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不知道大家有沒有這樣的經歷

明明沒磕著也沒撞到

但是身上總是會莫名其妙出現一些“淤青”

尤其是膝蓋上，簡直是重災區

家里長輩們會把這種叫做“鬼捏青”

意思就是被鬼掐出來的淤青

相信科學的我們肯定知道這絕對不是鬼搞出來的

但是！那到底為什么有些人一覺醒來，身上會青一塊，紫一塊呢？

01

鬼捏青不是“鬼捏的”，那是誰干的？

正常情況下的淤青是一種皮下出血的生理現象。當我們磕著碰著了，身體里的毛細血管破裂出血，由于毛細血管破裂后血小板和凝血因子在短時間內無法及時修復，血液就會慢慢滲透到皮下，形成了淤青。

隨著時間的變化發生反應，會顯示出從紅到紫一系列的顏色變化（根據受傷程度不同，有時候變化并不明顯）。

因為血液中血紅素的顏色，使淤青最開始呈現紅色；過一段時間后，紅細胞被巨噬細胞逐漸吞噬，血紅素分解，就變成了暗紫色；然后血紅素被氧化變成青色的膽綠素，也就是淤青；最后膽綠素又會代謝轉化成橙黃色的膽紅素，就是偏黃色的淤青，就代表著快痊愈了。

“鬼捏青”的淤青是

年齡增長：

上了年紀的人，血管老化，血液的流通速度會有明顯減緩的情況，容易出現血管堵塞的情況，進而就會在皮膚上有所表現，出現淤青的情況。

雌激素作用：

人身體里的雌激素會阻止血管修復，而女性的雌激素水平比男性的要高，這就意味著女性一旦皮下出血，會有更多的血液流出，從而形成大塊淤青面積。

服用某些特定藥物：

如抗凝藥（法華林）、抗抑郁藥（氟西汀、舍曲林）、布洛芬、阿司匹林等藥物，會與血小板相互作用，影響凝血過程，讓人體更容易出現淤青。

維生素缺乏：

當體內的維生素C缺少時，會影響到血管的彈性，出現減弱的情況，進而會影響到皮膚的正常運作，出現淤青。另外由于多種凝血因子都依賴于維生素K的參與，所以維生素K的缺乏也會引起凝血因子合成障礙，最終導致皮膚局部出現淤青。

保健品：

包含野甘菊、大蒜、生姜、銀杏、人參、歐米伽-3脂肪酸（魚油膠囊）、鋸棕櫚和維生素E等成分的保健品，會與你正在服用的某些藥物發生反應，導致淤青出現。

02

遇到這4種鬼捏青，趕緊就醫

短時間內多個部位出現淤青，且范圍擴大迅速。

血小板功能異常：如果在沒有外傷的情況下，身體出現多個淤青，很可能是血小板減少癥造成的，首先要懷疑是否存在血液系統疾病，應該盡快去醫院的血液科進行相關的檢查。

從小身體就容易出現淤青，且家族內有其他成員有相似情況。

血友病是一種遺傳性出血性疾病，它會使人因輕微受傷而出現嚴重出血，且這種出血是與生俱來且伴隨終身的，所以如果有從小身上就特別容易出現淤青，且家里親戚也同樣存在這種情況的朋友們，需要特別當心是否存在患有血友病的可能。

出現淤青的同時還伴隨著口鼻反復出血、月經量變大等情況。

成人特發性血小板減少性紫癲（ITP）起病比較隱匿，容易被大家忽視，但是ITP病人會出現反復的皮膚黏膜出血，就是身上的淤青不斷，而且還會出現外傷后出血不止、牙齦出血、鼻出血，女性病人還會表現為月經量過多的表現。

出現淤青的同時伴隨著發熱、關節疼或者是腹痛等癥狀。

過敏性紫癜是一種血管變態性反應，是因為人體對某些物質過敏而產生變態反應，主要表現就是皮膚出現瘀點、紫癲，且多在四肢和臀部；另外還會伴有膝、踝、肘等關節的腫脹和疼痛。

03

出現鬼捏青，千萬不要揉

好多朋友發現自己有淤青后，總會趕緊揉搓，想要祛瘀化血，但是這種方法是錯誤的，這只會加重毛細血管的破裂程度，反而使預期恢復得更慢。

正確做法是：

先冰敷：前48個小時內對磕碰部位進行冰敷，每隔幾個小時就冰敷十幾分鐘，讓毛細血管收縮起到止血消腫的作用。

建議平時家里都提前備好冰袋，或者可在塑料袋中注入6：1的水和酒精，密封之后放入冰箱冷凍，做成簡易冰袋。按壓患處或受傷后立即纏上彈性創可貼，淤青程度就會大大減輕。

后熱敷：超過48小時后可以使用熱毛巾和微熱水袋進行熱敷（控制在50℃-60℃左右，避免灼傷皮膚），每次熱敷十幾分鐘，促進血液循環。

同時抬高患肢：剛磕碰出淤青時，減少患處血流可使淤血最小化。如果是手，胳膊，腳等可以抬高的部位，可以抬高到高于心臟的位置，減少血液聚集，從而減小淤青的面積。

現在終于真相大白了吧，鬼捏青可能只是因為你身體某個部位的血管比較脆，自己爆了所以才會出現淤青。

平時偶爾出現幾個，一般沒什么問題，不要去揉搓它，過半個月自己會好的。但是經常出現莫名其妙的淤青，而且符合上文提到的四種情況，還是建議大家前往醫院，查個明白。

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