原創(chuàng) 壹心理 

徐清|作者

樸素的樹、蟲子|編輯

oliver|圖源

今天，壹心理和你聊聊“男性氣質(zhì)”。

《奇葩說7》開播，楊冪擔(dān)任嘉賓，發(fā)表了一些吸引人的言論。

在海選階段時(shí)，剛離婚不久的奇葩說老辯手程璐，也參加挑戰(zhàn)，楊冪上來就給了“喜番”（類似通關(guān)證）。

坐在一旁的馬東問為什么，楊冪脫口而出：“因?yàn)槲覍Κ?dú)立男性有天然好感。”

不少網(wǎng)友認(rèn)為，這是在內(nèi)涵劉愷威。

但其實(shí)，關(guān)于男性氣質(zhì)，楊冪一直在公開場合討論過，并且直言直語。

8月份的《密室大逃脫》第二季，楊冪就罵過鄧倫一句狠話“不算男人”。

事情的經(jīng)過是這樣的：

《密室大逃脫》中，“怪物來襲”，膽小的鄧倫飛快地逃跑，楊冪等人都在甩在后頭。

與之鮮明對比的是，張國偉一把拎起來?xiàng)顑缇屯鉀_。

事后，楊冪略有不忿：“給鄧倫點(diǎn)一首《算什么男人》吧！”

當(dāng)時(shí)楊冪鄧倫兩撥粉絲還吵起來了：“鄧倫到底算不算個(gè)男人？”

這個(gè)問題聽起來蠻小，可是細(xì)想：

一個(gè)男人到底應(yīng)該是什么樣子的？

男人可以膽小嗎？

男人有“不像個(gè)男人”的權(quán)利嗎？

延伸下來想：

一個(gè)人，到底怎么樣才算得上強(qiáng)大，不懦弱呢？

所謂“男性氣質(zhì)”，其實(shí)在傷害女人

如果那次是楊冪留下鄧倫先走，我相信不會有這次罵戰(zhàn)。

——畢竟楊冪是個(gè)女孩子（成年女性）啊！

這件事的邏輯用一句微博名言來總結(jié)，就是“性別轉(zhuǎn)換，評論過萬”。

很多時(shí)候，我們對待女人和對待男人的態(tài)度是有些不同的。

很多女孩，喜歡充滿陽剛氣的男人，挺拔的身材滿滿的荷爾蒙，整個(gè)人都充滿了精神氣兒。

這種精氣神兒，換個(gè)說法，就是陽剛而又充滿力量的“男性氣質(zhì)”。

而我們的文化中，對待女人，則更強(qiáng)調(diào)陰柔之美，比如A4的楊柳細(xì)腰，以及賢惠溫柔的期待。

進(jìn)一步說，在傳統(tǒng)觀點(diǎn)中，男性是占據(jù)支配地位的，充滿力量的。

所以楊冪會對鄧倫充滿期待，以至于揚(yáng)言點(diǎn)一首《算什么男人》送給他。

把男人打造成孔武有力，高高大大的，又有安全感，多好！

可是，很多人都忽視了：對陽剛氣質(zhì)的盲目推崇，對男性和女性都會帶來傷害。

中國白絲帶志愿者張智慧，是男性。他曾經(jīng)在演講中，分析自己為了追求男性氣質(zhì)，而實(shí)施的暴力：

他原本是個(gè)溫柔的男孩子，忽然有一天，他打比他矮小的初中同桌，打得鼻血四流。

他的分析很有意思：“現(xiàn)在看來，當(dāng)時(shí)我的暴力，都是為了證明我比他更像個(gè)男人，更有陽剛之氣。”

他還特別挑人，專門挑那些打得過的人。

這套邏輯和家庭中的家暴一模一樣。家暴中的男人，也是專門挑體力弱的女人下手。

無論是張智慧主動(dòng)坦白的校園暴力，還是日常生活中的家暴，都默認(rèn)了同一套父權(quán)邏輯：

強(qiáng)者可以欺負(fù)弱者；暴力是實(shí)現(xiàn)支配的手段。

而在犯罪案件中，男性的比例高達(dá)80%以上，也和傳統(tǒng)的男性氣質(zhì)有關(guān)。

有句名言說：“強(qiáng)奸犯不是從泥沼里爬出來的，而是被社會塑造的。”

是誰塑造了那些強(qiáng)奸犯和家暴的人？除了天生的暴戾，

承襲父權(quán)邏輯的男性氣質(zhì)也脫不了干系。

情緒隔離，閹割了所有人示弱的機(jī)會

有人會因此分外憎惡男性：

都是你們男人，打起女人來那么狠！

都是你們男人，你們是父權(quán)文化的既得利益者！

但其實(shí)，無論男女，只要認(rèn)同弱肉強(qiáng)食、支配者說了算的邏輯，所有人都被剝奪了可以脆弱的機(jī)會。

在這樣的叢林法則里，所有人都要把自己的情緒隔離起來。

當(dāng)刻板的強(qiáng)者氣質(zhì)被標(biāo)準(zhǔn)化，所有人都被閹割了示弱的機(jī)會：

女性被要求為母則剛；

成年人就不該哭；

被諷刺每天跟林黛玉一樣傷春悲秋、無病呻吟……

比如今年“網(wǎng)抑云”的梗，被大家吐槽很多人吃飽了撐的，矯情。

但細(xì)想想，真的是這樣嗎？

當(dāng)然不排除有無病呻吟的人，但是在音樂軟件下面留言的，一開始都是自然的情感流露。

可悲的是，很多人也只敢在陌生人社交的平臺袒露感情。——從這個(gè)角度看人際生態(tài)，無論是學(xué)校教育，還是職場，還是婚姻規(guī)范，是排斥脆弱的。

排斥脆弱就會造成情感隔離。

情緒隔離又會帶來災(zāi)難化的后果——情緒會在錯(cuò)誤的人身上，錯(cuò)誤地爆發(fā)。

我們這一代很明顯，父母對我們的愛是很充沛的，衣食住行，無微不至。

但很多人有這種感受：從來沒有人教會我們?nèi)绾伟卜盼覀兊拇嗳酰蛪那榫w。（很多父母不是不想教，是因?yàn)樗麄儚膩硪矝]有學(xué)過這些。）

于是，年齡越長，越能體會到著名的“踢貓效應(yīng)”：

工作中，被上司批評了：這個(gè)季度你的KPI不達(dá)標(biāo)啊！你來解釋下是什么原因等等。

上司暴風(fēng)驟雨般的數(shù)落和埋怨，堆積到你身上。你無處發(fā)泄。沒有人可以聽你吐吐槽，也沒有人可以接住你的不安，委屈和憤怒。

下了班你只能死氣沉沉地回到家。

看到5歲的孩子在沙發(fā)上玩皮球，擱平時(shí)你頂多只是讓他換個(gè)地方玩，今天不行，實(shí)在氣大你往他背上呼的就是一個(gè)亮堂堂的巴掌。

孩子哇哇地哭。孩子也無處發(fā)泄，把積壓在內(nèi)心的氣撒在了旁邊喵喵叫的小貓身上。貓被小孩子用熱水燙了好大一塊皮膚。

惡性循環(huán)，這就是踢貓效應(yīng)。

如果你沒有安放好內(nèi)心的脆弱與不安，你也就不會實(shí)現(xiàn)情緒自由。情緒不自由，也就不會有真正的強(qiáng)大。

你的壞情緒，就會像“踢貓效應(yīng)”一樣，傳染給周圍的人，同時(shí)，把自己困在其中。

情感隔離，很多人從童年就開始了

豆瓣高分紀(jì)錄片《面具之內(nèi)》，跟蹤采訪了孩子們，呈現(xiàn)出情感隔離對一個(gè)人精神的摧殘：

大人們教導(dǎo)小孩不許哭，沒人鼓勵(lì)孩子傾訴，尤其是男孩。

正如心理學(xué)家奈奧比·威博士的解釋：在孩子剛剛學(xué)會說話的年紀(jì)，用來流露情感的感性語言就已經(jīng)被弱化，它們被帶上一副叫做“強(qiáng)者氣質(zhì)”的面具。

但是天然的情感需求并沒有消失。

于是很多孩子承受著孤獨(dú)，回應(yīng)缺失，甚至抑郁，自殺。

相比較女孩，大部分男孩子在主流期待中，更多地被帶上“男性氣質(zhì)”的面具。

而在教育的過程中，很多孩子其實(shí)只是情感無法表達(dá)，壓抑，表現(xiàn)得具有攻擊性，卻被視為品性障礙。

越來越?jīng)]有人關(guān)注孩子的內(nèi)心世界。于是，情感的能量就會轉(zhuǎn)化成對外界的攻擊性。

一位母親哭著說：“看到他就即將成為少年犯，真的很難受。”

沒有誰生下來就喜歡壓抑自己的情緒，沒有誰生下來就喜歡面目猙獰，攻擊性滿滿。

如果從來沒有人告訴過他們什么叫做情感，柔軟和同理心，他們又怎么會變成硬邦邦的，面對情感手足無措的樣子？

如果一個(gè)孩子生下來，就感受到“我哭出來是很羞恥的事情，我傾訴我的痛苦是件懦弱又矯情的事情”，那么你覺得這個(gè)孩子長大之后會變成機(jī)器人，還是一個(gè)有笑有淚的人？

“人的心之所以變硬，是因?yàn)樗麄儽簧鐣绱恕薄?/p>

他們早就帶上了情感隔離的面具，面目全非。

找回你的柔軟，內(nèi)心才會真的強(qiáng)大

有人會認(rèn)為，男人有淚不輕彈。也有人會要求自己在外人面前，氣場像女王一樣強(qiáng)大。

沒問題。

只是，我希望，當(dāng)我們摘下社交面具，面對自己內(nèi)心的時(shí)候，可以意識到——我們可以允許自己脆弱。

就像鄧倫，即使算不上世俗眼中的“男人”，那最起碼也接納了自己也是有脆弱的地方。

我一個(gè)朋友，她對爸爸也很挑剔。

她爸爸有一些打牌、吸煙的毛病，她很是不能容忍。對于其他人的一些小毛病，她也總是不能容忍。

一次，做咨詢的時(shí)候，她眼角有些濕潤。對自己抽絲剝繭，她才發(fā)現(xiàn)，她對自己很苛刻。

她一直是同齡人眼里的“拼命三娘”，她要求自己每次績效都要達(dá)到A，工作已經(jīng)很忙了還想1年內(nèi)在業(yè)余時(shí)間寫到15萬字的作品。

她給自己下了個(gè)“緊箍咒”——要強(qiáng)大，要無堅(jiān)不摧。

她厭惡自己的脆弱，也無法忍受自己做不到的地方。推己及人，她對別人也是如此。

對于每一個(gè)人來說，你只有看見并安放好自己的柔軟，才能接住別人的柔軟，即使這個(gè)人看起來無堅(jiān)不摧。

成為一個(gè)成年人，或者成為一個(gè)強(qiáng)者，并不意味著就要扼殺脆弱。

《面具之內(nèi)》最后的結(jié)尾說：

“五歲的小孩應(yīng)該被愛，晚上應(yīng)該給他們掖被子。”

五歲的小孩應(yīng)該被愛，哭的時(shí)候應(yīng)該有人陪著，笑的時(shí)候應(yīng)該有人一起笑；

而即使我們已經(jīng)成年，但是依然需要被愛。

從5歲，到25歲，55歲，甚至75歲，每一個(gè)年齡，每一種性別的人的脆弱都應(yīng)該被看到，而不是被簡簡單單地一句否定。

表達(dá)情感并不是一件羞恥的事情。眼淚不羞恥，請求幫忙也不羞恥。

渴望和人建立情感鏈接，是一件好事。

寫在最后

最后，說回楊冪口中的男性氣質(zhì)。到底什么是真正的強(qiáng)者？

如果外在剛硬，內(nèi)心卻虛空脆弱，所謂的強(qiáng)大也不過是個(gè)保護(hù)色罷了。真正的強(qiáng)者，是堅(jiān)定中帶著柔軟的力量。

真正的力量，不是支配、控制和欺凌別人。

真正的力量，有包容性：一個(gè)男人可以展露脆弱，“不那么像男人，丈夫和父親”；一個(gè)女人可以放聲大哭，“不那么像女人，妻子和母親”。

允許你展露你任何想成為的樣子，無論是膽小的男人，還是脆弱的女人。

因?yàn)椋瞬煌跈C(jī)器的關(guān)鍵一點(diǎn)，就在于我們是活生生的人。擔(dān)心，害怕，委屈，無力感，憤怒，這些正是人類天然具有的情感。

不用害怕情感，擁抱情感吧。

世界和我愛著你。

參考資料：

1. 《男人的聲音：16位“性別平等男”講故事》，作者方剛，朱雪琴；

2. 紀(jì)錄片《面具之內(nèi)》。

- The End -

作者：徐清，自由撰稿人。

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