原創(chuàng) KY KnowYourself

策劃 / 二狗子

插畫 / Tracy

編輯 / KY主創(chuàng)們

因?yàn)樗鶎W(xué)專業(yè)的關(guān)系，這幾年，見(jiàn)了很多人，在這些人中，不快樂(lè)是常態(tài)。

不快樂(lè)的原因當(dāng)然有很多，但歸結(jié)起來(lái)大概都是這樣一點(diǎn)：

在這樣的認(rèn)知下，不同的人又會(huì)有兩種不同的表現(xiàn)：

當(dāng)然，更多時(shí)候，兩種狀況是交替出現(xiàn)在同一個(gè)人身上的——這也是我為人類的掙扎深深著迷的原因。

人們始終充滿掙扎，這種掙扎一方面表現(xiàn)出了人的局限，卻也與此同時(shí)，毫不遜色地表現(xiàn)出了人的堅(jiān)韌有力。

與這種不快樂(lè)的原因并存的一個(gè)常見(jiàn)的想法是：

如果我的人生能夠變得xxxx，我一定就會(huì)更快樂(lè)了。

如果我長(zhǎng)得很美，如果我現(xiàn)在能賺很多錢，如果我現(xiàn)在有一個(gè)愛(ài)人……

有時(shí)候你會(huì)很想說(shuō)，hey，那個(gè)擁有你想要的東西的誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，也一樣痛苦不堪著呢。

當(dāng)我見(jiàn)過(guò)了足夠多的人，彼此間仿佛錯(cuò)位似的，擁有著別人想要的東西，而同時(shí)都處于不快樂(lè)中，我才慢慢地不禁覺(jué)得，可能"主觀的快樂(lè)感"是一個(gè)獨(dú)立變量。

它與任何這些變量之間都沒(méi)有相關(guān)關(guān)系，只與你是不是一個(gè)快樂(lè)的人本身有關(guān)系。

說(shuō)到這里，想起以前讀過(guò)的一個(gè)實(shí)驗(yàn)：

“希望生活變得更好”中的“更好”是沒(méi)有盡頭的。人們理性上都明白這件事，只能靠自己實(shí)現(xiàn)了更好，卻又陷入新的痛苦，才真正開(kāi)始理解這件事。

理解這件事之后，首先改變的，是我對(duì)“幸運(yùn)”的看法。

同很多人一樣，我曾經(jīng)覺(jué)得，那些相對(duì)來(lái)說(shuō)付出更少，卻莫名被給予了很多的人是“最好”的，他們是上天的寵兒。

人們經(jīng)常羨慕這樣的人，因?yàn)樗麄兊呐ο鄬?duì)來(lái)說(shuō)被給予了更多的回報(bào)，比如由于出身的關(guān)系人生非常順?biāo)?，或者因?yàn)闄C(jī)遇甚至是投機(jī)收獲了巨大的財(cái)富。

特別是當(dāng)這些人德行有失，人們往往更加焦慮甚至憤怒，有的人會(huì)責(zé)怪命運(yùn)的“不公”：為何ta如此“幸運(yùn)”，我卻如此不幸？

我經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)期的觀察與認(rèn)真的思考，想說(shuō)，其實(shí)這些“看起來(lái)人生要容易很多”的人，本身就是正在經(jīng)歷著考驗(yàn)。

人類很奇妙的一點(diǎn)，在于每個(gè)人都只能局限在自己小小的身軀里，非常獨(dú)立而隔絕地體驗(yàn)著存活于世的經(jīng)驗(yàn)，用自己的體驗(yàn)去歸納著“真理”。

我以前常常對(duì)于那些質(zhì)疑自己過(guò)于“矯情”的人說(shuō)：

這些“人生容易很多”的人中，有不少人（有針對(duì)性的教育可以改變一部分）會(huì)更難感到滿足、更少有能力珍惜。

他們或者對(duì)“人生的容易程度”產(chǎn)生了與“一般人的體驗(yàn)”有偏差的認(rèn)知，或者對(duì)“幸運(yùn)”習(xí)以為常而產(chǎn)生了過(guò)高的期待（例如期待幸運(yùn)會(huì)高頻發(fā)生）。

人們對(duì)于這個(gè)世界的理解，是基于有限的自身體驗(yàn)的。

這些幸運(yùn)兒，容易誤以為好事還會(huì)持續(xù)發(fā)生，眼前這個(gè)機(jī)會(huì)之后，仍會(huì)有無(wú)數(shù)機(jī)會(huì)逐一開(kāi)展。因此他們更容易輕率、魯莽地對(duì)待“好事”。

而人生是漫長(zhǎng)的，對(duì)于任何人而言，都不會(huì)毫無(wú)瑕疵。你對(duì)于人生要求的越多，“瑕疵”自然也會(huì)越多——

某種程度上，“瑕疵”的存在是由目光決定的。主觀快樂(lè)程度，與客觀所擁有的水平，比我們想象中更為剝離。

另一件與我們想象中不同的事情是：

人不是在擁有中學(xué)會(huì)滿足的，人是在失去中學(xué)會(huì)滿足，在失望中學(xué)會(huì)珍惜。

他們知道，即便所擁有的看似是如此的少，“擁有”的體驗(yàn)都是如此珍貴。

他們?cè)凇昂檬隆泵媲?，有一種維持幸福必須的小心翼翼和謹(jǐn)慎謙卑。他們不揮霍世界和他人對(duì)自身的善意。

比起實(shí)際上擁有多少，我現(xiàn)在更傾向于認(rèn)為，滿足和快樂(lè)更多是一種思維習(xí)慣與價(jià)值觀。

只有給自己帶來(lái)滿足感，以及那些被自己好好珍惜的東西，才是真正屬于自己的“好生活”。

否則你所得到的，也可能只是從你身邊經(jīng)過(guò)——和“不擁有”一樣給你帶來(lái)苦惱；更不用說(shuō)上天曾經(jīng)饋贈(zèng)你的東西，未必就不會(huì)收回去。

我現(xiàn)在覺(jué)得，最受上天寵愛(ài)的人，是那些得到得“很平衡”的人。

一方面，成就感讓他們相信自己，也相信努力；另一方面，挑戰(zhàn)讓他們看清自己的局限，也讓他們?cè)诿\(yùn)面前始終保持一定的謙卑。

在宇宙面前，我們多么渺小，以至于在我們必須承受的一些東西面前，只能做出自己小小的努力——并不期許一定要改變太多。

隨著生命進(jìn)程的推進(jìn)，他們不斷消化著更多的成就，以及更多的挑戰(zhàn)。他們的世界觀不斷變得更為復(fù)雜，從而能夠幫助他們適應(yīng)世事的變遷。

他們對(duì)于“得不到”有著真正意義上的心理準(zhǔn)備——有些人只是理性上“知道”自己會(huì)有“得不到”，但從沒(méi)能“接受”自己得不到。

他們也因?yàn)槊恳淮翁魬?zhàn)，更珍惜每一分所得，即使他們發(fā)生在人生的不同方面——他們慢慢參透“快樂(lè)”是一種價(jià)值取向，幸福真的是一種“信念”。

某種程度上，你是由于相信自己是幸福的，才變得幸福的。他們也因?yàn)楦鐚W(xué)會(huì)了珍惜，而不容易錯(cuò)失生命中珍貴而罕見(jiàn)的東西。

如果在讀這篇文章之前，你覺(jué)得自己不夠幸運(yùn)，或者羨慕某些人的“幸運(yùn)”，我會(huì)建議你把“幸運(yùn)”放到一個(gè)拉長(zhǎng)到更長(zhǎng)的時(shí)間維度里看一看。

以前一位老師曾經(jīng)告訴我，我們生命中大部分的重要的事情，都是無(wú)法在當(dāng)下理解它全部的、對(duì)于自己的意義的，無(wú)論是一個(gè)人還是一份工作，我們可能需要經(jīng)過(guò)很多很多年，才會(huì)在回頭時(shí)理解它對(duì)于自己究竟產(chǎn)生了哪些影響。

有一個(gè)姐姐曾經(jīng)跟我說(shuō)，自己的平靜來(lái)自于一種看似有些悲觀的世界觀。

她說(shuō)，每個(gè)人，包括我自己，每個(gè)人類都是那么虛弱的，我們沒(méi)辦法做到那么多，沒(méi)辦法承擔(dān)那么多不切實(shí)際的期望。正因?yàn)檫@樣，她才不會(huì)去向他人，也不會(huì)向自己強(qiáng)求那么多。

在那之后，她就找到了一種放松的平靜感，以及為了“僥幸”擁有的而感到快樂(lè)。

你要相信，你的苦樂(lè)參半的人生，正是你最好的可能。你既不用充滿“不服”地去追求，更不能沮喪地停止追求。你要的安寧與幸福，正是在這個(gè)“求”與“不求”的動(dòng)態(tài)平衡中。

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