原創 沒有淤青的九叔 39健康網

不是所有淤青都是磕碰產生

一些飲食習慣、疾病

也會導致淤青產生

九叔今天就跟大家聊聊

身體為啥會莫名其妙出現淤青？

要明白這個問題

我們首先要了解

淤青在身體內是如何形成的？

淤青的產生

跟皮下毛細血管破裂有關

身材直徑只有8μm（微米）左右

僅由一層細胞構成

血液會在我體內游走

可一旦受到外界的壓迫、磕碰

我身上就很容易出現裂口

形成傳說中的“爆血管”現象

此時透過皮膚看

淤血是紅色的

當然，面對血液的出逃

我并不會坐視不管

我會通過收縮自己

阻止更多血液流出

而且為了止血

我還有一群得力助手

助手1：血小板

血小板有凝血和止血技能

一旦發現裂口

就會聚集一起

助手2：凝血酶

凝血酶會轉化為纖維蛋白

形成的網狀結構

可以加固血小板血栓

幫助裂口修復

而溢出血管的血紅細胞

會因為缺氧逐漸呈現出紫紅色

這些無法參與輸氧工作的紅細胞

會被巨噬細胞認定為廢物

被吃掉的血紅細胞

會被巨噬細胞分解成

綠色的膽綠素和淺黃色的膽紅素

原因1：女生皮膚角質層較薄

據國際皮膚學會

The International Dermal Institution

發布的一篇文章顯示

受雄激素影響

男性皮膚厚度普遍比女性厚

就前臂部位而言

男性皮膚就比女性厚20%左右

所以，相較而言

女性皮膚上淤血的顏色

更容易顯露出來

原因2：體內膠原蛋白密度小

該文章還顯示

男性體內膠原蛋白密度比女性大

所以膠原蛋白流失速度

比女性緩慢

這意味著

男性的抗沖擊能力也比女性高

原因3：雌激素會抑制血小板聚集

除此以外

女性體內的雌激素

對血小板的聚集還有抑制作用

這導致裂口愈合得慢

淤青消散所需時間也比男性長

不過，一般來說

因輕微磕碰、壓迫或扭傷引起的淤青

1到2周就會消散

如果淤青長期未消散

或身體頻繁出現淤青

則有可能是以下這些因素

因素1：攝入蛋白質或維生素c較少

這會導致生成的膠原蛋白不足

毛細血管彈性會下降

身體部位受壓迫容易破裂出血

因素2：白血病

該病會讓體內的造血干細胞

發生惡性變化

體內的白細胞會異常增多

血小板會受到排擠

毛細血管受損更難愈合

因素3：血友病

血友病患者體內的凝血因子很低

一旦出現傷口

就很有可能無法凝固止血

嚴重的話甚至會威脅生命

因素4：糖尿病

高血糖會損害血管

讓大家更容易受挫傷

從而出現淤青

趕跑淤青只需2招

而對于一般淤青

想要它們快點滾蛋也很簡單

2招教你搞定

參考資料：

[1]How do you chill a bruise to heal it?,Neha Pathak , MD on September 1, 2020

[2]Anatomy of a Bruise,Tyler Wheeler, MD on May 06, 2019

[3]Is a Man's Skin Really Different?,Dr. Diana Howard,April 25 2019

[4] Why Do I Bruise So Easily?,WebMD

[5]呂范永.腿上莫名有淤青，真是“鬼”掐的？.知識就是力量,2017(2):95-95.

[6]王敏.身體為何無緣無故出現淤青.保健與生活,2019(20):15-15.

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