試并非是因為你盲目追隨潮流，這背后有著深刻的心理學解讀。比如巴納姆效應：人們會對于他們認為是為自己量身訂做的一些人格描述給予高度準確的評價，而這些描述往往十分模糊及普遍，以致能夠放諸四海皆準。

巴納姆效應能夠對于占卜、心理測驗以及抽簽等被普遍接受的現象，提供一個十分完全的解釋，MBTI 測試自然不例外。

大概正是因為MBTI相對簡單、溫和的方式，讓它變得流行起來。尤其在社交媒體時代，人們常常用來進行自我表達、分享和社交。

三、我們應該如何正確看待MBTI？

在當下，MBTI成為了如星座一般流行的“科學”人格分類法，那火遍全球的MBTI究竟是不是正經心理學？我們究竟應該怎么用？首先，MBTI不是絕對“科學”的理論，但不失為一種自我探索的切入點。

蘇格拉底說：“認識你自己，這是世界上最難的問題，也是人類探索的終極目標之一”。每個人的內心都有著一股強烈的能量去探索自己、了解自己，這并非壞事,人們通過MBTI開始了解更多可能和自己的性格有關的信息，或者開始敘述自己的人生故事。這就是小蒲所認為的MBTI這個測試的積極意義。

但是，人格測試的結果也可能會隨著時間、心境等因素而變化。討論MBTI還是有一個重要的注意事項。就是不要陷入絕對的自我標簽和他人的刻板印象。最后小蒲認為MBTI應該只是大家認識自我的一個起點，而絕不是終點。希望我們每個人都能從這里出發，去認識更多面、更豐富的自己。

責任編輯丨曹云諾

審核丨劉芳

原標題：《MBTI ≠ 刻板印象，探索自我不止「下定義」》

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