原創 你的九叔 39健康網 收錄于話題#疾病監控室69個

熟悉杰倫的歌迷都知道

他的腰背一直不太好

病發時甚至痛到直不起身

整個背像被水泥凝注了一樣

其實他這病重點不在腰

而是一種無法治愈的全身性炎癥

被稱為強直性脊柱炎（強直）

常被人誤以為是普通腰痛

一旦錯過治療時機發展到晚期

致殘率高達20%！

本期叔就來教大家

如何盡早發現和治療強直

強直是什么體驗

強直患者一定有過這樣的經歷

一覺醒來整個背部像灌了水泥

不僅僵硬且痛感強烈

最后只能側翻下床

一不小心還可能發生這種慘況?

這種病癥

主要是因人體內免疫應答發生異常

造成的骶髂關節、脊柱及周邊部位病變

隨著強直炎癥加重

不適感會從腰部逐漸擴散至全身

往上會影響胸部、頸部脊椎

讓椎體形狀逐漸畸形

往下會影響髖關節、膝關節和踝關節

一不小心坐久了

站起來那種痛感會直接“教你做人”

如果你以為這只是普通勞損

休息休息就好

那么到最后可能發展成

脖子轉不動、手臂抬不起

背也挺不直的狀態

好好的，怎么會得強直？

該病多發于13~31男性

20~30歲時候達到發病高峰

而且強直具有家族聚集性

患者的一級親屬患病

（父母、子女以及兄弟姐妹）

發病率可達31.3%

此外長期處在寒冷環境

長期端坐以及長期處于顛簸狀態

也容易誘發該病

強直如何跟普通腰痛區分？

與腰痛不同的是

它還會引起身體多個部位病變

如果你不確定的話

也可在家通過下述方法自測

① 枕壁測試

采用立正姿勢背靠墻壁

嘗試把后腦勺靠向墻壁

② 胸廓測試

用卷尺在乳頭連線處

分別測量吸氣和呼氣狀態的胸圍

正常差值會＞2.5cm

Schober測試

在腰窩連線中點上方10cm處做標記

然后雙膝直立前屈

正常人的標記移動距離可達5cm以上

預防和治療

由于強直目前沒有有效的預防方法

如果出現上文提到的癥狀

請盡快到免疫風濕科做詳細檢查

如果確定患上了強直

可用下面幾種方式緩解和控制病情

日常生活與鍛煉

適度的有氧鍛煉（散步、太極）

可以維持脊椎周圍的肌肉強度

此外，熱水浴、海鹽熱敷等熱療手法

也有利于控制病情

睡覺時選擇硬板床

多采取仰臥

降低上肢、抬高下肢

可緩解疼痛

藥物治療

根據病情和個體差異

醫生通常會選擇

來針對治療

可以起到緩解背痛、關節腫痛的效果

手術治療

對于嚴重的強直患者

只能采取全髖關節置換術

或是脊柱矯形手術

避免強直惡化的唯一方法是

盡早發現并治療

下次背痛遲遲不緩解

別忘了考慮到這類情況

做足準備總沒有壞處！

轉發出去讓更多人知道吧~

參考資料：

[1]徐小會,朱錦宇,段永宏,王華溢,李鵬飛,郭強,朱慶生.全髖關節置換術治療強直性脊柱炎髖關節骨性強直畸形[J].中國矯形外科雜志,2013,21(23):2333-2338.

[2]張偉民.強直性脊柱炎骶髂關節病變的X線、CT、MRI影像分析[J].中國當代醫藥,2009,16(10):75-76.

[3]張政,張毓洪,馬玲玲,張玉榮,李星慧,楊澤.強直性脊柱炎遺傳易感性基因的研究進展[J].中國老年保健醫學,2015,13(02):110-113.

[4]周鳳.強直性脊柱炎的功能鍛煉[J].內蒙古中醫藥,2012,31(08):136-137.

[5]楊紅杰.強直性脊柱炎男性患者與女性患者發病特點與診治要點[J].臨床醫藥文獻電子雜志,2019,6(81):198.

原標題：《年輕人腰痛更危險！中了這幾點將永久殘疾》

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