原創(chuàng) 許嘯聲 許醫(yī)生的oncall日記

昨天手術(shù)過半，馮主任在手術(shù)臺上說，嘯聲，我們做手術(shù)還是蠻累的吧。我說，是啊。她說，婦科腫瘤，特別是卵巢癌，手術(shù)時間長，不過像這樣的病人，能把腫瘤完全開干凈，做到R0，還是很有成就感的。

對她們來說，這是最好的選擇，我們很多病人，都是轉(zhuǎn)診過來的，我們有一個成熟的MDT團隊，也相信能夠給到她們最合適的治療方案，延長她們的無瘤生存時間，提高生活質(zhì)量。

選自12月3日

昨天立春，那個拿著電吉他，留著爆炸頭，眼睛大大的音樂人隨著春風(fēng)去了.......他還是沒能等到春風(fēng)。

說到趙英俊，大家對他的作品應(yīng)該都不陌生。特別是那首《大王叫我來巡山》，是廣場舞和年會的經(jīng)典曲目。

除此之外還有前段時間熱映電影《送你一朵小紅花》同名主題曲，《悟空傳》的推廣曲《悟空傳》，《受益人》的主題曲《渣》等，別具特色的造型和嗓音讓我們記住了這些歌曲，也記住了他的有趣靈魂。

我試圖想從互聯(lián)網(wǎng)里面找到屬于他的痕跡，昨夜8點整他的微博向這個時間發(fā)出了一篇小作文。這是一封沒有句號的告別信，酷酷男孩對這個世界的不舍，沒有句號就沒有結(jié)束。

在這篇小作文里我讀出了這位酷男孩，骨子里的家國情懷，溫柔熱血。他惦記著家，他理想的家里有可以攜手一生的姑娘，蹦蹦跳跳的小人兒，穿著海南度假風(fēng)衣服戴著墨鏡的父母；他期待著己，站在萬眾矚目鳥巢主場開演唱會，穿著導(dǎo)演馬甲，坐在監(jiān)視器前拿著對講機，喝著可樂追著海賊王；他盼望著國，看到祖國一統(tǒng)！

這樣一位滿心溫暖又胸懷報復(fù)的青年，也逃不過癌癥的糾纏。面對自己的癌癥，他也沒有放棄、大把大把地吃著抗癌藥、以樂觀積極的心態(tài)去治療疾病。

在抗癌的這兩年內(nèi)，他一直在堅持著。去年，在錄制《送你一朵小紅花》的主題曲時，他要靠止疼片來給自己減輕疼痛。

在錄制這樣一曲有關(guān)腫瘤患者的歌曲時，他的內(nèi)心是什么樣子？以此激勵自己對抗癌癥？為了活下去，他拼盡全力，可死神依然不放過他。

與趙英俊一樣，很多人渴望活著，即便是被疾病折磨著，面對未來無能為力，但他們依然以積極樂觀的態(tài)度面對生活。

有人說，趙英俊很像劇中的馬小遠(yuǎn)。一個輕盈、明媚、樂觀、俏皮的少女，身上沒有半點癌癥患者“悲慘、悲哀”的灰暗底色。 讓人誤以為，她是一個健康人。 可她從5歲開始就開始大把大把地吃藥，那時她就知道，活著，不是一件容易的事。

可是，明天和意外，我們永遠(yuǎn)都不知道，它會哪一個先來。為什么那些看起來健康的人，突然就會得癌癥了呢？

來自美國杜克大學(xué)癌癥生物學(xué)的李治中博士針對這個問題，提出了“彩票理論”，解釋患癌的風(fēng)險問題。

彩票理論：如果把患癌比作“中獎”，那么很顯然一個人買的彩票越多，中獎的概率越大！但并不是說，買彩票多的一定中獎，少的就一定不中獎。接觸各種致癌因素，就等于多買了一些彩票。

長期熬夜？多了幾張彩票。

喝一瓶高度酒？多了幾張彩票。

抽一包煙？多了幾張彩票。

彩票理論，讓我們了解到，生活習(xí)慣不好的人更容易得癌癥。所以一直以來，提倡大家健康科學(xué)養(yǎng)生生活，就是為了盡量減少手中的“彩票”，盡可能的降低患癌的風(fēng)險。

有朋友又問了，既然這像買彩票一樣，陰晴不定，那我們?yōu)楹芜€要提倡健康生活呢？因為沒有人能一張彩票都不買！

李博士幫大家分析了原因：

每天我們體內(nèi)都會發(fā)生大量的基因突變，都可能增加自己患癌的概率。

為什么基因突變的發(fā)生不能避免？

因為每一天，每個人體內(nèi)都有無數(shù)細(xì)胞死亡。這意味著每一天體內(nèi)都需要產(chǎn)生各種各樣新的細(xì)胞，來替換老化和死亡的細(xì)胞。

產(chǎn)生新細(xì)胞的方式主要靠細(xì)胞分裂，細(xì)胞在分裂復(fù)制DNA的時候，都會出一些小錯誤，產(chǎn)生一些基因突變，增加患癌的風(fēng)險。所以，無論習(xí)慣多健康，只要活一天，就肯定要承擔(dān)出現(xiàn)基因突變的風(fēng)險，也就相當(dāng)于買了一些彩票。

如果本身家族就有癌癥風(fēng)險病史的人，要更加警惕，他們比普通人多了致癌基因。別人彩票是論張買的，攜帶致癌基因的人是論沓買的。

所以既然不能完全規(guī)避癌癥，我們依然應(yīng)該堅持健康的生活方式。對每個人而言，減少手中彩票的數(shù)量，是降低患癌風(fēng)險的最佳選擇。

不能因為別人運氣好，就覺得自己運氣也這么好。即使很不幸運得了癌癥，日常累積的健康生活方式會為你帶來健康的體魄，治療效果和生活質(zhì)量通常也會更好。所以，我們不要拿運氣和疾病打賭，還是要做好自身的健康保健。

如何預(yù)防癌癥？

注意遠(yuǎn)離電離和紫外線輻射

日常生活中，盡量注意遠(yuǎn)離電離和紫外線輻射。

養(yǎng)成合理的膳食結(jié)構(gòu)，均衡營養(yǎng)

控制紅肉類食物的攝入，選擇粗加工的谷物，同時增加對新鮮果蔬和低熱量食物的攝入。

適當(dāng)?shù)谋３诌\動

成年人盡量減少久坐的時間，運動時間建議每周150分左右。

形成良好的作息習(xí)慣

保證每日7～9個小時的睡眠，推薦晚上10點至次日早晨6點。同時，注意控制飲食，戒煙戒酒。

保持良好心態(tài)

生活中要學(xué)會積極平和地處理事情，凡事不要過度焦慮。

定期體檢

每年安排針對性的癌癥篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

今日互動：

你想了解哪些關(guān)于癌癥的醫(yī)學(xué)科普，留言區(qū)互動，饅頭哥后面安排解答。

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