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我是上海精神衛生中心副主任醫師劉強,如何處理疫情下的負面情緒,問我吧!
隨著疫情時間延長和范圍擴散,各種潛在的心理問題也不容忽視。在一線,無論醫護人員,還是患者和家屬,都面臨著巨大的精神壓力;而對普通民眾,鋪天蓋地的疫情信息牽動著大家的心。
在重大公共衛生事件中,有哪些常見的心理狀況需要注意?在本次疫情中,容易產生哪些應激反應?面對大量負面情緒,宅在家中的你可以進行哪些自我干預?我是上海市精神衛生中心副主任醫生、心理治療師劉強,擅長治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙,如何處理疫情下的負面情緒,問我吧!
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