沒錯，今天說的是媽媽們，不是在家帶娃與子女同住的奶奶外婆們，也不是專心工作只要帶娃就能閃光的爸爸們，單說媽媽們。

從生產的那一刻開始，媽媽們就游歷在鬼門關外。都現代社會了，媽媽生產還會出問題？

根據《產婦死亡趨勢報告（2000年-2017年）》，2017年全球有近30萬女性生產時死亡。生產過程中的死亡仍是全球女性死亡的重要原因。難產、大出血、傳染病等都可能造成產婦死亡。

這就是媽媽們，從她們成為“媽媽”的第一步，壓力、困難就已經存在，之后的道路，也注定不會輕松。

01  寶寶來了，她們卻抑郁了

幾乎每個媽媽都有過一些抑郁傾向，能得到理解與支持的卻是少數。

簡單心理發布的報告顯示，新手媽媽在孩子0-3歲期間會出現不同程度的抑郁感，孩子1-2時是媽媽抑郁感的高發期，74.4%的受訪媽媽有明顯的抑郁感。

但這也恰恰是配偶最不能理解自己的時期，51.7%的媽媽認為配偶在這一時期不能理解自己的抑郁情緒。

孕產期抑郁是十分常見的孕產并發癥，這并非孕產婦“矯情”“嬌氣”。

研究表明80%的婦女會在孕期和產后有不同程度的抑郁情緒，并且新爸爸也有可能患上產后抑郁。

孕產期抑郁情緒就像感冒一樣普通，只要給予相應的理解、支持，嚴重者及時治療，就能夠痊愈。

除了夫妻、親人間的支持，進行抑郁篩查、向醫生尋求專業的幫助也是治好“情緒感冒”的好方法。全國政協委員馮丹龍建議完善女性分娩前后抑郁篩查。

研究數據表明，孕產期抑郁癥狀在孕早期最為高發，在該階段篩查可以做到早發現早干預。

產后很多婦女會出現持續時間低于2周的短時期抑郁癥狀，至產后6周抑郁癥狀會趨于穩定，這時進行篩查更加合理。

02  不是他就是她  孩子總得有人帶

2020年，華坪女子中學校長張桂梅拒絕一位畢業后成為全職主婦的學生回校捐款，引發關于全職太太究竟該不該被輕視的熱議。

據《中國女性生活報告》，受訪女性中愿意做“全職太太”的只有三成。

工作在賦予勞動者收入的同時，也是實現部分自我價值，工作帶給女性的積極意義不言而喻，但是她們還是更難放下家庭去職場打拼，“兼顧家庭”仍是女性理想工作的首要標準。

但生育確實增加了職場女性需要部分放棄或全部放棄職場的壓力，也讓她們更加傾向于穩定的職場環境，《2019女性、職業與幸福感報告》數據顯示，選擇留在原職堅持工作的人比跳槽或放棄職場的人要更多。

平常日子里的壓力是如此，當不可預期的沖擊發生時，女性在職場和家庭間受到的阻力只會更大。

新冠疫情對無數人的工作和生活造成深遠影響，對于女性最突出的是她們感覺更加難以平衡工作和生活。

德勤報告顯示，疫情前中國受訪職業女性中69%的人表示難以達到工作與生活的平衡，滿意度偏低。疫情后這個數值更降至36%，在各項中滿意度最低。當男女都居家辦公時，女性往往要承擔更多的家務，同時也要像男性一樣在工作上隨時待命。

03  職場又不是她家  想回哪有那么容易

生完孩子回到職場的困難還是后話，其實光回到職場這件事，就沒那么簡單。

據招聘網站前程無憂，當問職場媽媽們“回歸職場有多難”時，84%的人都表示不同程度的困難。諸多困難中，“無法兼顧工作和家庭”首當其沖，其次是“很多知識和技能需要更新學習”、“跟不上公司/工作節奏”，身材樣貌改變并不是媽媽們最在意的困難。

招聘網站前程無憂發布的調研數據顯示，51.8%的職場媽媽表示她們最需要的支持是“適當的彈性工作制”，職場媽媽的時間常常是碎片化的，彈性的工作方式能讓她們更好的利用自己的時間兼顧家庭和工作。此外，“應享受的福利”和“平等的晉升空間”也是職場媽媽們十分希望得到的支持。

04  背奶媽媽壓力大  奶粉喂養也不是她所愿

產假結束后需要每天在工作場所吸奶帶回家的媽媽被稱為背奶媽媽。吸奶媽媽每日工作間隙需吸奶數次，在哪里操作是個問題。

調查數據顯示，73.2%受訪職場媽媽單位里沒有設置母嬰室，最常見的操作地點是洗手間（29.8%），部分有條件的在私家車內（13.4%）處理母乳，更有甚者只能在雜物間、樓梯間進行。

在全球范圍內，母乳喂養更有利于母嬰健康早就是共識。但在中國，越來越多媽媽選擇給小月齡嬰兒混合喂養甚至直接奶粉喂養。

中國發展研究基金會2019年的《中國母乳喂養影響因素調查報告》（下稱《報告》）顯示，有近60%的中國媽媽明確知道嬰兒應該在出生后6個月內純母乳喂養，可是現實卻往往事與愿違。

根據《報告》，1998年中國40個食物與營養監測點的現場調查結果顯示，四個月以內嬰兒純母乳喂養率為53.7%。但是20年后的2018年，受訪者中六個月內純母乳喂養率下降到了29%，遠低于世界平均水平（43%），甚至不如中低收入國家（37%）。

在職業要求更高、生活節奏更快、內卷力度更強的大時代背景下，職場“背奶媽媽”斷奶的時間越來越早。即便有背奶決心的媽媽，工作場所和公共場所母嬰室的匱乏、漫長的通勤距離都在一天天動搖信心。一邊是背奶的現實困境，一邊是奶粉廠商們日復一日“營養全面，堪比母乳”的潛移默化，媽媽們很自然地倒向配方奶粉。

生理因素無法克服，生產效率也不能降低，社會給了女性太多的期待。她們想要家庭幸福，也希望活出自己想要的樣子，為了這個目標她們愿意努力，愿意付出。

可是，這個兩全其美，看似周全的目標是一個常人能做到的嗎？

她們只不過成為了媽媽，而非變身超人，她們選擇了堅強，不意味著她們不需要關懷、支持與分擔。

媽媽們，你們辛苦了，希望你最對得起的，還是自己。