原創(chuàng) 天意公子 小菌衣聯(lián)盟 

“沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風(fēng)”

隨著春天的萬(wàn)物復(fù)蘇，夏天很快也要到來(lái)。在這個(gè)熱情洋溢的季節(jié)里，很多事情是藏不住的，于是很多人早已經(jīng)把減肥提上了日程，實(shí)際上，除了你的身材、膚色，灰指甲在夏天也是藏不住的。

夏天，很多人都會(huì)穿上涼鞋，解放腳丫子，可是一低頭發(fā)現(xiàn)，尷尬了，不小心得了灰指甲！灰指甲不僅影響美觀，如果不能及時(shí)治療，還會(huì)給患者的身體和心理帶來(lái)諸多危害。

一、正確認(rèn)識(shí)灰指甲

“得了灰指甲，一個(gè)傳染倆”，到底什么是灰指甲？灰指甲真的會(huì)傳染嗎？“灰指甲”學(xué)名甲真菌病，也稱為甲癬，是由各種真菌（如皮膚癬菌、非皮膚癬菌、酵母菌等）引起的甲部真菌感染的總稱?；抑讣自谌巳褐械幕疾÷蕿?%～14%，也就是說(shuō)，100人中就有2～14人得灰指甲，發(fā)病率還是相當(dāng)高?；抑讣字委煹年P(guān)鍵是用藥療程一定要夠。有的患者用藥不能堅(jiān)持，治療一段時(shí)間后看到指甲沒(méi)什么變化就停止治療，這樣反而把本來(lái)不嚴(yán)重的灰指甲治得嚴(yán)重了。

此外，對(duì)灰指甲的治療越早療效越好，若不及時(shí)治療發(fā)展到多個(gè)指甲或腳趾被感染，治療就更麻煩，費(fèi)用更高，康復(fù)時(shí)間也更長(zhǎng)。

甲板是由甲母基底細(xì)胞分裂而成，主要成份是角質(zhì)蛋白，屬于死細(xì)胞。它不斷生長(zhǎng)，是因?yàn)楸患啄富准?xì)胞分裂產(chǎn)生新的角質(zhì)蛋白不斷擠出所致?；|(zhì)上皮細(xì)胞的角化率平均每日0.05-0.12mm，新甲從甲根生長(zhǎng)到正常形態(tài)約120日。青壯年人比幼兒和老人長(zhǎng)得快，夏季比冬季長(zhǎng)得快。

甲板的生長(zhǎng)規(guī)律

生活中大家對(duì)灰指甲的認(rèn)識(shí)還有一些誤區(qū)，導(dǎo)致延誤病情：①很多患者在沒(méi)有進(jìn)行正確診斷之前盲目輕信廣告進(jìn)行治療。②單純拔甲，部分患者認(rèn)為拔除病甲后會(huì)長(zhǎng)出健康的指甲，殊不知拔掉壞指甲只能清除掉指甲上面的真菌，甲床上的真菌并沒(méi)有殺死，所以長(zhǎng)出來(lái)的仍然會(huì)是病甲。

二、灰指甲的危害

有些患者覺(jué)得灰指甲不疼不癢，就認(rèn)為灰指甲沒(méi)什么危害不用治療，其實(shí)不然。

◆灰指甲會(huì)造成甲變形、變色、變厚，十分不美觀，讓患者在日常工作和社交中及其不自信，并有受挫感。

◆灰指甲易引起嵌甲、甲溝炎、甲床炎、手指膿皮病等并發(fā)癥，或引起其他部位的真菌感染，如體癬、股癬等，嚴(yán)重時(shí)甚至引發(fā)全身感染，危害患者健康。

◆灰指甲患者很容易成為真菌病的傳染源，可能會(huì)傳染給家人和朋友，年幼兒抵抗力低，極易被感染。女性灰指甲患者有“65%可傳染成霉菌性、念珠菌性等婦科疾病”。

三、灰指甲的治療

現(xiàn)在，市面上治療灰指甲的產(chǎn)品非常多。一些產(chǎn)品為了吸引患者，而夸大產(chǎn)品的功效，有的治療灰指甲產(chǎn)品聲稱一個(gè)月就可治愈灰指甲，有的說(shuō)一個(gè)禮拜就能治好。但是，這些產(chǎn)品所聲稱的功效都是在欺騙和誤導(dǎo)灰指甲患者，因?yàn)檫@么短時(shí)間就能治好灰指甲，并不科學(xué)，也不符合甲板的生長(zhǎng)規(guī)律。要治好灰指甲，至少要讓手指或腳趾長(zhǎng)出新的無(wú)感染的指甲后才算治愈。

四、二次感染和甲營(yíng)養(yǎng)

“高蛋白質(zhì)”是灰指甲病飲食營(yíng)養(yǎng)治療的基本原則。高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來(lái)源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。另外需要多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。長(zhǎng)新甲期間更是需要尤為注意飲食營(yíng)養(yǎng)。

五、影響預(yù)后的因素

①患者依從性及治療的規(guī)律性：必須達(dá)到一定的療程才能徹底殺死病甲中的真菌，防止復(fù)發(fā)。

②甲的局部因素：感染的程度、病甲的厚度、廣泛甲剝離、甲下條索狀損害甲的生長(zhǎng)速度等方面都對(duì)預(yù)后有重要的影響。

③全身狀態(tài)及疾?。喝缣悄虿』颊呒熬植垦貉h(huán)差的患者，治療效果可能欠佳。

④遺傳：有研究表明，遺傳因素在灰指甲反復(fù)感染的患者中起到很大的作用，甚至部分患者帶有真菌易感性基因。

六、灰指甲的預(yù)防

勤換鞋襪，避免潮濕；不與別人共用鞋襪；切忌過(guò)度修甲．避免甲外傷；積極治療足癬、手癬等；有糖尿病 、高血壓等基礎(chǔ)疾病時(shí)，積極治療基礎(chǔ)疾病。灰指甲在生活中給人們?cè)斐苫蚨嗷蛏俚男睦碡?fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)影響健康，因此早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是十分必要的。

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