原創(chuàng) 窈窕媽媽 窈窕媽媽

hi，我是窈窕媽媽

“您的孩子寒假在家，主要娛樂活動(dòng)是什么？”

前幾天，我采訪了20位寶媽。她們年齡段不同、職業(yè)不同，育兒觀念也不同、但是我得到的回復(fù)卻驚人一致— —

“玩手機(jī)。”

是的，這一代孩子最主要的娛樂活動(dòng)，就是蹲坐在沙發(fā)或床頭，盯著手機(jī)屏幕一次就是四五個(gè)小時(shí)。手機(jī)是孩子們快樂源泉，也是家長們擔(dān)憂的起點(diǎn)。無數(shù)家長在“如何讓孩子放下手機(jī)”的問題上焦頭爛額。

最近央視稱，近視發(fā)生的年齡已經(jīng)提前到了3到7歲，原因正是孩子們長時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，假期里更是如此。

有數(shù)據(jù)顯示，孩子們近距離玩手機(jī)20分鐘，就相當(dāng)于玩80分鐘的投影、40分鐘的液晶電視。而且很多孩子姿勢不對，對眼睛的傷害就更大。

而因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品的發(fā)展和普及，我想近視的年齡恐怕還會(huì)提前……

當(dāng)然，電子產(chǎn)品的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此，成癮后對身心的傷害更值得重視。

寒假期間有讀者告訴我說，孩子真心管不了了：兒子7歲，從假期第一天開始就捧著手機(jī)玩游戲。誰喊也不理，誰叫也不聽，說多了還要跳樓。一邊玩一邊喊，甚至表現(xiàn)出暴力傾向。

用她自己的話說：第一次感覺無計(jì)可施。

不少孩子因手機(jī)成癮，導(dǎo)致情緒化嚴(yán)重

游戲本身是用來消遣的，但對于自制力不足的孩子來說它們顯然更具成癮性。孩子們不會(huì)關(guān)心未來，也很少權(quán)衡利弊，他們只喜歡“爽”在當(dāng)下。

如何激怒一個(gè)孩子？拿走他正在玩的手機(jī)就夠了。為了游戲，他們可能會(huì)把父母的錢拿來充值，可能會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)被拿走而大發(fā)雷霆，還可能……

長此以往，孩子不僅視力、成績下降，性格和品質(zhì)塑造都可能會(huì)受到影響。

甚至還會(huì)出現(xiàn)危及孩子生命的極端案例：哥哥為證明游戲中“復(fù)活”存在，攜妹妹一起跳樓；模仿游戲中跳傘，15歲孩子跳樓身亡；孩子玩游戲1月消費(fèi)6萬愧疚自殺；媽媽沒收手機(jī)，孩子以死相逼……

這樣的案例幾乎每年都有，真的不是危言聳聽。對于童年沒有手機(jī)的家長來說，這種力量似乎有些詭異，卻真的實(shí)實(shí)在在地發(fā)生了。

一個(gè)沉迷手機(jī)的孩子留下的遺書

手機(jī)沉迷就像多米諾骨牌，一個(gè)不起眼的變化帶來的可能是讓你承受不住的結(jié)局，我們該如何在科技進(jìn)步和孩子的成長中做好權(quán)衡？

有人說，禁止孩子玩手機(jī)不就行了？

真的有這么簡單嗎？

這是一個(gè)值得所有人關(guān)注的問題。為此央視做過一次采訪，結(jié)果令人深思。

第一位家長：“孩子天天盯著電腦、手機(jī)看，解決不了，因?yàn)楝F(xiàn)在的孩子離不開手機(jī)。”

第二位家長：“給孩子一部手機(jī)，就能輕松三小時(shí)，有的孩子從晚上吃完飯一直到睡覺，四五個(gè)小時(shí)都是在玩手機(jī)。”

第三位家長：“玩手機(jī)的時(shí)間特別長，家長說的話也不聽。”

三位受訪家長，有著同一種煩惱，卻說出了不同的問題關(guān)鍵。總結(jié)一下，現(xiàn)在的孩子和手機(jī)的三種關(guān)系：離不開、放不下、易沉迷。

01

離不開：

孩子用手機(jī)，越來越成為一種剛需

為了防止沉迷手機(jī)，你可以控制孩子碰手機(jī)，但學(xué)校不同意、老師也不同意，當(dāng)今教育的很多地方，都需要手機(jī)來進(jìn)行配合。

接觸手機(jī)的機(jī)會(huì)多了，對眼睛造成傷害和沉迷的機(jī)會(huì)自然也就多了。

所以，一味的把孩子用眼過度和沉迷手機(jī)的責(zé)任推給家長和陪伴的缺失上，是相當(dāng)片面的論調(diào)。很多時(shí)候，家長處于一種“不得不這樣”的窘境里。

朋友小利告訴我，她家孩子的寒假作業(yè)很多都是要在手機(jī)上通知、完成，不僅要每天打卡、上傳作業(yè)、還要按規(guī)定看視頻，孩子每天用手機(jī)的時(shí)間保守估計(jì)四五個(gè)小時(shí)。

最氣人的是，孩子還沒完成作業(yè)，就偷偷玩起了手機(jī)游戲。

對此有人向我抱怨：“孩子沉迷手機(jī)，都是學(xué)校惹的禍！”

我們深知，科技的進(jìn)步帶來的是效率和便捷，但當(dāng)它融入到教育方式里，某種程度上也帶來了一些負(fù)面的作用。

教育和科技的結(jié)合是否應(yīng)該適度而為，我們到底應(yīng)該如何權(quán)衡這個(gè)度？這不僅是家長應(yīng)該考慮的，更應(yīng)該是所有人該考慮的。

02

放不下：

很多孩子沉迷手機(jī)，是爸媽教的。

你是否見過這樣的場景：孩子哭鬧不止，爸媽扔給孩子一部手機(jī)，孩子馬上不哭了。從此，孩子只要一哭，就把手機(jī)遞過去，孩子漸漸對手機(jī)產(chǎn)生了依賴。

不得不說，手機(jī)真是一個(gè)萬能哄娃神器，但面對手機(jī)沉迷的孩子，他們只是一味批評(píng)孩子，卻很少反思自己。

作為蘋果的創(chuàng)始人，有記者問喬布斯，“您的孩子們一定很喜歡玩平板電腦吧”，喬布斯的回答卻讓人意外— —

“我嚴(yán)格控制孩子們玩電子產(chǎn)品。”

孩子就是一張白紙，作為重要的啟蒙教育，家庭教育往往不被重視。

還有不少家長覺得“要是我會(huì)教，還要學(xué)校干什么”。但其實(shí)，家庭教育才是孩子真正的起跑線。

后臺(tái)有位家長說：“自家孩子還小，應(yīng)該看不懂手機(jī)，玩手機(jī)就是聽個(gè)響而已，應(yīng)該不會(huì)上癮吧，這樣帶娃真的輕松很多。”

我相信，這樣的家長不止他一個(gè)。

我想告訴這些父母：你在教育上偷過的懶，日后的懲罰一定會(huì)加倍奉還，你現(xiàn)在帶娃圖簡單，以后就不要怕麻煩。

03

易沉迷：

孩子沉迷手機(jī)，往往因?yàn)榧议L先沉迷。

看過一個(gè)社會(huì)實(shí)驗(yàn)短片：讓幾位成年人堅(jiān)持20分鐘不碰手機(jī)，結(jié)果讓人大跌眼鏡— —沒有一個(gè)人是平靜地完成實(shí)驗(yàn)的，他們坐立難安，不知所措，甚至開始胡言亂語。

看似夸張，其實(shí)非常真實(shí)。在我們身邊，又有多少父母是如此沉迷手機(jī)的呢？

人最容易原諒的人永遠(yuǎn)是自己。

作為家長，很多人不想承認(rèn)自己沒有以身作則，不能給孩子做一個(gè)好榜樣。一邊呵斥孩子愛玩手機(jī)，一邊刷著自己愛看的短視頻，你要求孩子不碰手機(jī)，卻放縱自己玩手機(jī)沒日沒夜。

你可能沒想過，面對一個(gè)沉迷手機(jī)的父母，孩子只想問兩個(gè)問題：一個(gè)是“憑什么”，一個(gè)是“為什么”。

“我不能玩，憑什么爸媽能玩？”

“他們?yōu)槭裁磹弁媸謾C(jī)，卻不愛陪我？”

一位小學(xué)生寫給媽媽的信：不要玩手機(jī)了，多陪陪我吧

只對結(jié)果擔(dān)憂不對過程負(fù)責(zé)，是當(dāng)今無數(shù)家長的教育方式。盼望著兒女成才，卻抽不出時(shí)間陪伴；叮囑孩子努力，卻不能做一個(gè)好的示范。

南轅北轍，舍近求遠(yuǎn)，直到現(xiàn)在很多家長也根本不知道到底哪里出了錯(cuò)。

在某娛樂軟件的評(píng)論區(qū)，很多媽媽片面要求取消、關(guān)掉游戲，認(rèn)為是游戲害了孩子，抹殺了孩子的未來。

看完之后讓人同情，但也暴露了家長的無知。

細(xì)想之后才發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在沉迷于短視頻的媽媽，和沉迷游戲的孩子有什么區(qū)別呢？游戲不會(huì)被取消的，即使真的取消，孩子也會(huì)沉迷游戲之外的東西。

對于孩子沉迷手機(jī)，通過家長和全社會(huì)的共同努力和引導(dǎo)，才能更好教育好下一代，而這個(gè)過程將會(huì)非常漫長、艱難。

04

如何做：

下一代的教育問題，所有人都應(yīng)重視。

在教育的路上，家長們都曾躊躇滿志，卻從沒想過會(huì)在孩子手機(jī)沉迷上耗盡精力，怎么也想不出一個(gè)兩全的辦法。

這個(gè)寒假，我收到很多家長的抱怨：從早上醒來到深夜睡去，沒有一會(huì)兒是不抱著手機(jī)的。不僅擔(dān)心孩子的視力，更擔(dān)心網(wǎng)絡(luò)對孩子成長的不良影響。

社會(huì)應(yīng)該做怎樣的引導(dǎo)，作為家長又該怎么做？

相關(guān)部門早有規(guī)定，個(gè)人手機(jī)原則上不帶入校園，即使要帶也禁止進(jìn)入課堂。

但具體細(xì)節(jié)還需要細(xì)化，畢竟現(xiàn)在的教育方式越來越依賴電子設(shè)備，如何權(quán)衡需要大家共同去一步步實(shí)現(xiàn)。

當(dāng)然，讓孩子們免于手機(jī)沉迷，最重要的還是我們家長。但切記不能著急，你的每一點(diǎn)努力都會(huì)作數(shù)的。

以身作則，做好榜樣：

自己不沉迷手機(jī)、不當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)；

即使是工作需要，也要回避孩子，并嚴(yán)格限制自己使用手機(jī)的次數(shù)；

在孩子面前多讀書看報(bào)，做一個(gè)愛學(xué)習(xí)的家長，孩子也會(huì)慢慢改變的。

嚴(yán)格要求，制作規(guī)劃：

用鬧鐘代替手機(jī)，避免孩子把手機(jī)帶上床；

需要手機(jī)時(shí)，嚴(yán)格控制時(shí)間并盡量有家長陪同監(jiān)督；

禁止或者限制下載游戲，不讓孩子記住付款密碼、解鎖密碼；

永遠(yuǎn)都是作業(yè)優(yōu)先，不完成作業(yè)，不接觸手機(jī)。

身為父母，多多陪伴：

杜絕用手機(jī)哄孩子，孩子哭鬧時(shí)可以和孩子一起讀繪本，講故事；

不要把“可以玩手機(jī)”作為對孩子完成作業(yè)的獎(jiǎng)勵(lì)。

平時(shí)多抽時(shí)間和孩子相處，旅游、親子游戲等，感受到了父母的愛，玩手機(jī)的欲望也一定會(huì)減少。

讀到過這樣一句話：“沒有什么力量能摧毀下一代，除了上一代”。

身為家長，深以為孩子的健康成長從來都不是容易的，教育也更不是一蹴而就的。隨著社會(huì)的變化，每一代都會(huì)遇到不同的教育問題。

而手機(jī)沉迷問題一直存在，只是在假期里更容易被家長發(fā)現(xiàn)并提起。對此我想對所有家長說，并沒有什么立竿見影的方法，一切都需要堅(jiān)持下去，慢慢來。

解決孩子們的手機(jī)沉迷任重道遠(yuǎn)，就讓我們的努力，從這個(gè)寒假開始吧！

? End ?

原標(biāo)題：《一部手機(jī)毀掉孩子的全過程……》

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