如今，球迷已經不滿足于看庫里在比賽中的表演了。

3月22日，在勇士客場險勝森林狼的比賽前，有大約3000名球迷提前兩個小時來到森林狼隊主場，為的就是一睹庫里同樣“逆天”的賽前熱身訓練。

在短短的90分鐘熱身里，庫里要完成150次到200次投籃，還要在球員通道入口玩5次超遠距離投籃，同時也得滿足球迷的簽名要求。

在他熱身時，你會感覺每個球都是那么輕松，但這卻是NBA歷史上少有的熱身流程。

一塵不變，從綁鞋帶開始

每場比賽開始前90分鐘，庫里就會提前來到球場，在替補席上綁好鞋帶。

勇士隊的隨隊記者Tim Kawakami花了近一個賽季觀察庫里的賽前熱身，發現他從走進球場綁鞋帶開始，每一次都按照固定的流程進行。

“我知道這不是嚴肅的科學，但對于他每場比賽的發揮確實起到了重要的作用。如果別人像他一樣賽前熱身，可能會精疲力盡。”

庫里會先拿兩個球進行雙手運球訓練，從胯下運球到身體前后的變向運球，目的是讓精神集中，然后他會和訓練師布魯斯·弗雷瑟完成運球后傳球的熱身項目。

接著，庫里會在籃下和三秒區進行雙手的小拋投以及“騎馬射箭”的訓練；隨后，則是三分線外的高強度“接球投籃”訓練，從底角到頂弧每個位置都會完成5到10次投籃，甚至是中圈附近的標準姿勢投籃。

下一步，就是運球投籃訓練，胯下運球配合后撤步，然后跳投三分球。最后則是和訓練師的一對一身體對抗訓練，從三分線到籃下，每個位置進行5次對抗。

僅僅在這90分鐘里，庫里就要完成150次到200次投籃。

當然，如果是在主場的熱身訓練，球迷還有“福利”——那就是在球員通道入口處進行5次超遠距離投籃。最后，他才會幫場邊的球迷簽名，然后走回更衣室。

“他會把比賽中每一種可能遇到的進攻方式都練習一次，幾乎沒有球員會在熱身時如此做。”美國媒體CSN的籃球專家布雷克利說。

“毫無意義”的三分投籃訓練

盡管在對陣森林狼的比賽中，庫里沒有找“變態準”的手感，但第三節中，他依然在中圈附近完成了一次姿勢詭異的“騎馬射箭”。

在命中這球后，庫里和他的隊友們卻顯得十分淡定。因為他們實在見多了。

據美國媒體CBS體育報道，在訓練課或熱身臨近結束時，庫里要增加一項投籃訓練，那就是在兩名助教布魯斯·弗雷瑟和尼克·尤倫的包夾下，投中21個超遠距離高難度三分。

助教弗雷瑟會隨意把球拋到場上，庫里則要拼命追趕接到球，然后在沒有隊友接應的情況下，面對兩名助教的貼身包夾，快速出手。

可以想象，在已經消耗了大量體力之后，庫里完成這項訓練的命中率可以說是慘不忍睹，經常出現“三不沾”。但庫里依然會堅持，并把它戲稱為“給尼克找樂子”的項目。

“我討厭這么說，但其實這種練習沒有任何戰術上的意義，反倒是我跟尼克可以玩得很開心。這完全不是為了訓練他，或者是提升他的投籃技巧。”曾擔任喬丹投籃教練的布魯斯·弗雷瑟說。

盡管“毫無意義”，但每次都必須完成如此“變態”的21次三分投籃，或許就是庫里神奇的原因。

疲勞缺氧，庫里的腦子為啥那么清楚？

庫里賽前練得那么苦。而他的投籃水平還在進步。

據美國《華盛頓郵報》報道，本賽季至今，庫里每場平均要在三分線外出手11.1次，命中率相比上賽季有所升高，為45.2%。

“隨著年齡的增長，庫里在變得更加強壯，投籃的肌肉記憶也就越來越好。”庫里的私人教練佩恩說，“他在熱身中大部分的投籃訓練都是模擬運動戰中的狀態，以及運球之后的投籃訓練。”

“簡而言之，只要他一走上球場，我們就會給他身體對抗。”

當然庫里最可怕的地方，就是在比賽最后時刻，他依然能頂住自身的疲勞和逼迫式的防守，命中三分。

“這并是說庫里不會累，只是在面臨體能極限時他的思維能力強過其他球員。”佩恩說，庫里所有的訓練都直指一個目標，那就是在大量運動后的缺氧狀態下，如何做出正確判斷。

勇士隊給庫里設置的一項訓練課就是，要求面對隨機排列的閃爍彩燈架，做出指定的動作。例如，紅燈代表背后運球。綠燈代表雙重胯下運球。這個訓練會衡量庫里在訓練中四個時間點的反應速度和準確率。

“每個人都有疲勞的臨界點，但是否感到疲勞取決于你的精神狀態。這個賽季，庫里意志力和超強的思維能力正在不斷擊退身體上的疲乏。”