問：靈魂出竅是怎么回事？

        答：靈魂出竅是一種有待全面解釋的生理現象。

        

        靈魂出竅又稱出體經驗，是指靈魂離開了生物的肉體，在肉體外活動的行為及經驗。靈魂出竅通常包括身體的浮游狀態，有些經歷這種現象的人還會在身體以外的地方看到其肉體。

        經歷靈魂出竅的人通常是自發性或非自發地發現靈魂離開肉體。自發性出體經驗包括一些人在練習冥想、氣功、瑜珈等精神修煉時或者清醒夢中獲取的靈魂出竅的經驗；非自發性出體經驗包括一些人在夢游、瀕死經驗、服用精神科藥物后等發生的靈魂出竅現象。

        數千年來，靈魂出竅現象令人類百思不得其解。這種現象的存在，提出了有關人類意識和本體之間這一在神學、哲學和心理學上爭論已久的基本問題。曾在倫敦大學學院任教、目前供職于瑞典卡羅琳醫學院的神經科學家亨里克·埃森進行了一項前所未有的實驗，在不使用藥物的情況下，在實驗室里利用“虛擬現實”技術，首次成功地在志愿者身上復制了這種感覺。研究人員利用虛擬現實眼鏡擾亂大腦接收到的感覺信號，促使志愿者將自己的意識投射到一個虛擬身體上。參與者證實，這種幻覺如此強烈，以至于他們當時感覺正坐在自己的身體后面注視著“他”。

        研究人員認為“靈魂出竅”這一現象可以從神經學角度解釋——大腦在對視覺、觸覺和聽覺得到的信息進行處理時，由于被錯誤的信號所誤導，產生“混亂”，　我們才感覺到自己的“靈魂”能夠離開身體獨自“觀察世界”，其實這只不過是大腦的一場自我欺騙。人之所以會發生“靈魂出竅”，實際上是因為視覺、觸覺、平衡感、方位感等多種感官接受的信息流發生錯位的結果。

        但科學家仍不知道造成出體經驗的確切原因。研究人員指出，干擾大腦詮釋感覺信號的腦部機能障礙可能是導致出現靈魂出竅的原因之一。不過，是否所有離體體驗都源自同樣的原因，這個問題仍然沒有答案。

        (周均 中國科學院生物物理研究所腦與認知中心碩博生)

        

        問：網傳的養生法則：少喝奶茶，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，17點后少吃大餐，每天喝酒不多過一杯，有醫學根據嗎？

        答：遠離充電電源沒依據，其余幾條有些道理。

        

        少喝奶茶：市售奶茶的主要成分有奶精、紅茶、蜂蜜等。奶精主要成分是植脂末，它含反式脂肪酸，會擾亂人體正常代謝、升高血液中膽固醇水平、增加冠心病風險，還能誘發糖尿病和乳腺癌等。至于紅茶，很多奶茶店為了降低成本，會用一些存放時間久、品質低劣的紅茶。因此少喝奶茶為好。

        遠離充電電源：充電時用的變壓器，是通過變頻方式從220V電壓獲得合適電壓的。我們知道，變化的電場會產生磁場，而有電磁場就有電磁輻射。變壓器功率越大，它造成的電磁輻射越大。但一般家庭用充電電源的功率都很弱，其輻射不會對人體造成傷害。

        白天多喝水晚上少喝：白天人體新陳代謝活躍，為了維持體內水分平衡、排泄代謝廢物，要多喝水補充。而晚上新陳代謝慢，水分不容易被排泄，會進入身體其他組織，造成水腫。所以應該白天多喝水，晚上少喝。

        17點后少吃大餐：晚上人的新陳代謝變慢，人體所需能量也少，晚餐僅僅是為了保持身體能量，使晚餐到早餐之間的這段漫長的時間不會太餓。而大餐多油膩，晚餐后脂肪不容易被代謝掉，會引起膽固醇增高，誘發動脈硬化和冠心病。如果大餐吃得過飽，更會造成胃腸負擔加重，影響睡眠，引起神經衰弱等疾病。

        每天喝酒不多過一杯：適量飲酒對身體有一些益處，但是喝酒過多便會傷害肝臟，引起各種維生素缺乏并間接導致多種神經系統傷害，還會傷害心腦血管系統。一般來說飲酒量以每日不超過50毫升，也即不超過一杯為佳。

        (李玉哲日本京都大學綜合系統生物學碩士)